بانک مقالات رشته تربیت بدنی

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

6 : حرکت پاييز 1380; -(پياپي 9):89-99.

بررسي تاثير فعاليت شديد هوازي بر روي شاخص هاي گلبول قرمز مردان ورزشكار

اميرساسان رامين*,ساري صراف وحيد

* دانشگاه تبريز

خون سومين جزء سيستم گردش خون است كه همراه با افزايش متابوليسم به هنگام فعاليت هاي ورزشي، تغييراتي نيز در آن به وجود مي آيد. زماني كه مدت فعاليت هاي ورزشي رو به قزوني مي گذارد، تغيير مايعات بدن به منظور حفظ كارآيي مهارت هاي ورزشي اهميت خاصي پيدا مي كند و اين موضوع نه تنها زمان تمرين و مسابقه را تحت الشعاع قرار مي دهد، بلكه براي حفظ سلامتي نيز جنبه حياتي دارد. برخي از تغييرات هماتولوژيكي موجود، غيرمعني دار و برگشت پذيرند، در حالي كه بعضي نيز متاثر از شدت و مدت فعاليت ورزشي حاكي از سندرم پرتمريني است. در اين راستا مطالعه حاضر نيز به بررسي برخي از شاخص هاي گلبول قرمز از جمله تعداد گلبول هاي سرخ (RBC)، هموگلوبين (HCB)، هماتوكريت (HCT)، حچم متوسط گلبول هاي سرخ (MCV)، حجم متوسط هموگلوبين (MCH) و غلظت متوسط هموگلوبين (MCHC)، قبل و بعد از فعاليت هاي هوازي در قالب يك روش نيمه تجربي مي پردازد. بدين منظور 15 ورزشكار نخبه به عنوان آزمودني انتخاب شدند. از افراد در حالت استراحت (نيم ساعت قبل از فعاليت) 10 سي سي خون گرفته شد. سپس فعاليت شديد هوازي در قالب آزمون بروس تا سر حد خستگي انجام شد. در اين بين ضربان قلب افراد نيز اندازه گيري گرديد. بلافاصله پس از فعاليت نمونه هاي خون جهت بررسي شاخص هاي فوق در لوله هاي آزمايش محتوي هپارين جمع آوري شد. داده هاي حاصل از پيش و پس آزمون توسط برنامه SPSS 7.5 تجزيه و تحليل گرديد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:19 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

7 : حرکت پاييز 1380; -(پياپي 9):101-114.

بررسي و مقايسه رضايت شغلي مديران، كارمندان و استادان دانشكده هاي تربيت بدني و علوم ورزشي كشور

اسدي حسن*,طالب پور مهدي,مرتضوي مسعود,كاظم نژاد انوشيروان

* دانشگاه تهران

در اين پژوهش ميزان رضايتمندي شغلي مديران و سرپرستان، اعضاي هيات علمي و كارمندان شاغل در اداره هاي مختلف دانشكده هاي تربيت بدني كشور مورد بررسي قرار گرفت (N=201). رضايت شغلي توسط پرسشنامه شاخص توصيف شغلي (JDI) اندازه گيري شد. از مجموع 201 نفر شركت كننده در تحقيق، 52 نفر (26%) در پست مديريتي و سرپرستي،68 (34%)‌در پست هيات علمي و 81 نفر (40%)‌نيز در اداره هاي مختلف دانشكده ها نظير اداره آموزش، اداره امور عمومي و خدمات، اداره حسابداري، واحد كتابخانه و غيره اشتغال داشتند. داده هاي گردآوري شده از طريق آزمون آماري MANOVA و آزمون تعقيبي دانكن براي ارزيابي اختلاف در ميانگين هاي رضايت شغلي گروه هاي مختلف مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج نشان داد تنها بين دانشكده هاي تربيت بدني دانشگاه تربيت معلم تهران (M=3.25 و SD=0.66)، دانشگاه تهران (M=3.61 و SD=0.59) و دانشگاه مشهد (M=3.66 و SD=0.65) تفاوت ميانگين هاي رضايت شغلي معني دار است. همچنين ميانگين رضايتمندي شغلي در دانشكده هاي كل كشور به تفكيك در حوزه مديران و سرپرستان (M=3.51 و SD=0.56)، در حوزه استادان و هيات علمي (M=3.49 و SD=0.54) و در حوزه كارمندان (M=3.43 و SD=0.67) به دست آمد. اين نتايج حاكي از متوسط بودن سطح رضايتمندي شغلي در هر سه حوزه اشتغال دانشكده هاي تربيت بدني كشور است.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:20 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

8 : حرکت پاييز 1380; -(پياپي 9):115-126.

