مبحث هفته 5 مسابقه طرح برتر: شهروندان و ورزش

يه پيشنهاد كه فكر كنم انگليس يا فرانسه بود دقيقا نميدونم تو ايستگاه مترو گذاشته بودند اينكه هر كسي كه چند دقيق ورزش ميكرد يه بلط رايگان دريافت ميكرد به نظر من اين خيلي خوبه با اين شرط كه اوايلش يكم كنترل كنند تاافراد .......... اون رو بازيچه قرار ندن خيلي خوبه

ميتونن از يه سري دستگاه ورزشي تو پارك ها استفاده كنند و از همچنين جايزه هايي استفاده كنند تا مردم ميل به ورزش كردن رو داشته باشند

یک از بهترین راهها برای افزایش رغبت همگانی استفاده از شیوه های نوین فرهنگ سازی است به عنوان مثال بالا بردن سطح فکر مردم برای ضرورت ورزش کردن، بیان نیاز بدن به ورزش و....

یه راهم که من چند وقت پیش تو دبی دیدم ( البته شنیدم ها )  انجامش دادن با استفاده از مادیات بود یه مسابقه گذاشته بودند که هر کس فکر کنم تو عرض یه ماه دقیقا نمیدونم به ازای هر گرم کم کردن وزن یک گرم طلا میدن

دولت هم میتونه با این جور هدایا حالا واجب نیست که حتما طلا باشه جوایز نفیس دیگه هم میتونه باشه برا همین انگیره مردم واسه ورزش رو بیشتر بده

اولا از همین وسایلی هم که در پارک ها گذاشته شده به درستی مراقبت بشه

بعد از نصبشون همینطوری این وسایل رو رها نکنن

برای طراحی وسایل هم باید از کسانی که میان ورزش میکنن نظر سنجی بشه

مطمئنن اونا بهتر میتونن اشکالات و نقایص موجود رو تشخیص بدن و برای ساختن وسایل بهتر ایده بدن

برای نهادینه کردن ورزش هم همیشه نیاز به هزینه های کلان و ... نیست

کافیه اینکار رو از مقاطع ابتدایی و نوجوانی شروع کنند البته با شیوه های مناسب و نه به زور

با استفاده از اطلاعیه ها و عکس های ورزشی در اماکن عمومی مردم رو به سمت ورزش

استفاده از بنرهای جذاب و تهییج کننده به سمت ورزش در امکان عمومی

و ...

ورزش یعنی بدن را ورزیده کردن . ورزش در نگاه مدرن و امروزی یعنی حرکت دادن بدن و سالم ماندن و غیره ، خیلی از افراد ورزش را زورکی انجام می دهند و خیلی ها اصلا ورزش نمی کنند چرا ؟ بنظر من چون تاثیر غیر مستقیم دارد و برای انسان  قابل مشاهده نیست . اگر کار جسمی انجام گیرد و مزدی و پاداشی در کار باشد هم رضایت خاطر فراهم می شود ، هم بدن ورزیده می شود و هم تاثیر مستقیم قابل مشاهده است ، حالا بعضی افراد می گویند ورزش با کار کردن فرق دارد ، بله با کار ذهنی فرق دارد نه با کار جسمی  باور کنید وقتی کار جسمی انجام می شود خواب و استراحت و ....... برای انسان خیلی لذتبخش می شودو حالا شما حساب کنید در جامعه چه چیزهایی اتفاق خواهد افتاد، چون مطلب زیاد شد بعدا شاید دوباره توضیحات بیشتری داده شود

به نظر من همه رو نمیشه به یه صورت به ورزش دعوت کرد

هرکسی رو باید به سبک خودش باهاش برخورد کرد

مثلا کارمندان دولت سر یه زمانی از روز که جز ساعت کاریشونه و باید سر کار باشن مجبور به حضور در ورزش کنند

یا دانشجویان باید در هر ترم یه واحد تربیت بدنی به اینصورت پاس کنند که هرروز باید بروند حداقل نیم ساعت ورزش کنند و حضور وغیاب بشوند

یا مثلا دانش اموزان هرروز صبح نیم ساعت قبل از شروع کلاس ملزوم به ورزش کردن بشوند

یا حتی شرکتای بیمه برای کسایی که ورزش میکنند تخفیف بیشتری برای خرید دارو و هزینه درمان قاءل بشن و برای اینکه بفهمن که کیا ورزش میکنند و کیا ورزش نمیکنن میتونند از مردم کارت ورزش دریافت کنند

این کارت توسط ورزشگاهای تو سطح شهر پر میشه و در اختیار دولت وسایر ارگانها قرار میگیره

وخیلی کارای دیگه

به نظر بنده  والدین سعی کنند حداقل روز های جمعه با اتفاق فرزندان خود در پارک محله ویا کوه اطراف شهر خود گردشی هرچند با مدت کم داشته باشند- تا فرزندان نیز به اهمیت ورزش وسلامت بدنی ببرند ودرآنها ورزش کردن به اتفاق خانواده نهادینه گردد.

