0

رموز شاد کردن خانم ها

 
khodaeem1
khodaeem1
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1389 
تعداد پست ها : 89277
محل سکونت : خراسان رضوی

رموز شاد کردن خانم ها

رموز شاد کردن خانم ها 
 
این دستورات مختص به زوج خاصی نیست ؛ نکات مطرح شده در ذیل، موارد مهمی هستند که تعداد بسیار زیادی از همسران از شوهرانشان می‌خواهند.
توجه کنید اینها خواسته‌های آنهاست نه نیاز روحی شان. از لحاظ فردی هرکسی مسئول نیاز‌های عاطفی خویش است و باید آنها را پر کند.
 
 
 
ما معتقدیم 4 نیاز روحی اساسی وجود دارد
** نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن
** نیاز به تعلق داشتن
** نیاز به داشتن تصور ذهنی خوب از خود
** نیاز به آزادى
 
با اجرای روش های زیر می توانید همسر خود را شاد کنید و به خواسته هایش جامع عمل بپوشانید:
 
هر روز به او بگویید که دوستش دارید
هر کسی دوست دارد تایید شود و بداند که اطرافیان او را دوست دارند .بهترین راه برای تایید همسرتان - که برایش بسیار مهم است -این است که خیلی ساده هر روز به او بگویید دوستش دارید . گاهی دستانش را بفشارید و این جمله را زمانی که شما را بدرقه میکند بگویید.
 
 
درک کردن و بخشش داشتن
روزهایی هست که همسرتان اشتباهاتی انجام دهد و یا کمتر به شما رسیدگی کند . همیشه به خاطر داشته باشید که هیچ کس کامل نیست . در این مواقع خواسته همسرتان این است که او را درک کنید و او خود را سزاوار بخشش شما می‌داند بدانید که هیچ رابطه ای بدون بخشش دوام ندارد.
 
-وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید!
-وقتی اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نکنید. اگر بخندید دنیا هم با شما می خندد و اگر گریه کنید یقین بدانید که دنیا شما را تنها خواهد گذاشت
 
 
گفتگو کنید
نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید درباره بچه‌ها کارتان و حتی آب و هوا با هم صحبت کنید. چرا که گفتگو نکردن اولین جرقه‌های یک رابطه سرد است.
 
نکات مهم :
* هرگز با همسرتان نجنگید، چون امکان ندارد در جنگ برنده شوید. در عوض از قلم برای نوشتن آن چه در ذهن دارید استفاده کنید. بعد آن را به همراه شاخه ای گل تحویل او بدهید.
* هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید.
 
 
بیشتر بگویید بله به جای نه
عادت به منفی نگری و مخالفت شما را از عزیزانتان دور میکند . سعی کنید دربرابر بعضی خواسته‌ها نه نگویید .با گفتن همین کلمه ساده بله همسرتان را متعجب و خوشحال کنید.
 
 
خوب گوش دهید
همسرتان را با این مهارت میتوانید عاشق تر کنید . همسر شما فقط گوش‌های شما را برای شنیدن نمیخواهد بلکه باید با قلبتان به او گوش دهید و او را بفهمید .
 
 
وقتی برای همسر و فرزندانتان اختصاص دهید
این زمان به دست شما محقق می‌شود و باید کیفیت با هم بودن را بالا ببرید یعنی تمام طرح‌ها و برنامه‌های آن روز را به میل آنها هماهنگ کنید . فقط خالی کردن برنامه روزانه برای با هم بودن کافی نیست بلکه باید برای این زمان برنامه ریزی کنید و به خود ثابت کنید که برای عزیزترین‌های زندگی تان عشق و احترام قائلید.
 
 
دلبستگی و مهربانی
چقدر در طول روز به همسرتان میگویید لطفا یا متشکرم یا اورا میبوسید . متاسفانه بعضی از زوجین فراموش میکنند با هم مهربان باشند و این کلید موفقیت را در زندگی از دست میدهند .
 
