0

خوراک ماهی

 
hojat20
hojat20
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : تیر 1388 
تعداد پست ها : 42154
محل سکونت : بوشهر

خوراک ماهی

خوراک ماهی

خوراک ماهی

● مواد لازم


▪ یک حبه سیر خرد شده


▪ دو قاشق مرباخوری آب لیمو ترش


▪ سه چهارم قاشق مرباخوری نمک


▪ دو و نیم قاشق مرباخوری پودر زیره سبز


▪ یک و نیم قاشق مرباخوری پودر فلفل


▪ ۴۵۰ گرم ماهی سالمون یا هرماهی بدون استخوان


▪ دو عدد پیاز متوسط


▪ یک عدد فلفل دلمه بزرگ خرد شده


▪ دو عدد گوجه فرنگی متوسط خردشده


▪ یک فنجان شیره نارگیل


▪ دو فنجان گشنیز خردشده


▪ دو فنجان برنج پخته شده


● طرز تهیه


در یک پیاله سیر له شده را با آب لیموترش، نمک، پودر فلفل وزیره به خوبی مخلوط کنید و بگذارید تا برای دو ساعت در دمای اتاق بماند.


در یک تابه بزرگ کمی روغن زیتون بریزید و روی آن ماهی های لایه لایه شده را قرار دهید. سپس پیازهای خرد شده را به آن اضافه کرده و فلفل دلمه ها و گوجه فرنگی ها را که لایه لایه خرد کرده اید روی آن قرار دهید.


سپس از مخلوط تهیه شده در پیاله به آن اضافه کرده و با دست روی آن گشنیز خرد شده را بپاشید. سپس شیره نارگیل را روی آن قرار دهید.


تابه را روی حرارت ملایم بگذارید و در آن را بگذارید تا برای یک ساعت و ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزد.


سپس برنج را در کنار این مواد در ظرف ریخته و آن را سرو کنید.

آنروز .. تازه فهمیدم .. 

 در چه بلندایی آشیانه داشتم...  وقتی از چشمهایت افتادم...

یک شنبه 16 آبان 1389  3:29 PM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها