سینوزیت یکی از شایعترین عفونت های دستگاه تنفسی است که با 6 راه کار خانگی به راحتی درمان می شود.
دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت: سینوزیت یکی از شایعترین عفونت های دستگاه تنفسی است که درصد قابل توجهی از مراجعات به مراکز درمانی را شامل می شود به طور کلی سینوس ها حفرات خالی داخل استخوانهای صورت و پیشانی هستند که عمده نقش آنها سبک نگه داشتن جمجمه است.
وی افزود: هر گونه التهاب یا عفونت مخاط سینوس به علت تهاجم عوامل بیماری زا نظیر ویروس ها یا باکتری ها را سینوزیت می گویند اما اگر شما هم دچار سینوزیت هستید می توانید با 5 راه کار ساده این بیماری را به راحتی درمان کنید.
- مایعات زیادی بنوشید با این کار ترشحات مخاطی رقیق تر و تخلیه آن آسان تر می شود.
- به اندازه کافی استراحت کنید
- بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب یا آبمیوه بنوشید
- روزانه حداقل 2 تا 4 بار آب نمک قرقره کرده و سینوس ها را شستشو دهید این کار را می توانید با سرم شستشو يا محلول دست ساز ساخته شده با مخلوط نصف قاشق چایخوری نمک یا یک فنجان آب گرم انجام دهید.
- با گذاشتن بالش مناسب موقع خواب سرتان را بالا نگه دارید
- روزي 4 بار از کمپرس آب گرم روی نواحی سینوس استفاده کنید.