نکات مهم :
* از تلاش های همسرتان تشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود.
* به این فکر کنید که همسر شما زن خیلی خوبی است، مادری بسیار خوب، عروسی بهتر از دیگر عروس ها و اگر به این طرز فکر ادامه دهید، او همین طور خواهد شد.
* خسیس نباشید و در ستایش همسر خود دست و دلباز باشید. اما به یاد داشته باشید که در هیچ موردی مبالغه نکنید. باید همسرتان استحقاق تعریف و تمجیدی را که شما می کنید، داشته باشد وگرنه ممکن است نتیجه ی خوبی ندهد.
* به جای هدایای گرانبها، وقت خود را در اختیار همسرتان قرار دهید. نشان دهید که به او توجه دارید، حتی پس از یک روز کار سخت! برای او هدیه ای ببرید حتی یک شاخه گل به این ترتیب او خوش اخلاق می ماند.
* بدانید زمانی که همسرتان از سر درد شکایت می کند، چاره سر درد او قرص مسکن نیست، بلکه یک لبخند است.
* همسر خود را تشویق کنید و کمک کنید تا استعدادهای پنهانی او شکوفا شود.
*بعضی از وظایف خانه و کودک را با هم تقسیم کنید.یکی از مهمترین دعواهای زناشویی بر سر همین مساله جزئی است.خرده کاری‌های خانه و بچه‌ها تنها مسائل همسرتان نیستند چه خوب است کمی غرور و سابقه خانودگی خود را کنار بگذارید و با این کار زندگی شیرین تری داشته باشید . شاید اوائل سخت باشد اما خود کم کم معجزه اندک کمک به همسر را خواهید دید.
*بساری از مردان مراقب سلامتی خود نیستند و این برای همسرانشان مشکل بوجود می‌آورد و این افراد به سلامتی طرف مقابل هم اهمیت نمیدهند و لی به خاطر داشته باشد همسرتان نمیتواند مدام دنبال شما باشد. چرا که او عشق شما و همسر شماست نه مادرتان و خود نیاز به توجه دارد ؛ پس به سلامتی خود و او اهمیت دهید . به او سفارش کنید و خود نیز مراقب سلامت روحی و جسمی خودتان باشید
 
 
اوقات فراغت و برنامه ریزی
اگر همسر شما شاغل است ساعات بیکاری او و اگر همسرتان شاغل نیست خود به او مرخصی دهید . این روزها بگذارید او آزاد باشد و نگران بچه‌ها ، شما ؛ خانه ؛ و .. نباشد . بگذارید در این اوغات فراغت به خود و خواسته‌های شخصی اش برسد .
 
نکات مهم:
* زن ها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است.
 
 
 

 

گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست

پنج شنبه 22 اسفند 1392  9:10 PM
تشکرات از این پست
borkhar smgheysari abdo_61 salma57 yarabyarabyarab ravabet_rasekhoon shirdel2 haj114 samirm aliasqar_abolhasani only110 nafas73 fatemexry mamas_5924
smgheysari
smgheysari
کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت : آذر 1393 
تعداد پست ها : 4

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

خیلی ممنون. متن خوب و کاربردیی بود.

بنظرم همیشه نه گفتن اشتباهه. همیشه بله گفتن هم اشتباهه.

و باید تمرین کنیم از تلخی نه گفتن هامون کم کنیم مثلا بگیم:

آره ... شما درست میگی ... ولی میدونی ... این کار ... کار صحیحی نیست...

اول خوبیای نظر طرف رو بگیم بعد کم کم اشتباهاتشو بگیم.

یه نوع امر بمعروف نهی از منکره که مهارت بالاییه.

سه شنبه 25 آذر 1393  10:34 AM
تشکرات از این پست
khodaeem1 abdo_61 ravabet_rasekhoon nargesza shirdel2 mkhesali uti_gate
yarabyarabyarab
yarabyarabyarab
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : مرداد 1390 
تعداد پست ها : 3539
محل سکونت : قزوین

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

بله نکات حیاتی ومهمی بود که اشاره شده اما خانمها صبرشون خیلی زیاده از همسر داری تا بارداری وبچه داری هویداست .پس زن ها نیاز به ابراز محبت وعشق همیشگی دارن .البته بعضی از مردها  ازخلصت زیبا ی  اوناباخبرن وبه ا هداف فکری شون میرسن .چقدر عشق زیباست .....

منتظران مهدی آگاه باشید!  

 

 حسین را منتظرانش کشتند...

سه شنبه 25 آذر 1393  1:10 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 ravabet_rasekhoon nargesza shirdel2
nargesza
nargesza
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : آبان 1392 
تعداد پست ها : 10707
محل سکونت : اصفهان

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

سلام

صداقت را فراموش کردید چیزی که خیلی خیلی مهمه.

