برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده كن
روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
![cid:2.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCADPB1PR.jpg)
قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نكنید.
![cid:3.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownload.jpg)
بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری كنید. ![cid:4.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCA48TAF4.jpg)
مصرف چای روزانه را كم كنید
![cid:5.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCAPHCCVD.jpg)
از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی كم كنید ![cid:6.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCAXRZ23B.jpg)
در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.
از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری كنید.
![cid:8.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCAGKGCIB.jpg)
از سمعكهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نكنید.
![cid:9.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCAJOND5G.jpg)
بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است.
بعد از خوردن دارو فورا به خواب نروید.
![cid:11.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCAP0OWGG.jpg)
زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید؛چون در این حالت امواجی ه گوشی منتشر می كند 1000 برابر است.
![cid:12.489749571@web120530.mail.ne1.yahoo.com](http://fastdir.ir/fun/92/7/nokat_files/securedownloadCARGIJSZ.jpg)