آموزش درست کردن بقچه کدو
بقچه کدو
آموزش درست کردن بقچه کدو
آماده سازی: ۱۵ دقیقه
مواد لازم :
|
گوجه فرنگی سفت |
دو عدد |
|
پیاز متوسط |
دو عدد |
|
سیر پودر شده |
به میزان لازم |
|
آویشن |
به میزان لازم |
|
ماست چکیده |
به میزان لازم |
|
کدو سبز |
سه عدد |
طرز تهیه :
ابتدا کدوها را برش‌های نازک زده و آنها را آب‌پز کنید. گوجه‌فرنگی و پیاز را به صورت گرد (حلقه‌ای) برش بزنید. پس از این‌که کدوها آب‌پز شد دو برش از آنها را به صورت ضربدری (X) روی هم قرار داده، پودر سیر و آویشن زده و یک حلقه گوجه‌فرنگی و یک حلقه پیاز روی آن گذاشته و آنها را مانند بقچه بپیچید و با سبزیجات و ماست چکیده تزئین و سرو کنید.
نکته :
۱٫ می‌توانید از سبزیجات دیگر هم برای میان این بقچه‌ها استفاده کنید.
۲٫ می‌توان کدوها را بخارپز کرد.
۳٫ این غذا گیاهی و رژیمی است.
منتظران مهدی آگاه باشید!
حسین را منتظرانش کشتند...
پنج شنبه 9 آبان 1392 11:56 PM
تشکرات از این پست
mehrgan59