سه شنبه 25 آذر 1393  4:22 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 shirdel2 komail1012531 ravabet_rasekhoon mostafaei
shirdel2
shirdel2
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1393 
تعداد پست ها : 5535
محل سکونت : یزد

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

بنام خدا

خانم ها مخلوقات بسیار با محبت و لطیف هستند و صبر و تحمل آنها بیش از مردان است. البته احساسی هستند و زود رنج و سریع گریه می کنند و خیلی زود دلخوریهایشان را فراموش میکنند و با اندک محبتی ناراحتی ها را فراموش میکنند و با یک جمله" دوستت دارم» که از زبان همسرشان بشنوند ، همه هستی خود را فدای او و فرزندانشان  می کند.بنابراین مردان باید خیلی مواظب رفتار خود با خانم ها باشند.

 

                  

سه شنبه 25 آذر 1393  10:45 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza ravabet_rasekhoon
shirdel2
shirdel2
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1393 
تعداد پست ها : 5535
محل سکونت : یزد

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

بنام خدا

چند راه برای شاد کردن همسرتان:

تلاش کنید حتی الامکان با خواسته های معقول و منطقی همسر خود موافقت کنید، چنانچه خواسته او را منطقی نمیدانید و یا برایتان قابل انجام دادن نیست، ضمن رعایت احترام به  شخصیت او در حال آرامش سعی نمائید اشتباه و یا درخواست غیر منطقی اش را برایش توضیج دهید،اما نخواهید حتما در اولین صحبت حرف خودتان را ثابت نمائید.

اگر به همسرتان  قولی دادید انجام دهید و اگر انجام ندادید حتما عذرخواهی نموده و از انجام نشدن آن کار اظهار تاسف کنید و خیلی صادقانه دلیل اینکه چرا نتوانستید به قولتان عمل کنید را برایش توضیح دهید.

اداره کردن همسر و خوشبخت کردن او علم نیست ، بلکه یک هنر است. اگر این قضیه توجیه علمی داشت ، باید مردان ثروتمند همیشه خوشبخت بودند ، در حالیکه قضیه درست برعکس است . این یکی از واقعیت های زندگی زناشویی است . ((عزیزم ، امروز چه کاری می توانم برایت انجام دهم ؟ هر صبح از عیال خود کسب تکلیف کنید و از او بپرسید چه کاری می توانید برایش انجام دهید ! ))

سعی کنید  کاری که او می گوید انجام دهید . این کار ساده ای است از عقل سلیم خود کمک بگیرید.

                  

سه شنبه 25 آذر 1393  11:02 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza ravabet_rasekhoon
shirdel2
shirdel2
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1393 
تعداد پست ها : 5535
محل سکونت : یزد

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

بنام خدا

با اجرای روش های زیر می توانید همسر خود را شاد کنید و به خواسته هایش جامع عمل بپوشانید:

هر روز به او بگویید که دوستش دارید: هر کسی دوست دارد تایید شود و بداند که اطرافیان او را دوست دارند .بهترین راه برای تایید همسرتان – که برایش بسیار مهم است -این است که خیلی ساده هر روز به او بگویید دوستش دارید . گاهی دستانش را بفشارید و این جمله را زمانی که شما را بدرقه میکند بگویید.

درک کردن و بخشش داشتن: روزهایی هست که همسرتان اشتباهاتی انجام دهد و یا کمتر به شما رسیدگی کند . همیشه به خاطر داشته باشید که هیچ کس کامل نیست . در این مواقع خواسته همسرتان این است که او را درک کنید و او خود را سزاوار بخشش شما می‌داند بدانید که هیچ رابطه ای بدون بخشش دوام ندارد.

-وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید!

وقتی اوضاع قمر در عقرب است، لبخند را فراموش نکنید. اگر بخندید دنیا هم با شما می خندد و اگر گریه کنید یقین بدانید که دنیا شما را تنها خواهد گذاشت

گفتگو کنید: نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید درباره بچه‌ها کارتان و حتی آب و هوا با هم صحبت کنید. چرا که گفتگو نکردن اولین جرقه‌های یک رابطه سرد است.

نکات مهم :

* هرگز با همسرتان نجنگید، چون امکان ندارد در جنگ برنده شوید. در عوض از قلم برای نوشتن آن چه در ذهن دارید استفاده کنید. بعد آن را به همراه شاخه ای گل تحویل او بدهید.

* هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید.

بیشتر بگویید بله به جای نه: عادت به منفی نگری و مخالفت شما را از عزیزانتان دور میکند . سعی کنید دربرابر بعضی خواسته‌ها نه نگویید .با گفتن همین کلمه ساده بله همسرتان را متعجب و خوشحال کنید.