سلام

ورزش کردن در اول شب یا غروب میتونه باعث شه که علاوه بر ورزش فرد به راحتی بخوابه و دو مولفه ی مهم در زندگی فرد تنظیم شود  اما چگونه؟

می توان بن هایی در نظر گرفت برای افرادی که میخواهند مداوم یک ورزشی را دنبال کنند.

مسئله ی دیگر فرهنگ سازی است آن هم از پایه و در دوران هایی که فرد در مدرسه ها مشغول به تحصیل است

برای ایجاد تحول در جامعه،احتیاج به محرک هست.برای نهادینه کردن ورزش هم متاسفانه به محرکی نیاز هست تا مردم تشویق به انجام دادنش بشن.برای مثال در پارکهای بزرگ یا متوسط یا در هرمحله ای با ایجاد پارک و نصب دستگاههای ورزشی،کیوسکی برای اطلاع رسانی و برگزاری مسابقات ورزشی برای ورزشهای خاص مث پیاده روی،بارفیکس،دومیدانی،...ایجاد بشه و نتایج اون بصورت پلاکارد یا عکس برای عموم و خانواده ها اعلام بشه و جایزه ای هم از بودجه شهرداری(واقعاهزینه کردن برای این مورد بهتراز ساختن بیمارستان برای انواع بیماری ها هست)یا خود مردم تهیه بشه)درحدکتاب،فیلم،یا بلیطت استخروتئاتر که شهرداری بصورت رایگان به نهادهای دولتی یا مداررس میده،بدن.وقتی خانواده ها ببنین که شرکت و برنده شدنشون تو محله شون به اطلاع مردم میرسه،تشویق به شرکت میشن.اگر بصورت ورزشهای خانوادگی و با شرکت مادروخواهروبردرو...بشه که خیلی موثرتر هست

سلام به دوستان به نظر من ما هم وسایل ورزش را درسطح شهر داریم هم وقتش راولی فرهنگ استفاده از ان را نداریم به طور مثال اگر بخواهیمم  از کنار یک پارک عبور کنیم به خود زحمت استفاده از وسایل ورزش ان پارک را نمی دهیم ولی میرویم باشگاه همان ورزشها را با با پرداخت هزینه انجام می دهیم   یا با ماشین میرویم باشگاه بدن سازی که با دوچرخه  ثابت رکاب بزنیم ولی با دوچرخه به باشگاه نمی رویم 

به نظر من باید اول از همه چیز فرهنگ ورزش کردن باید در مدارس به خوبی و درستی جا بیفتد

سپس از دانش آموزان خواسته بشه که در روزهای تعطیل به همراه خانواده هاشون در ورزش های همگانی شرکت کنند(می تونه با اهدا جوایزی هم همراه باشه)

در مرحله دوم به خانواده ها برمیگردد که اولا به همراه بچه هاشون  در ورزش های همگانی شرکت کنند دوما تا حدودی بچه هاشون را از پای رایانه ها دور کنند مثلا میتونن به بچه بگن که اگر در روز 45دقیقه ورزش و نرمش نداشته باشی در آن روز خبری از رایانه نیست!!!

با عرض سلام خدمت دوستان

توسعه پارکهای محله ای خیلی خوبه - یعنی در هر محله یک پارک کوچک با وسایل ورزشی باشه تا دسترسی به وسایل ورزشی آسان تر شود و همچنین توسعه ایستگاههای ورزش

طراحی وسایل ورزشی که ساده باشه و ارزان تا در خانه بتوان ورزش کرد مثل تن تاک که تو تلویزیون تبلیغ می کنه

برگزاری برنامه های پیاده روی خانوادگی همراه با جایزه

برگزاری برنامه های کوهنوردی در مناطقی که دسترسی به کوه آسان است

برگزاری مسابقات دو و میدانی و دوچرخه سواری (با توجه به نیاز کم به وسایل ورزشی و در دسترس بودن همگان)