چای دم کردن با ادویه های خاص مثل زنجبیل و دارچین باعث باز شدن عضله های گرفته شده و از بین رفتن کوفتگی شود.
ما در طول روز بسیار خسته میشویم و با دردهای کمر و دست و سر و گردن و... مواجه میشویم که خوردن چای بهترین پیشنهاد بعد از یک روز خسته کننده است، با اضافه کردن دارچین به چای میتوانیم روزمان را سرحال و شاداب سپری کنیم.
چای دم کردن با ادویه های خاص مثل زنجبیل و دارچین باعث باز شدن عضله های گرفته شده و از بین رفتن کوفتگی شود.
پزشکان معتقدند که خستگی محیط کار را از کارمند گرفته و باعث شادابی او میشود و البته فشارهای عصبی و سردردهای ناشی از مشغله کار را کم و از بین میبرد.
در کنار چای هم میتوانیم میوه هم مصرف کنیم البته به اندازه مصرف کردن میوه ها خیلی مهم است چون بسیار ی از افراد ممکن است بیماران دیابتی و قلبی و... باشند پس به نوع میوه ها دقت کنیم.
گفتنی است میوه ها و دم کرده های چایی با ادویه هایی خاص مثل "زنجبیل" و دارچین می تواند عضله های گرفته را درمان کند و "کوفتگی ها" را از بین ببرد از این رو افراد می توانند در محیط کار از این مواد استفاده کنند.
