خرمالو داراي مقادير قابل توجهي ويتامين هاي C ، B3 ، B2 و B1 است، در ضمن اين ميوه داراي مواد معدني ضروري براي بدن مانند کلسيم، گوگرد، آهن، فسفر و پتاسيم و مقداري نيز سلولز است، درضمن طبع خرمالو گرم و تر است. ما در اینجا به ده فائده ی بی نظیر خرمالو اشاره کرده ایم:
1. میوه نارس خرمالو باعث كاهش فشار خون می‌شود.
2. خرمالو باعث تقویت معده می شود.
3. خرمالو قابض است و نرم كننده سینه می باشد.
4. خرمالو آرام كننده سكسكه و بندآورنده خون‌ریزی است.
5. خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می‌نشاند.
6. به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشك و شكننده مفید است.
7. خرمالوی كاملاً رسیده یك میوه خوب برای كودكان می‌باشد به جهت رشد و نمو آنها بسیار سودمند می‌باشد.
8. اگر در فواصل غذا خرمالو خورده شود موجب باز شدن اشتها می‌شود.
9. برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید.
10. زیاد كننده نور چشم است.
