پوست
يكي از بارزترين نشانه‌هاي پيري در چهره چروك‌هاي پوستي است، گرچه بروز اين چروك‌ها در سنين بالا اجتناب‌ناپذير است، اما مي‌توان از عميق شدن آنها جلوگيري كرد و بروز آن را به تعويق انداخت؛ يكي از كارهايي كه مي‌توانيد در اين زمينه انجام دهيد آبرساني به پوست خود است، به اين صورت كه در هفته 2 بار به مدت 15 دقيقه پوست خود را بخور دهيد يا به سونا برويد و پس از آن پوست خود را با آب خنك بشوييد. اين كار به پوست شما نشاط مي‌دهد و باعث آبرساني به پوست ميشود. يادتان باشد هنگام بخور از ماساژ و لمس پوست خودداري كنيد.چروك‌هاي دور چشم از بارزترين چروك‌ها در صورت است. به اين منظور از 30 سالگي به بالا از كرم‌هاي ضعيف دور چشم استفاده كنيد و بتدريج قدرت آن را بالا ببريد يا دست‌كم شب‌ها قبل از خواب از روغن زيتون يا بادام در ناحيه دور چشم استفاده كرده و به صورت دوراني و خلاف جهت چروك‌ها بماليد. حتما از ضدآفتاب در طول روز استفاده كنيد حتي وقتي كه در خانه هستيد. چراكه آفتاب، يكي از مهم‌ترين دلايل بروز چروك‌هاي پوستي است. براي پف چشمانتان از پوست خيار استفاده كنيد و مايعات زياد بنوشيد.
حواستان به پوست دست هايتان نيز باشد. حتما از مرطوب‌كننده استفاده كرده و هنگام كار دستكش بپوشيد و بيرون از منزل به دستان خود ضدآفتاب بزنيد تا از بروز لك جلوگيري شود.
دقت به نوع آرايش صورت
وقتي سن افراد بالا مي‌رود فكر مي‌كنند كه آرايش براي آنها بد است و نبايد چهره خود را بيارايند، در صورتي كه برخلاف آنچه در جامعه ما باب شده است، آرايش براي سنين بالاست و وقتي چهره ما جوان است كه زيبايي خود را دارد و آرايش براي پوشانيدن معايب صورت است. دقت به چند نكته در آرايش مهم است؛ اول آن كه به هيچ وجه صورت خود را سفيد نكنيد و حجم بالايي از كرم پودر‌هاي روشن روي پوست خود به كار نبريد. يك كرم پودر مايع به رنگ پوست خود انتخاب كنيد و كمي از آن برداشته و به تمام نقاط صورت خود به طور يكنواخت بماليد و مدتي ماساژ دهيد تا به خورد پوست‌تان برود، دومين نكته در آرايش صورت‌تان اين است كه دور چشمانتان را سياه نكنيد، اگر مي‌خواهيد چشمانتان از بي‌حالتي دربيايد شب‌ها قبل از خواب با يك مداد سياه چشم خطي ملايم داخل چشم‌ها بكشيد، اين خط چشم كم‌كم لابه‌لاي مژه‌هاي چشم رفته و در طول روز و پس از شستشوي صورت خطي ملايم و محو و بسيار طبيعي چشمان شما را از بي‌حالي درخواهد آورد، استفاده از رژلب‌هاي ملايم و تقريبا رنگ لب نكته سوم آرايش صورت شماست. قرار است كه شما زيباتر شويد نه اين كه با آرايش جلب توجه كنيد، پس هرچه آرايشتان ملايم‌تر باشد چهره شما جذاب‌تر خواهد شد. دقت كنيد كه آرايش تند تنها باعث ميشود كه چروك‌هاي صورت شما بيشتر نمايان شود.
