|
|
برخی از مطالب کتاب آموزش کاراته:
1-
تاریخچه کاراته.
2-
«کاراته- دو» چیست؟.
3-
شیتوریو «کاراته- دو».
4-
علامت خوانوادگی مابونی «آرم:شیتوریو، کاراته- دو».
5-
کمربند و لباس کاراته.
6-
ترتیب درجه بندی «کیو» (شاگردان).
7-
ترتیب درجه بندی «دان» (اساتید).
8-
زمان توقف در هر کمربند و دان.
9-
مدرک معادل نسبت به «کیو» ها.
10-
مدرک معادل نسبت به «دان» ها.
11-
گفته بزرگان.
12-
کمربند سفید «کیو 10» ،
13-
کمربند سفید «کیو 9» ،
14-
اصطلاحات «شیتوریو ، کاراته - دو ».
15-
داچی (ایستادن).
16-
کیهون (تکنیک پایه).
17-
کاتا (فـُرم- حرکات موزون و ریتمیک).
18-
تاچی کاتا (فـُرمهای ایستادن).
19-
محورهای ، جونی نوکاتا «تای کیو کو».
20-
کیهون (تکنیک پایه) به همراه توضیح و شکل.
21-
تکنیکهای دست و پا.
22-
اختلاف سَـبکها.
23-
آمادگی جسمانی (نرمش).
24-
نکته مهم در نرمش ها.
25-
تمرینات سخت در کاراته.
26-
وحدت روحی بوسیلۀ «چی کــُـنگ».
27-
مفهوم حقیقی کاراته.
28-
«حس ششم» در هنرهای رزمی.
29-
«ذن» در هنرهای رزمی.
30-
پاکیزگی لباس کاراته.
31-
لباس کاراته.
32-
طریقه پوشیدن لباس کاراته.
33-
طریقه بستن کمربند کاراته.
34-
روشهای مختلف احترام گذاشتن (رِی).
35-
جهت ها و موقعیتها در کاراته.
36-
اصول کلی اجرای تکنیکها و حرکات پایه (آیدو کیهون).
37-
نکات مهم در سَبک «شیتوریو».
38-
فرامین ده گانه «شیتوریو، کاراته- دو» ایران.
39-
کاراته را از کودکی به فرزندان خود
بیاموزید.
کتابهای
آموزش کاراته احتمالاً، 12 جلد می باشد:
جلد
اول ، (کیو 10 و 9) کمربند سفید.
جلد
دوم ، (کیو 8) کمربند زرد .
جلد
سوم ، (کیو7) کمربند نارنجی.
جلد
چهارم ، (کیو 6) کمربند آبی.
جلد
پنجم ، (کیو 5) کمربند سبز.
جلد
ششم ، ( کیو4) کمربند بنفش.
جلد
هفتم ، (کیو3 ) کمربند قهوه ای.
جلد
هشتم ، کمربند مشکی(سیاه) ، دان1 (شودان).
جلد
نهم ، کمربند مشکی، دان2 (نی دان).
جلد
دهم ، کمربند مشکی، دان3 (سان دان).
جلد
یازدهم ، کمربند مشکی، دان4 (یون دان).
جلد
دوازدهم ، کمربند مشکی، دان5 (گودان).
منبع: سایت استاد محمّدرضا یحیایی-
http://fa.mry14mn.com
|
