مواد لازم : نخود فرنگی نصف پیمانه . بلغور جو نصف پیمانه . آب مرغ 1 پیمانه (یا عصاره مرغ 1 عدد) .نصف ق غ رب . هویج رنده شده 1 عدد .
همه ی مواد رو با هم بریزید تا بپزه و سوپ جا بیفته !! به همین راحتی !
بلغور جو سریع میپزه اگه نخود فرنگی پخته نیست بعد از نیم پز شدن بلغور نخود فرنگی و هویج رو اضافه کنید . اگه نخود پخته است بعد از پخت بلغور به سوپ اضافه کنید .