پاسخ دهنده: گروه کارشناسان و متخصصین نی نی سایت
تركهاي پوستي در دوران بارداري (مانند آنچه در دوران بلوغ هم ايجاد مي شود) بصورت شكافهايي در عمق پوست است. روغن ها و كرم هايي كه در بازار وجود دارد چون نمي تواند به اين لايه هاي عمقي نفوذ كند قادر به پيشگيري از اين پديده نيست. با اين حال راهكارهايي براي كاهش شدت (نه پيشگيري) اين استرياها وجود دارد:
- در رژيم غذاييتان مقادير كافي از سبزيجات، ميوه هاي تازه، غلات و خشكبار قرار دهيد.
- زياد آب بنوشيد.
- سعي كنيد اضافه وزنتان كم و به تدريج باشد.
- ورزشهاي ملايم بارداري را انجام دهيد تا بتوانيد روند اضافه شدن وزنتان را كنترل كنيد.
ماليدن كرم مرطوب كننده بر روي پوست مي تواند كمك كننده باشد اما لزوما پيشگيري نمي كند. ماساژ روزانه پوست با هر نوع روغن گياهي مانند روغن زيتون يا بادام هم مفيد است. بعضي پزشكان مصرف ويتامينE يا خوردن كپسول آن را نيز توصيه مي كنند.
با همه اين اوصاف اينكه پوست شما چقدر ترك مي خورد و اثر آن به چه شكلي باقي مي ماند به نوع بدن شما بستگي زياد دارد. اگر در دوران بلوغ برايتان موارد مشابهي ايجاد شده و يا اگر مادر يا خواهر شما در دوران بارداري دچار اين عوارض شده باشند، به احتمال زياد شما هم آنرا تجربه خواهيد كرد.
