براي همين امروزه خيلي از خانم‌ها و آقايان تلاش مي‌كنند به شيوه‌هاي مختلف پوست‌شان را برنزه كنند؛ آفتاب گرفتن، سولاريوم، استفاده از كرم‌ها و لوسيون‌هاي برنزه‌كننده و... همه شيوه‌هايي است كه از آنها براي برنزه شدن كمك مي‌گيرند.
البته خيلي‌ها هم ترجيح مي‌دهند به هر قيمتي برنزه شوند؛ آنها حتي ممكن است دانسته يا ندانسته، سلامت‌شان را به خطر بيندازند تا فقط كمي زيباتر شوند ولي آيا برنزه كردن پوست ارزش روبه‌رو شدن با اين مشكلات و خطرات را دارد؟
دكتر زهره نيكبخت، متخصص پوست و مو با اشاره به رواج برنزه كردن پوست و شيوه‌هاي متفاوت انجام آن، در گفت‌وگو با جام‌جم توضيح مي‌دهد: خيلي از افراد ترجيح مي‌دهند پوست‌شان را به كمك نور خورشيد برنزه كنند و به همين دليل ساعت‌هاي زيادي زير آفتاب مي‌مانند تا رنگ دلخواه‌شان ايجاد شود. در حالي كه بايد دقت داشته باشيد اگر اين كار براي مدتي طولاني و بدون توجه به سلامت پوست انجام شود، عاملي براي ايجاد چروك و پيري زودرس پوست بوده و مي‌تواند سبب بروز ضايعات رنگدانه‌اي شود كه حتي گاه ممكن است مضر، خطرناك و كشنده باشد.
بسياري از افراد پس از شنيدن مضرات آفتاب و دستگاه‌هاي سولاريوم، تصميم مي‌گيرند با استفاده از مواد طبيعي مانند قهوه، روغن زيتون، گوجه‌فرنگي و... پوست‌شان را برنزه كنند و به اين شيوه، دردسرها را كاهش دهند.
دكتر نيكبخت با اشاره به اين‌كه استفاده از اين مواد مضرات آفتاب را كاهش نمي‌دهد، مي‌گويد: با استفاده از اين مواد فقط مقداري رنگدانه جذب پوست مي‌شود و به نظر مي‌رسد كه پوست رنگ گرفته است بنابراين باز هم طي ساعت‌هايي كه فرد زير نور خورشيد باقي مي‌ماند، مضرات و صدمات ناشي از آفتاب مشكل‌ساز خواهد شد. به گفته وي، شيوه صحيح برنزه شدن اين است كه آفتاب گرفتن را از مدت زمان كوتاهي شروع كنيد و بتدريج اين ميزان را افزايش دهيد. در چنين شرايطي ضمن اين‌كه رنگدانه‌ها به سطح پوست مهاجرت كرده و برنزه شدن شروع مي‌شود، مقاومت پوست نيز افزايش مي‌يابد. بنابراين با گذشت زمان سوختگي، خارش، پوسته‌پوسته شدن و تاول ايجاد نخواهد شد.
خطر سولاريوم
اين روزها سولاريوم نيز طرفداران زيادي پيدا كرده است و خيلي‌ها مي‌خواهند در اين دستگاه‌هاي برنزه‌كننده قرار بگيرند تا زيباتر شوند. غافل از اين‌كه سولاريوم مضرات و عوارض بي‌شماري دارد كه به همين دليل استفاده از آن توسط هيچ متخصصي توصيه نمي‌شود.
دكتر نيكبخت در اين باره تاكيد مي‌كند: استفاده از سولاريوم به طور كلي توسط افراد متخصص رد مي‌شود و آن را تاييد نمي‌كنند. با اين حال، متاسفانه امروزه در مراكز و سالن‌هايي از اين دستگاه‌هاي برنزه‌كننده استفاده مي‌شود و گاه حتي افرادي كه به عنوان متصدي با دستگاه كار مي‌كنند ممكن است اطلاعات دقيقي درباره نحوه كاربرد آن نداشته و نتوانند با رعايت نكات مناسب از آن استفاده كنند.
اين پزشك متخصص با تاكيد بر اين‌كه سولاريوم شيوه‌اي مناسب براي برنزه شدن نيست، مي‌گويد: متاسفانه افراد زيادي بي‌توجه به سلامت‌شان از اين شيوه استفاده مي‌كنند، در حالي كه بايد بدانيد خشكي پوست، پوسته‌پوسته شدن، ايجاد چروك و خطوط ريز، چروك‌هاي عميقي كه در آينده ايجاد مي‌شود، ضايعات رنگدانه‌اي و از همه مهم‌تر ملانوم كه يكي از سرطان‌هاي پوست است، از جمله عوارض ناشي از سولاريوم به حساب مي‌آيد.
از كرم‌هاي اتوبرنزه استفاده كنيد
دكتر نيكبخت ضمن بيان اين‌كه بهتر است براي برنزه شدن از كرم‌هاي اتوبرنزه استفاده كنيد، مي‌گويد: كرم‌هاي اتوبرنزه نيز مي‌تواند موجب برنزه شدن پوست افراد شود و به همين دليل استفاده از اين كرم‌ها شيوه‌اي مناسب است. اين كرم‌ها موجب مي‌شود پوست سريع‌تر برنزه شده و در نتيجه با كاهش مدت زماني كه فرد زير نور خورشيد قرار مي‌گيرد، صدمات ناشي از آن نيز كمتر مي‌شود.
وي با تاكيد بر اين‌كه نحوه صحيح استفاده از كرم‌هاي اتوبرنزه نيز اهميت ويژه‌اي دارد، در اين زمينه توضيح مي‌دهد: اين كرم‌ها را بايد به صورت كاملا يكنواخت روي پوست بدنتان بماليد، چون اگر قطر كرم روي قسمت‌هاي مختلف متفاوت باشد، رنگ پوست هم غيريكنواخت خواهد شد؛ به طوري كه ممكن است قسمتي تيره‌تر باشد و بخشي روشن‌تر يا اين‌كه جايي سوختگي ايجاد شود و قسمتي هم به رنگ اصلي پوست باقي بماند.
بالاخره بهترين شيوه چيست؟
با توجه به اين‌كه خيلي‌ها دوست دارند برنزه شوند، شايد مهم‌ترين سوال اين باشد كه راه بي‌خطري براي برنزه كردن وجود دارد يا نه؟ و بهترين و بي‌ضررترين شيوه برنزه كردن چيست؟ دكتر نيكبخت در اين باره مي‌گويد: ساده‌ترين شيوه استفاده از آفتاب طبيعي است كه البته بايد از مدت زمان كم شروع شده و كم‌كم افزايش يابد. علاوه بر اين، هنگام آفتاب گرفتن استفاده از كرم ضدآفتاب براي صورت را نيز نبايد فراموش كنيد و اگر مي‌خواهيد پوست صورت هم برنزه شود، حتما كرم اتوبرنزه بزنيد تا در مدت بسيار كم و حتي با اشعه معمولي خورشيد در طول روز حالت برنزه شدن را براي شما ايجاد كند.
نيلوفر اسعدي‌بيگي
