0

سوپ چدار و بروکلی

 
mehrgan59
mehrgan59
کاربر نقره ای
تاریخ عضویت : شهریور 1392 
تعداد پست ها : 1893

سوپ چدار و بروکلی

یک سوپ مقوی و متنوع !!! با انواع سبزیجات تازه…

مواد لازم :

آرد
1/4 پیمانه
 
​​سیب زمینی متوسط خرد شده
1 عدد
 
پیاز کوچک ریز خرد شده
1 عدد
 
کلم بروکلی
1 دسته
 
شير برون چربي
1 پیمانه
 
پنیر چدار رنده شده
1 پیمانه
 
جوز تازه رنده شده
1/4 قاشق چایخوری
 
آب مرغ کم نمک
3 پیمانه
 
نمك و فلفل سیاه
به ميزان لازم
 
طرز تهیه :
 

1

برای تهیه سوپ چدار و بروكلي، ساقه و گل کلم بروکلی را از هم جدا کنید و ساقه کلم بروکلی را خرد كرده و گل آن را كنار بگذاريد.

2

در یک قابلمه بزرگ كمي روغن بريزيد و آن را بر روي حرارت گذاشته و ساقه کلم بروکلی، پیاز و سیب زمینی را اضافه نموده و 7 تا 10 دقیقه هم بزنيد تا پخته و نرم شوند.

3

آرد را اضافه كنيد و حدود 2 دقیقه هم بزنيد و سپس آب مرغ را اضافه كنيد تا به جوش آيد و حرارت زیر آن را كم كنيد. (10 تا15 دقيقه)

4

در همین حال، گل كلم  و 1/2 پیمانه آب را در یک قابلمه کوچک بريزيد و بگذارید تا به جوش آيد. درب قایلمه را بگذاريد.

5

زمانيكه گل ها سبز روشن شد، آن را از روي حرارت برداريد و همراه با جوز به سوپ بيفزاييد.

6

خوب هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند. پنیر چدار، شير و نمك و فلفل را به سوپ اضافه كنيد و سوپ را سرو نمایید.

 

چهارشنبه 1 آبان 1392  7:43 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها