بهترين زمان مصرف بعضي از داروها

مصرف دارو در زمان مناسب، ميزان تأثيرگذاري آن بر بدن را افزايش مي دهد. در اين مطلب به نقل از «Readers Digest»، کارشناسان زمان مناسب مصرف دارو را بيان مي کنند. البته توصيه ما اين است که حتما قبل از به کار بردن پيشنهادها با پزشک خود مشورت کنيد.

يک ليوان آب پرتقال بهترين نوشيدني همراه با مصرف قرص هاي آهن است. ويتامين C ميزان جذب آهن را افزايش مي دهد. محيط اسيدي که آب ميوه در معده ايجاد مي کند، کمک مي کند تا آهن کاملا جذب شود. اگر مصرف مکمل هاي آهن با شکم خالي، حالت تهوع ايجاد مي کند، آن را با غذا مصرف کنيد. اگرچه جذب آهن مقداري کم مي شود اما بي خاصيت نخواهد بود. آهن در صورت مصرف با داروي ديگر مي تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل هاي کلسيم، داروهاي تيروئيد، مولتي ويتامين ها و آنتي بيوتيک ها مي شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروي ديگري نيز مصرف مي کنيد با پزشک خود مشورت کنيد تا زمان مصرف داروها را مشخص کند.

به طور معمول، فشارخون هنگام صبح بالاتر است. بنابراين براي تنظيم کردن فشارخون طي روز، دارو را صبح مصرف کنيد.

مصرف ناشتاي اين دارو نتيجه بخش تر است. اما اگر داروهاي ديگري تجويز شده يا داروهاي او تي سي مصرف مي کنيد بهتر است با پزشک خود مشورت کنيد.

اين داروها بايد قبل از مصرف غذا خورده شود. لازم است دارو کمي قبل از صبحانه مصرف شود.

بيشتر داروهاي پوکي استخوان چه با دوز هفتگي يا ماهانه بايد ناشتا و اول صبح مصرف شود. تنها يک نوع داروي پوکي استخوان است که قبل از خواب مصرف مي شود، اما به ندرت تجويز مي شود.

چربي موجود در غذا کمک مي کند تا ويتامين هاي حلال در چربي D،E،K و A جذب شود. مولتي  ويتامين ها انرژي زاست بنابراين اول صبح مصرف کنيد که به انرژي نياز داريد نه در شب که وقت آرامش است. اگر مکمل هاي آهن يا کلسيم، داروهاي تيروئيد يا آنتي بيوتيک را جداگانه مصرف کنيد، جذب آن در سيستم گوارشي با مشکل مواجه خواهد شد. شايد پزشک توصيه کند ويتامين را بعد از ناهار و داروهاي ديگر را هنگام صبح با فاصله مصرف کنيد تا بدن بتواند هر دارو را سوخت و ساز کند.

گرفتگي بيني و علايم شايع حساسيت مانند خارش چشم در اول صبح بيشتر است. مصرف اين داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سينوزيت از بين برود و طي روز احساس گرفتگي کمتري داشته باشيد. از مصرف اين داروها هنگام ظهر يا عصر بپرهيزيد زيرا باعث بي خوابي مي شود.

هميشه اين دارو را پس از خوردن غذا مصرف کنيد. ماده غذايي در معده کمک خواهد کرد تا ميزان جذب آن افزايش يابد.

کبد هنگام خواب شب کلسترول زيادي توليد مي کند. مصرف دارو پس از شام کمک مي کند تا کبد ميزان کلسترول خون را حفظ کند.

براي پيشگيري از چرت زدن طي روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنيد.

نکات مفيد:قبل از مصرف هر نوع آنتي بيوتيکي، از نياز به مصرف آن مطمئن شويد. زيرا هر آنتي بيوتيک داراي اثربخشي خاص و دوز مصرف ويژه است. با دارو، گريپ فروت يا آب آن مصرف نشود. زيرا اين ميوه داراي ماده خطرناکي است که روند تأثيرگذاري برخي داروها از جمله داروهاي قلبي را مختل مي کند. داروهاي سردرد به ويژه ميگرن را به محض بروز درد بايد مصرف کرد.