دقت در نحوه لباس پوشيدن
يكي از مواردي كه در زيبايي ما نقش دارد لباس و ظاهر كلي ماست. در انتخاب لباس بايد دقت كنيم كه چه نوع لباسي به ما مي‌آيد. گاهي يك لباس در نوع خود زيباست، اما براي ما مناسب نيست، پس در انتخاب لباس صرفا به زيبايي لباس توجه نكنيد. همين طور در انتخاب رنگ نيز همين دقت را به خرج دهيد. ما هميشه بر اين باور بوده‌ايم كه در سنين بالا استفاده از رنگ‌هاي روشن و شفاف مناسب نيست و هميشه به رنگ‌هاي تيره و كدر روي مي‌آوريم، در حالي كه اين رنگ‌ها از جذابيت شما مي‌كاهد و چهره شما را خسته نشان مي‌دهد و رنگ‌هاي روشن و ملايم به نشاط چهره شما مي‌افزايد. بايد دقت كنيد كه مدل لباستان برازنده سنتان باشد؛ اين به آن معني نيست كه شما بايد لباس‌هاي بي‌مدل و ساده به تن كنيد بلكه شما مي‌توانيد از مدل‌هاي متنوعي در لباس خود استفاده كنيد كه علاوه بر متناسب بودن با سنتان، مدل زيبايي نيز باشد.
رفتار، نيمي از زيبايي
زيبايي افراد علاوه بر ظاهر آنها مربوط به رفتار آنها نيز ميشود. معمولا وقتي افراد پا به سن مي‌گذارند حوصله‌شان كمتر ميشود و از انتقادپذيري آنها كاسته ميشود. همين امر گاهي آنها را فردي بد اخلاق جلوه مي‌دهد. وقتي افراد پا‌به‌سن مي‌گذارند به دليل اين‌كه تجربه بيشتري نسبت به جوانترها دارند فكر مي‌كنند كه دائما بايد در حال امر و نهي و نصيحت جوانترها باشند. همه اين موارد باعث ميشود كه از زيبايي شما كاسته شود، اما اگر براساس سن بيشتر و تجربه بيشترتان صبورتر باشيد و نخواهيد كه جوانترها هم مثل شما فكر كنند و اين موضوع را فراموش نكنيد كه گاهي ممكن است جوانترها بهتر از شما عمل كنند و همچنين انتقادپذير باشيد، مي‌توانيد در بين افراد جذاب‌تر جلوه كنيد. اخم نكنيد زيرا چهره شما با اخم كردن درهم مي‌رود و زيبايي شما در پشت اخم پنهان ميشود. لبخند بزنيد كه با لبخند زيبايي چهره شما دوچندان شده و جذابيت‌تان بيشتر ميشود.
به گفتار خود نيز دقت كنيد، سنجيده و زيبا سخن گفتن برازنده سن شماست. همچنين مصداق (كم گوي و گزيده گوي چون در) باشيد تا حرفتان خريدار داشته باشد. گفتار شما يكي از مواردي است كه بشدت در احترام شما نزد ديگران نقش دارد پس با گفتار خوب خود هم محترم باشيد و هم زيبا جلوه كنيد.
اعتماد به نفس داشته باشيد هيچ گاه فكر نكنيد كه سن بالاي شما از زيبايي شما مي‌كاهد. شايد شادابي جواني را نداشته باشيد، اما اين به معني عدم زيبايي نيست و شما هنوز هم زيبايي خاص خود را داريد. شما يك خانم يا آقاي ميانسال هستيد كه مي‌توانيد شيك، به روز و زيبا باشيد در عين اين‌كه با سنتان متناسب باشيد. يادتان باشد زيبايي يك حس است كه شما وقتي با يك فرد برخورد داريد آن را دريافت يا منتقل مي‌كنيد. اين حس به مقدار زيادي به نحوه برخورد شما با ديگران بستگي دارد و بعد ظاهر آراسته و زيباي شماست كه جذابيت شما را بيشتر مي‌كند. شما زيباييد اگر زيبا فكر كنيد يا زيبا رفتار كنيد.
حديث‌السادات ميرزايي