بررسي آثار روش گرم كردن بر نتايج يك برنامه تمرين قدرتي

محمدزاده حسن*

* گروه تربيت بدني دانشگاه اروميه

آيا گرم كردن مي تواند تاثير زيادي در ميزان قدرت عضلات فرد در يك جلسه تمرين يا مسابقه به وجود آورد؟ گرم كردن اعم از فعال،غيرفعال، تا چه حد موجب بهره گيري بيشتر از يك برنامه تمريني خاص مي شود؟ روشن شدن اين نكات كمك مي كند تا هرچه بهتر بتوانيم از برنامه هاي گرم كردن در فعاليت هاي ورزشي و توانبخشي بهره بگيريم. براي اجراي تحقيق چهل نفر از دانشجويان واحد عمومي تربيت بدني به صورت تصادفي انتخاب شدند. بيست نفر در گروه اول، يعني گروه گرم كردن فعال و بيست نفر نيز در گروه گرم كردن غيرفعال (دوش آب گرم) جايگزين شدند. آزمون حداكثر قدرت ايزومتريك اختياري دست ها (متغير وابسته) با استفاده از دينامومتر در سه مرحله اجرا شد. مرحله اول، پيش آزمون سنجش حداكثر قدرت ايزومتريك دست ها براي هر دو گروه در شرايط يكسان اجرا گرديد. در مرحله دوم، پس از اعمال متغير مستقل تحقيق (شيوه گرم كردن فعال و غيرفعال)، آزمون حداكثر قدرت دست ها انجام شد. در مرحله سوم ، آزمودني ها به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرين معني را كه براي هر دو گروه مشترك بود، همراه با برنامه گرم كردن در ابتداي آن انجام دادند و سپس آزمون حداكثر قدرت ايزومتريك دست ها اجرا شد. نتايج به دست آمده توسط آزمون t ، براي گروه هاي مستقل و پيسوته در حد آلفاي 5 درصد بررسي و معلوم شد كه احتمالا گرم كردن اعم از فعال و غيرفعال موجب افزايش ايزومتريك اختياري دست ها در يك جلسه تمرين يا مسابقه مي شود و اختلاف معني داري بين ميزان افزايش ناشي از روش گرم كردن وجود ندارد و اين امر در ميزان قدرت به دست آمده پس از دوره تمريني، مشابه با دو روش متفاوت گرم كردن نيز صادق است.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:21 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

9 : حرکت پاييز 1380; -(پياپي 9):127-140.

نحوه گذراندن اوقات فراغت دانشجويان دختر دانشگاه هاي آزاد اسلامي كشور با تاكيد بر فعاليت هاي ورزشي

صفانيا علي محمد*

* گروه تربيت بدني دانشگاه آزاد اسلامي واحد ساري

به منظور تعيين و بررسي نحوه گذراندن اوقات فراغت دانشجويان دانشگاه هاي آزاد اسلامي كشور و نقش ورزش در گذران اين اوقات 2716 نفر از دانشجويان دختر دوره كارشناسي پيوسته دانشگاه هاي آزاد اسلامي در 30 واحد دانشگاهي به عنوان نمونه آماري انتخاب شدند و به پرسشنامه ويژه اي كه به همين منظور تنظيم شده بود، پاسخ دادند. پس از دريافت اطلاعات از آزمودني ها با استفاده از برنامه رايانه اي SPSS و Excel از طريق آمار توصيفي و استنباطي مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج تحقيق نشان داد كه ميانگين ساعات فراغت دانشجويان دانشگاه هاي آزاد اسلامي كشور 287 دقيقه مي باشد كه بيشترين درصد به ساعت 17 به بعد، اختصاص دارد. علاوه بر اين ميانگين زماني ورزش كردن اين دانشجويان در اوقات فراغت، 127 دقيقه در هفته بوده كه، رته هاي ورزشي جاري دانشجويان دختر با توجه به امكانات موجود به ترتيب شامل پياده وري، كوهنوردي، دويدن و بدنسازي مي باشد.

