سكسكه که به طور حتم براي همه افراد در طول زندگي پيش مي آيد به دنبال انقباضات ناخودآگاه و مكرر عضله ديافراگم صورت مي گيرد. به طور کلي بايد توجه داشته باشيم که سكسكه يك علامت است و هرگز به عنوان يک بيماري محسوب نمي شود، از اين روز نبايد به دنبال بروز سکسکه احساس نگراني کرد. در ايجاد سكسكه ديافراگم عضله بزرگ و نازكي كه قفسه سينه را از شكم جدا مي سازد و عصب فرنيك (عصبي كه ديافراگم را به مغز وصل مي كند) نقش دارند. اين طور که پزشکان بر اساس مطالعات خود در اين زمينه دريافته اند، تقريبا همه ممكن است دچار سكسكه شوند، حتي جنيني كه در رحم مادر است .
علايم شايع سکسکه
از جمله مهم ترين علايمي که سکسکه دارد و مي توان به اين وسيله خود را نمايان کند صداي تند و سريع كه در اثر گرفتگي ديافراگم از دهان خارج مي شود است. اين گرفتگي ، عضلات ته گلو را به هنگام دم مي بندد.
به طور کلي تحريك اعصابي كه عضلات تنفسي ، خصوصاً ديافراگم ، را تحريك مي كنند باعث مي شود که سکسکه در افراد بروز کند. علت سكسكه كوتاه مدت هنوز ناشناخته است و کارشناسان نتوانسته اند دليل مشخصي براي آن بيابند. در صورتي كه سكسكه طولاني مدت باشد يا به طور مكرر رخ دهد، امكان دارد به علل زير ايجاد شده باشد:
*خوردن يا آشاميدن غذا يا نوشيدني داغ يا مواد تحريك كننده
*بيماري هاي پرده جنب(پرده نازكي كه روي ريه ها را مي پوشاند)
*ذات الريه
*اورمي(جمع شدن مواد زايد سمي در اثر نارسايي كليه )
*الكلي بودن
*مصرف بعضي از داروها
*اختلالات معده ، مري ، روده يا لوزالعمده
*حاملگي
*تحريك مثانه
*هپاتيت
*گسترش سرطان از يك قسمت از بدن به كبد يا قسمتي از پرده جنب
*سابقه عمل جراحي اخير، خصوصاً جراحي روي شكم
*علل عاطفي

عوامل بروز سکسکه
اگر چه سکسکه مي تواند با علل و عوامل مختلفي بروز کند، مهم ترين عوامل ايجاد کننده اين عارضه شامل موارد زير مي شود:
*وجود يك بيماري كه سطح سلامت فرد را پايين آورده باشد
*سابقه عمل جراحي اخير
*مصرف داروها، خصوصا آنهايي كه معده را آزرده مي سازند
*پربودن معده
*خنده شديد يا احساسات قوي
*تغيير در دماي محيط
*مصرف الكل

پيشگيري از سکسکسه
اگر چه علم پزشکي در زمينه هاي مختلف پيشرفت کرده، اما در عين حال هنوز کارشناسان موفق به کشف روشي نشده اند که به وسيله آن بتوان از بروز سکسکه جلوگيري کرد و به همين خاطر ممکن است هر فرد در طول دوران زندگي خود به سکسکه مبتلا شود.
سكسكه كوتاه مدت معمولا نشان دهنده بيماري نيست . اين نوع سكسكه به طور خود به خودي يا غالبا با درماني كه شرح آن داده خواهد شد برطرف مي شود. سكسكه مداوم فرد را مستاصل مي كند و نياز به انجام اقداماتي براي فهميدن دليل آن وجود دارد.
به طور کلي براي سکسکه عوارضي وجود ندارد، مگر اين كه سكسكه طولاني مدت باشد و وجود يك بيماري جدي را مطرح كند.
اگر چه تا کنون درمان هايي براي سکسکه ارائه شده است، اين روش ها همگي براي سکسکه هاي کوتاه مدت مفيد خواهند بود. سكسكه طولاني مدت بايد تحت بررسي پزشكي قرار گيرد و به اين وسيله روش هاي درماني مناسب به کار رود. به کار بردن يک يا چند روش زير مي تواند سکسکه هاي کوتاه مدت را درمان کند:
*نفس خود را نگاه داريد و تا 10 بشماريد.
*داخل يك كيسه كاغذي تنفس كنيد. از كيسه پلاستيكي استفاده نكنيد زيرا ممكن است به سوراخ بيني بچسبد.
*انگشت شست خود را بين دندان ها و لب بالا قرار دهيد. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زير سوراخ بيني سمت راست فشار دهيد.
*انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانيه داخل هر دو گوش فشار دهيد.
*يك ليوان آب را به سرعت بنوشيد.
*نان خشك يا يخ خرد شده قورت دهيد.
*زبان خود را به ملايمت بكشيد.
*چشمان خود را ببنديد و فشار ملايمي را به كره هاي چشم وارد كنيد. يك قاشق چايخوري شكر خشك بخوريد.
در اين ميان گفته مي شود که اگر سكسكه بيش از 8 ساعت طول کشيد و يا اينکه اگر فرد احتمال داد كه دارويي باعث سكسكه وي شده است بايد حتما به پزشک مراجعه کند