حقیقت۱: اعتیاد به نیکوتین سنگینترین، پرعارضه و پر هزینه ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است.
حقیقت۲: ۶۰% قربانیان سرطان ریه ظرف یکسال و ۸۰% سه سال بعد از تشخیص جان می سپارند (از هر ۱۰ نفر مبتلا به سرطان ریه ۹ نفر آنان مصرف کننده دخانیات بوده اند)
حقیقت۳: خطر سکته در زنان ۳۵ تا ۶۴ساله سیگاری، ۵ برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری است.
حقیقت۴: مصرف دخانیات به ویژه سیگار در سنین جوانی و یا به مدت طولانی، خطر سرطان سینه را به شدت افزایش میدهد.
حقیقت۵: بیش از ۴۵% ایرانیان در محل کار یا خانه خود در معرض مستقیم دود سیگار قرار دارند.
حقیقت۶: ترکیبات نیکوتین خون نیمی از کودکان ایرانی، بالاتر از حد مجاز است و والدین بسیاری از این کودکان حتی یکبار نیز سیگار مصرف نکرده اند.
حقیقت۷: سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری ۵ بار بیشتر از غیرسیگاریها است.
حقیقت۸: هزینه های درمانی افراد سیگاری دو برابر هزینه مصرف سیگار آنان است و اغلب این هزینه نیز از محل بودجه مشترک با افراد غیر سیگاری پرداخت میشود.
حقیقت۹: از هر دو نفر سیگاری، یک نفرشان، ۱۵ تا ۲۵ سال زودتر از موعد مقرر میمیرد.
حقیقت۱۰: در ایران، ۵ میلیون سال به دلیل مرگهای زود هنگام ناشی از مصرف دخانیات از دست میرود.
حقیقت۱۱: آتشسوزیهای به دلیل ته سیگار سوخته یکی از دلایل عمده خسارت ناشی از این حوادث را شامل میشود.
حقیقت۱۲: از بین بردن خاک، تخریب جنگلها، مصرف آفت کشها، آلودگی آبهای زیر زمینی و هوا از مضرات زیست محیطی دخانیات است.
حقیقت۱۳: نیمی از کودکان جهان (حدود ۷۰۰ میلیون نفر) در معرض استنشاق دود تحمیلی سیگار قرار دارند.
حقیقت۱۴: سیگار یک قاتل حرفه ای است که به جای کشتن سریع مقتول آنرا با آرامی و سر فرصت و با بدترین شکل خود به دام مرگ و تباهی می کشاند. بعضی از عوارض دخانیات آنقدر دهشتناک است که در مقابل آن مرگ رنگ میبازد.
حقیقت۱۵: شروع مصرف دخانیات به دلیل نداشتن مهارتهای زندگی، احساس نیاز به مقبولیت در گروههای همسن، مشکلات و عوامل استرسزا و افسردگی در ارتباط مستقیم است.
حقیقت۱۶: سیگار در ایجاد شش بیماری از ۸ بیماری منجر به مرگ زودرس در جهان نقش دارد.
حقیقت۱۷: شرکتهای چند ملیتی تولید دخانیات، بعد از ناامنی در بازارهای داخلی، امید بسیار زیادی برای تصاحب بازارهای کشورهای جهان سوم داشته و برای اینکار برنامه ریزی گسترده ای را انجام داده اند.
حقیقت۱۸: دخانیات سبب کاهش درآمد بیش از ۲۰۰ هزار میلیون دلار در سال میشود که بیشتر آن مربوط به کشورهای در حال توسعه است.
حقیقت۱۹: کمپانیهای تولید دخانیات بعد از وضع قوانین ممنوعیت تبلیغات با ایجاد کارخانجات تولید مواد غذایی و محصولات بهداشتی با نام تجاری سیگار خود به تبلیغ غیرمستقیم آن میپردازند.
حقیقت۲۰ : یک فرد سیگاری به طور متوسط سالانه ۱٫۵۵ کیلو گرم تنباکو مصرف میکند،برای مقایسه باید گفت که وزن مغز نیز در حدود همین مقدار است.
حقیقت۲۱: وابستگی به نیکوتین شایعترین، مهلکترین و پرخرجترین وابستگی به مواد است ضمن اینکه از شدیدترین انواع آن اعتیاد نیز به شمار میرود.
حقیقت۲۲: دخانیات با فقر و بیسوادی رابطه مستقیم دارد و در بعضی نقاط بیش از نیمی از در آمد خانواده صرف مصرف مواد دخانی میشود.
حقیقت۲۳: مصرف سالیانه مصرف دخانیات در یک فرد سیگاری برابر با متوسط هزینه تحصیل یک دانشآموز است.
