با نزدیک شدن به ماه‌های آخر بارداری، میزان دردها و ناراحتی‌های ناشی از آن نیز شدیدتر می‌شود.
آکادمی پزشکان خانواده آمریکا راهکارهای ذیل را برای کاهش دردهای ماه‌های آخر بارداری توصیه می‌کند:
- برای درمان یبوست با پزشک خود در خصوص استفاده از داروهای مسهل مشورت کنید.
- برای بهبود سندروم تونل مچ دست هنگام خواب از مچ‌بند استفاده کنید. سندروم تونل مچ دست نوعی بیماری است که به علت فشار به عصب مدیان هنگام عبور از درون تونل مچ دستی ایجاد می‌شود.
- برای کاهش دردهای لگن یا پشت، هنگام خواب بالشی را در پشت خود قرار دهید.
- در صورت مشاهده ترشحات غیرمعمول، خونریزی، تورم غیرعادی و کاهش حرکت جنین به پزشک خود مراجعه کنید.