كليد واژه: دانشجو، مناطق ده گانه، اوقات فراغت، تفريح، تربيت بدني، ورزش، فعاليت هاي فوق برنامه دانشگاه، فوق برنامه غيرورزشي، فوق برنامه ورزشي.

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:21 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

10 : حرکت پاييز 1380; -(پياپي 9):141-154.

مقايسه تاثير دو روش تمريني مختلط (هوازي و بي هوازي) و هوازي بر ميزان نگرش دختران دانشجوي دانشگاه تهران به واحد تربيت بدني

قادري فرح بانو*,شب خيز فاطمه,بلند آذين

* دانشگاه تهران

هدف از تحقيق حاضر، بررسي ميزان نگرش دختران دانشجوي دانشگاه تهران به واحد تربيت بدني 1 تحت دو روش تمريني مختلط (هوازي و بي هوازي) و هوازي است. بدين منظور پرسشنامه دست ساخت تهيه و بين 650 نفر از دانشجويان دختر دانشگاه تهران كه واحد تربيت بدني 1 را اخذ كرده بودند. توزيع شد كه از بين آنها 380 نفر به پرسشنامه پاسخ دادند و به پژوهشگر بازگرداندند. اطلاعات به دست آمده با استفاده از روش هاي آماري توصيفي و استنباطي بررسي گرديد. تحقيقات به دست آمده نشان مي دهد بين ميانگين حاصل شده از نگرش دانشجويان به دو روش تمريني، اختلاف معني داري وجود دارد. بر اساس ميانگين امتيازهاي به دست آمده، مشخص مي شود دانشجويان شركت كننده در روش تمرين هوازي، نگرش مثبت تري نسبت به روش مختلط دارند و امتياز بيشتري كسب كرده اند.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:21 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

1 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):5-25.

بررسي هزينه ‌ها و مقايسه كيفيت آموزش تربيت‌ بدني در نظام آموزش از راه دور و حضوري

فراهاني ابوالفضل*

* دانشگاه پيام نور

آموزش از راه دور، نظام نوين آموزشي است كه كشورهاي مختلف، بنا به مقتضيات محلي، فرهنگي و اجتماعي خود، از آن در رشته‌ها و سطوح مختلف آموزشي بهره‌مند شده‌اند. موضوع كيفيت آموزشي فراگيران آموزش از راه دور و اقتصادي بودن اين نظام آموزشي در مقايسه با آموزش حضوري، يكي از مسائل مهم و مورد بحث متوليان‌ آن است. اين مقاله به بررسي هزينه‌ها و مقايسه كيفيت آموزش تربيت‌بدني در نظام حضوري و راه دور ايران مي‌پردازد. در اين مطالعه، همبستگي و تاثير رفتار ورودي توسط دو متغير نمره نظري و عملي آزمون ورود به دانشگاه (كنكور) و معدل ديپلم متوسطه با كيفيت آموزشي بررسي شده است. نتايج تحقيق نشان مي‌دهد كه در رشته تربيت‌بدني در دوره اول پذيرش دانشجو سرانه آموزشي نظام از راه دور 5.2 برابر بالاتر از آموزش حضوري است. هزينه آموزش از راه دور، تحت تاثير تعداد دانشجو قرار دارد و و با افزايش تعداد فراگيران، سرانه آموزشي بشدت كاهش مي‌يابد. با پذيرش 455 نفر، سرانة دو نظام تقريباَ همسطح است و با بيش از اين تعداد، سرانه آموزش از راه دور كاهش مي‌يابد. در بخش مقايسه كيفيت آموزشي، مشخص شد كه دانشجويان نظام از راه دور با پيشينة علمي ضعيف‌تري وارد دانشگاه مي‌شوند كه اين تفاوت از نظرآماري معني‌داري وجود دارد. نتايج نهايي پژوهش نشان مي‌دهد كه به رغم بالاتر بودن نمرات رفتار ورودي دانشجويان حضوري، دانشجويان نظام از راه دور در دروس نظري با ماهيت علوم انساني و علوم پايه از كيفيت آموزشي بالاتري برخوردارند.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:21 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

2 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):27-42.