حقیقت۲۴: حدود ۴% دانشآموزان بیش از ۵۰% پول تو جیبیشان را صرف مواد دخانی می کنند.
حقیقت۲۵: مصرف دخانیات در دراز مدت باعث کاهش تمرکز و کندی در روند تصمیمگیری و تفکر میشود.
حقیقت۲۶:شرکتهای دخانی از این حقیقت که سیگارهای ملایم، کم خطرتر از سیگارهای معمولی نیست کاملاً مطلع هستند.
حقیقت۲۷: پیشبینی میشود که در آینده تعداد سیگاریهای جهان از مرز ۲ میلیارد نفر بگذرد و مرگ و میر نیز از ۱۰ میلیون نفر فراتر رود و ۷۰% این تعداد نیز در جهان سوم زندگی میکنند.
حقیقت۲۸: نیمی از جمعیت مصرفکننده دخانیات در جهان در نهایت به واسطه دخانیات جان خود را از دست می دهند.
حقیقت۲۹: شیوع مصرف دخانیات در جهان در طی بیست سال گذشته ۲ برابر شده است.
حقیقت۳۰: با هزینهای که ایرانیان بابت سیگار و دیگر انواع دخانیات میپردازند، میتوان ۱۰ دانشگاه در سال تاسیس کرد.
حقیقت۳۱: در گواهی فوت افراد سیگاری، میتوان مستقیماً علت مرگ را مصرف دخانیات نوشت.
حقیقت۳۲: ابتلا جوانان به دخانیات،خطر اعتیاد به مواد مخدر و دیگر ناهنجاریهای اجتماعی و فرهنگی را افزایش میدهد.
حقیقت۳۳: روزانه در حدود یکصد هزار نفر در جهان به صورت حرفهای سیگار کشیدن خود را شروع میکنند.
حقیقت۳۴: در دنیا روزانه به ازای هر ساکن کره زمین سه نخ سیگار به فروش و مصرف میرسد.
حقیقت۳۵: در گذشته ۹۰% ترک دخانیات بدون درمان دارویی و به طور موفق صورت میگرفت ولی در حال حاضر بیش از یک سوم سیگاریها با استفاده از دارو موفق به ترک میشوند.
حقیقت۳۶: تنها ۶%دانشجویان پزشکی ژاپن و ۸% ایالت متحده این باور را داشته اند که اطلاعات کافی در مورد شیوه های ترک دخانیات را داشتهاند.
حقیقت۳۷: پزشکان ایده آل ترین کسانی هستند که میتوانند به سیگاریها کمک کنند.
حقیقت۳۸: بیش از دو برابر هزینه دخانیات مصرفی، هزینه بهداشتی و درمانی و عوارض این بیماران است.
حقیقت۳۹: دخانیات در بعضی کشورها بزرگترین منبع مالیات دولتی است. با وجود این دخانیات از نظر اقتصادی آسیب رسان است.
حقیقت۴۰: هزینه صرفشده برای درمان و کنترل زایمان غیرطبیعی در مادران سیگاری تقریباً دو برابر افراد غیرسیگاری است.
حقیقت۴۱: بومیان آمریکا از تنباکو عصارهای استخراج میکردند و نوک نیزههای خود را با آن زهر آلود میکردند.
حقیقت۴۲: اگر شخصی روزی بیست عدد سیگار بکشد، در سال، ۷۳ هزار بار دود سیگار را وارد بدن خود میکند.
حقیقت۴۳: هر نخ سیگار، ۵۰۰ سانتیمتر مکعب دود دارد.
حقیقت۴۴: ۷۵% سیگاریها حداقل یکبار تلاش کرده اند که ترک کنند. حدود ۴۰% هر سال یکبار تلاش می کنند و ۳۰% برای دو روز هم که شده نیکوتین را ترک میکنند و ۵ تا ۱۰ درصد برای همیشه موفق به ترک سیگار میشوند.
حقیقت۴۵: بیش از ۴۰ عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد و احتمال سرطان ریه در افراد سیگاری ۲۲ مرتبه بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
حقیقت۴۶: پیشبینی میشود در طول ۲۰ سال آینده مصرف دخانیات در بین مردان و زنان یکسان شود.
حقیقت۴۷: تنباکوی جویدنی مانند دیگر انواع دخانیات با دود، زیانبار بوده و بیماریهایی مانند انواع سرطانهای حلق و دهان و نیز سرطان لوزالمعده در آنان بالاتر است.
حقیقت۴۸: مهمترین کالای مجاز صادراتی سالهای اخیر شرکتهای آمریکایی به ایران سیگار بوده است.