خوب گوش دهید: همسرتان را با این مهارت میتوانید عاشق تر کنید . همسر شما فقط گوش‌های شما را برای شنیدن نمیخواهد بلکه باید با قلبتان به او گوش دهید و او را بفهمید .

وقتی برای همسر و فرزندانتان اختصاص دهید: این زمان به دست شما محقق می‌شود و باید کیفیت با هم بودن را بالا ببرید یعنی تمام طرح‌ها و برنامه‌های آن روز را به میل آنها هماهنگ کنید . فقط خالی کردن برنامه روزانه برای با هم بودن کافی نیست بلکه باید برای این زمان برنامه ریزی کنید و به خود ثابت کنید که برای عزیزترین‌های زندگی تان عشق و احترام قائلید.

ادامه دارد...........

                  

سه شنبه 25 آذر 1393  11:17 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza nafas73 ravabet_rasekhoon
shirdel2
shirdel2
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : مهر 1393 
تعداد پست ها : 5535
محل سکونت : یزد

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

بنام خدا

ادامه مطلب قبل...

دلبستگی و مهربانی

چقدر در طول روز به همسرتان میگویید لطفا یا متشکرم یا اورا میبوسید . متاسفانه بعضی از زوجین فراموش میکنند با هم مهربان باشند و این کلید موفقیت را در زندگی از دست میدهند .

نکات مهم :

* از تلاش های همسرتان تشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود.

* به این فکر کنید که همسر شما زن خیلی خوبی است، مادری بسیار خوب، عروسی بهتر از دیگر عروس ها و اگر به این طرز فکر ادامه دهید، او همین طور خواهد شد.

* خسیس نباشید و در ستایش همسر خود دست و دلباز باشید. اما به یاد داشته باشید که در هیچ موردی مبالغه نکنید. باید همسرتان استحقاق تعریف و تمجیدی را که شما می کنید، داشته باشد وگرنه ممکن است نتیجه ی خوبی ندهد.

* به جای هدایای گرانبها، وقت خود را در اختیار همسرتان قرار دهید. نشان دهید که به او توجه دارید، حتی پس از یک روز کار سخت! برای او هدیه ای ببرید حتی یک شاخه گل به این ترتیب او خوش اخلاق می ماند.

* بدانید زمانی که همسرتان از سر درد شکایت می کند، چاره سر درد او قرص مسکن نیست، بلکه یک لبخند است.

* همسر خود را تشویق کنید و کمک کنید تا استعدادهای پنهانی او شکوفا شود.

اوقات فراغت و برنامه ریزی

اگر همسر شما شاغل است ساعات بیکاری او و اگر همسرتان شاغل نیست خود به او مرخصی دهید . بعضی روزها بگذارید او آزاد باشد و نگران بچه‌ها ،شما ؛ خانه ؛ و .. نباشد . بگذارید در این اوغات فراغت به خود و خواسته‌های شخصی اش برسد.

بعضی از وظایف خانه و کودک را با هم تقسیم کنید.یکی از مهمترین دعواهای زناشویی بر سر همین مساله جزئی است.خرده کاری‌های خانه و بچه‌ها تنها مسائل همسرتان نیستند چه خوب است کمی غرور و سابقه خانودگی خود را کنار بگذارید و با این کار زندگی شیرین تری داشته باشید . شاید اوائل سخت باشد اما خود کم کم معجزه اندک کمک به همسر را خواهید دید.

نکات مهم:

* زن ها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است.

به او سفارش کنید و خود نیز مراقب سلامت روحی و جسمی خودتان باشید

بساری از مردان مراقب سلامتی خود نیستند و این برای همسرانشان مشکل بوجود می‌آورد و این افراد به سلامتی طرف مقابل هم اهمیت نمیدهند ولی به خاطر داشته باشد همسرتان نمیتواند مدام دنبال شما باشد. چرا که او عشق شما و همسر شماست نه مادرتان و خود نیاز به توجه دارد ؛ پس به سلامتی خود و او اهمیت دهید .

