براي ترس‌هايي كه بدون علت خاص در بچه‌ها وجود دارد، وارد كردن ناگهاني و تلاش براي درگير كردن بچه‌ها با آن قضيه و ترساندن كودك براي از بين بردن ترس اصلا توصيه نمي‌شود.
ظرفيت رواني كودكان به اندازه افراد بزرگسال نيست و براي ترس‌هايي كه بدون علت خاص در بچه‌ها وجود دارد، وارد كردن ناگهاني و تلاش براي درگير كردن بچه‌ها با آن قضيه و ترساندن كودك براي از بين بردن ترس توصيه نمي‌شود. اين كار نه تنها نتيجه درماني ندارد بلكه سبب افزايش ترس كودك مي‌شود. بايد براي كودكان روش حساسيت‌زدايي تدريجي را امتحان كنيم.
در روش حساسيت‌زدايي تدريجي ما ابتدا كودك را با شرايط مشابه آشنا مي‌كنيم. برخي كودكان از رفتن به آرايشگاه و كوتاه‌كردن مو مي‌ترسند. براي از بين بردن ترس او كافي است بازي‌اي را طراحي كنيم و در آن عروسك يا شخص ديگري مانند يكي از دوستان كودك كه از كوتاه كردن مو ترس ندارد را بنشانيم و موهايش را كوتاه كنيم.
بعد از اينكه كودك به شكل خفيف با اين موضوع آشنا شد بدون اينكه خود او را درگير كنيم، مي‌توانيم او را همراه با مادر يا پدر يا دوستان به آرايشگاه ببريم تا شاهد كوتاه كردن موي ديگران باشد تا حساسيت او كم شود بعد آرام آرام مي‌توان كودك را درگير كرد و به او كمك كرد تا ترس‌اش از بين برود يعني به عنوان نمونه ابتدا تنها پايين موها را كوتاه كرد.
در مورد بچه‌هايي كه از كوتاه كردن موها بدشان مي‌آيد بايد گفت هويت‌ها به تدريج در كودكان شكل مي‌گيرد و اين شكل‌گيري ابتدا به ظاهر است بعد مسائل باطني و دروني شكل مي‌گيرد. بهتر است والدين اجازه دهند كودك در مورد ظاهرش تا حدي كه غيرمعمول نيست تصميم بگيرد.
نكته‌اي كه نبايد فراموش كرد تشويق كودك است چون توانسته شرايط را تحمل كند، بعد از مدتي حساسيت كودك به اين مساله از بين مي‌رود و ترس او كاملا از بين مي‌رود.
در مورد بچه‌هايي كه از كوتاه كردن موها بدشان مي‌آيد بايد گفت هويت‌ها به تدريج در كودكان شكل مي‌گيرد و اين شكل‌گيري ابتدا به ظاهر است بعد مسائل باطني و دروني شكل مي‌گيرد. بهتر است والدين اجازه دهند كودك در مورد ظاهرش تا حدي كه غيرمعمول نيست تصميم بگيرد.
اگر دختر‌بچه‌اي تمايل به كوتاه كردن مو ندارد بهتر است با او همگام شويم. ممكن است خانواده روي اين موضوع تاكيد داشته باشد كه موي بلند كودك از نظر نظافت و مرتب كردن سخت است اما در هر صورت مي‌توان كودك را مسووليت‌پذير كرد. به عنوان نمونه به او گفت اگر موهايت هميشه شانه كرده نباشد نمي‌توانيم بيرون برويم يا نمي‌توانيم شما را با خود ببريم. بايد نظافت و مرتب بودن را به كودك آموزش داد.
در مورد پسربچه‌ها گرچه تاكيد داريم كه ظاهر براي ايجاد هويت فردي و اعتماد به نفس مهم است اما اين موضوع را هم مدنظر مي‌گيريم كه هويت جنسي هم در حال شكل‌گيري است. از آنجا كه شكل‌گيري جنسي حدود 2 سالگي شروع مي‌شود لازم است به آنها كمك كنيم هويت جنس خود را بگيرند. در مورد پسربچه‌ها بهتر است با سيستم تشويقي آنها را به گونه‌اي بار بياوريم كه ظاهر خود را شبيه جنس موافق خود يعني پدر درست كنند.