حقیقت۴۹: خُر و پُف و سرفه شبانه در فرد سیگاری و اطرافیان او بیش از افراد عادی است.
حقیقت۵۰: دختران و زنان سیگاری در مقایسه با مردان وابستگی بیشتری به سیگار پیدا میکنند و هنگام ترک مشکلات بیشتری دارند.
حقیقت۵۱: عادت به مصرف دخانیات یک نوع اعتیاد است و ظرف ۱ تا ۲ روز بعد از قطع سیگار وسوسه به مصرف، تهوع، سردرد، بیقراری، یبوست، اسهال، اختلال خواب، عدم تمرکز، خستگی، کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگی به نیکوتین و قطع مصرف است، بروز می کند.
حقیقت۵۲: بیماریهای عروق محیطی در افراد سیگاری ۹ برابر غیرسیگاریهاست.
حقیقت۵۳: بیش از سی درصد موارد ابتلای سرطان ریه در غیرسیگاریها ناشی از دود غیر مستقیم سیگار کشیدن اطرافیان است.
حقیقت۵۴: تعداد کودکان دچار معلولیت و کودکان نارس در زنان باردار سیگاری سه برابر زنان غیر سیگاری است.
حقیقت۵۵: دو سوم میزان فروش شرکتهای دخانی بینالمللی سود خالص است.
حقیقت۵۶: سیگار مسبب ۹ مورد از ده سرطان ریه است و کسانیکه یک بسته سیگار می کشند در مقایسه با غیرسیگاریها ۲۰ بار خطر بیشتر برای ابتلا به سرطان ریه دارند و از هر ده نفر مبتلا به سرطان ریه تنها یک نفر بیش از ۵ سال زندگی میکند.
حقیقت۵۷: بر طبق یک بررسی، تنها ۲۹% دانشجویان سال آخر اروپایی و ۳۲% آمریکایی میدانستند استعمال دخانیات از دلایل عمده بیماریهای قلبی است.
حقیقت۵۸: هزینه های ناپیدای استعمال دخانیات شامل (مراقبتهای طبی و بهداشتی از عوارض دخانیات، عوارض مرگهای زودرس، کاهش زایایی، از دست رفتن حاصلخیزی زمینهای تحت کشت، از دست رفتن ارز برای واردات سیگار، هزینههای آتشسوزیها و پاکسازی زبالههای افراد سیگاری) است.
حقیقت۵۹: زنان سیگاری که شوهران سیگاری دارند، ۶ برابر زنان سیگاری که همسرشان سیگار نمیکشد و ۱۸ برابر زنان غیرسیگاری در معرض ابتلا به سکتههای مغزی هستند.
حقیقت ۶۰: مصرف هر نخ سیگار به طور متوسط ۷ دقیقه از طول عمر انسان را کم میکند.
حقیقت۶۱: زنانی که در دوران کودکی در معرض دود سیگار والدین خود قرار گرفتهاند، بیشتر از دیگر زنان در معرض خطر سقط جنین در دوران بارداری قرار دارند.
حقیقت۶۲: بر طبق یک گزارش در حدود نیمی از افرادی که در ماه فقط یک تا دو عدد سیگار کشیده و به هیچ عنوان خود را معتاد نمیدانستند، در مقابل ترک کامل سیگار مقاومت نشان داده و ناموفق بودهاند.
حقیقت۶۳: قلیان حتی بیشتر از سیگار مضر و خطرناک است و جا افتادن مصرف قلیان در جامعه به عنوان یک تفریح و سرگرمی کمخطر، یک اشتباه بزرگ بهداشتی، اجتماعی و فرهنگی است.
حقیقت۶۴: از سال ۱۹۵۰ تاکنون میزان ابتلا زنان به سرطان ریه ۶ برابر شده است.
حقیقت ۶۵: افراد سیگاری به طور متوسط ۵ تا ۱۰ سال پیرتر از همسنهای غیرسیگاری خود به نظر میرسند.
حقیقت۶۶: همفری بوگارت هنرپیشه تاثیر گذار سینما که ژست سیگار کشی او سالها مورد تقلید قرار گرفته و هنوز در یادها باقی است از سرطان ریه در اثر استعمال دخانیات در گذشته است.
حقیقت۶۷: میزان مونو اکسی کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سیگاری ۲٫۵ برابر خود فرد سیگاری است.
حقیقت۶۸: نیکوتین قلیان ۵ برابر هروئین اعتیادآور است.
حقیقت۶۹: سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این دلایل مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی و جذابیت… همگی بیپایه و اساس بوده و هیچ کدام توجیهی برای مصرف سیگار نیست.
حقیقت۷۰: مصرف هر بار قلیان، برابر کشیدن ۱۰۰ نخ سیگار است.