                  

سه شنبه 25 آذر 1393  11:29 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza nafas73 ravabet_rasekhoon
lahij1
lahij1
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : مهر 1392 
تعداد پست ها : 40
محل سکونت : تهران

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

واقعا بايد براي خانم ها بيشتر ارزش قائل شدودرشادكردن آنها دريغ نكنيمheart
چهارشنبه 26 آذر 1393  8:41 AM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nezarat_ravabet nargesza ravabet_rasekhoon
ahmadfarm
ahmadfarm
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : آبان 1390 
تعداد پست ها : 7792
محل سکونت : خراسان رضوی

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

ممنون از راهنماييتون

   

تنها امید خلق جهان یابن فاطمه   ای منتهای آرزوی اولیاء بیا

بالا گرفته ایم برایت دو دست را  ای مرد مستجاب قنوت و دعا بیا

                                     

           برای ظهورش صلوات........ اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم

 
 
چهارشنبه 26 آذر 1393  11:07 AM
تشکرات از این پست
nezarat_ravabet khodaeem1 nargesza ravabet_rasekhoon
aliasqar_abolhasani
aliasqar_abolhasani
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : فروردین 1391 
تعداد پست ها : 15

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

جامه عمل بپوشاند . نه جامع عمل !

چهارشنبه 26 آذر 1393  3:00 PM
تشکرات از این پست
nargesza khodaeem1 ravabet_rasekhoon
mkhesali
mkhesali
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : اسفند 1391 
تعداد پست ها : 128
محل سکونت : البرز

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

ممنون از مطالب کاربردی و مفید 

امیدوارم ادامه پیدا کند

چهارشنبه 26 آذر 1393  5:09 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza ravabet_rasekhoon
rahjo14
rahjo14
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : آبان 1390 
تعداد پست ها : 81
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها


نقل قول shirdel2

بنام خدا

چند راه برای شاد کردن همسرتان:

تلاش کنید حتی الامکان با خواسته های معقول و منطقی همسر خود موافقت کنید، چنانچه خواسته او را منطقی نمیدانید و یا برایتان قابل انجام دادن نیست، ضمن رعایت احترام به  شخصیت او در حال آرامش سعی نمائید اشتباه و یا درخواست غیر منطقی اش را برایش توضیج دهید،اما نخواهید حتما در اولین صحبت حرف خودتان را ثابت نمائید.

اگر به همسرتان  قولی دادید انجام دهید و اگر انجام ندادید حتما عذرخواهی نموده و از انجام نشدن آن کار اظهار تاسف کنید و خیلی صادقانه دلیل اینکه چرا نتوانستید به قولتان عمل کنید را برایش توضیح دهید.

اداره کردن همسر و خوشبخت کردن او علم نیست ، بلکه یک هنر است. اگر این قضیه توجیه علمی داشت ، باید مردان ثروتمند همیشه خوشبخت بودند ، در حالیکه قضیه درست برعکس است . این یکی از واقعیت های زندگی زناشویی است . ((عزیزم ، امروز چه کاری می توانم برایت انجام دهم ؟ هر صبح از عیال خود کسب تکلیف کنید و از او بپرسید چه کاری می توانید برایش انجام دهید ! ))

سعی کنید  کاری که او می گوید انجام دهید . این کار ساده ای است از عقل سلیم خود کمک بگیرید.

==========================

با سلام بسیار مطالب مفیدی بود ولی در جواب این گفته های شیردل:

شما مثل اینکه زن هستید که اینقدر دست و دلبازی می کنید و یک طرفه قضاوت 

مردها اینطور که شما میگید باید بیکار و 24 ساعته مثل غلام حلقه به گوش در خدمت زنان باشند و این دیگر زندگی نیست بلکه بردگی است.

 

 

التماس دعای فرج . . .

چهارشنبه 26 آذر 1393  5:27 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 shirdel2 nargesza ravabet_rasekhoon
rahjo14
rahjo14
کاربر برنزی
تاریخ عضویت : آبان 1390 
تعداد پست ها : 81
محل سکونت : مازندران

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

اونوقت دو روز نشده همین زن اونو با لنگه کفش پرت می کنه بیرون و میگه عشق کیلویی چنده برو کار کن و پول در بیار

من با حرف های "خداییم" موافقم ولی شیردل آقا / خانم دیگه تا این حد هم نباید باشه

التماس دعای فرج . . .

چهارشنبه 26 آذر 1393  5:34 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 shirdel2 nargesza ravabet_rasekhoon
mohamadaminsh
mohamadaminsh
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : دی 1389 
تعداد پست ها : 25772
محل سکونت : خوزستان

پاسخ به:رموز شاد کردن خانم ها

خوب بود استفاده كردم ممنون واسه مقاله

کریمی که جهان پاینده دارد               تواند حجتی را زنده دارد

 

دانلود پروژه و کارآموزی و کارافرینی

چهارشنبه 26 آذر 1393  8:38 PM
تشکرات از این پست
khodaeem1 nargesza ravabet_rasekhoon
دسترسی سریع به انجمن ها