تاثير تمرينات منتخب هوازي بر برخي از عوامل خطرزاي قلبي- عروقي اعضاي هيات علمي غير سيگاري و سيگاري دانشگاه‌هاي مشهد

خالدان اصغر,حجازي سيدمحمود

هدف كلي اين تحقيق، عبارت از بررسي تاثير تمرينات هوازي منتخب بر بعضي از عوامل خطرزاي قلبي- عروقي در افراد غيرسيگاري و سيگاري است. به منظور تعيين و انتخاب جامعه آماري اين تحقيق، اعضاي هيات علمي مرد دانشگاههاي مشهد در دامنه سني 40-55 سال در نظر گرفته شد. از بين كل جامعه آماري، 30 نفرغيرسيگاري، 30 نفرسيگاري به طور تصادفي انتخاب شدند و نمونه‌هاي تحقيق را تشكيل دادند. اين نمونه نيز به صورت تصادفي به دو گروه كنترل و دو گروه تجربي (غيرسيگاري و سيگاري) تقسيم شدند. هر دو گروه تجربي غيرسيگاري و سيگاري به مدت 10 هفته تحت تاثير برنامه تمريني منتخب قرار گرفتند، در حالي كه گروه‌هاي كنترل از تمرين بازداشته شدند. متغيرهاي تحقيق شامل وزن بدن، درصد چربي زيرپوستي، ضربان قلب، فشارخون سيستولي و دياستولي، تري‌گليسريد،‌ كلسترول تام ، LDL-C و HDL-C مي‌باشند. اطلاعات جمع‌آوري شده با استفاده از آزمون T در سطح 0.05 در گروه‌هاي مستقل و با استفاده از نرم‌افزار رايانه‌اي (SPSS) مورد تجزيه و تحليل قرارگرفت. تفاوت معني‌داري بين فشار خون سيستولي و HDL-C مربوط به آزمودني‌هاي غيرسيگاري قبل و پس از برنامه تمرين بدني ملاحظه گرديد. همچنين بين ضربان قلب آزمودني‌هاي سيگاري قبل و پس از اجراي تمرين بدني تفاوت معني‌داري ملاحظه گرديد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:22 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

3 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):43-58.

عوامل همبسته با كاهش كارايي قلبي- تنفسي در ارتفاع

بهپور ناصر,تاديبي وحيد,نيازي مجتبي

اين پژوهش با هدف يافتن عوامل مرتبط با كاهش كارايي قلبي - تنفسي، ميزان SaO₂ استراحتي و درصد كاهش Vo₂max در ارتفاع ( به عنوان دو ملاك ارزيابي كارايي قلبي - تنفسي در ارتفاع) را در 11 مرد جوان داوطلب مورد بررسي قرارداده است. مشخصات بدني، عوامل ريوي (VC,FVC,FEV₁,VO₂max, FEV₃,MVV) زمان حبس نفس، ‌و SaO₂ ( درحالت استراحت وهنگام آزمون) آزمودني‌ها در شهركرمانشاه (ارتفاع 1330 متر) اندازه‌گيري شد. دو روز بعد، پس از صعود به ارتفاعات رشته كوه پراو ( ارتفاع 3150 متر)، در ساعات مختلف اقامت در ارتفاع SaO₂ استراحتي و علائم بروز AMS ثبت شده و 22 ساعت بعد، زمان حبس نفس VO₂maxو Sao₂ (هنگام فعاليت) اندازه‌گيري شد. تجزيه و تحليل آماري، نتايج زير را به دست داد: در ارتفاع، Sao₂ استراحتي و VO₂max، به طور معني‌داري كاهش يافته و ميانگين SaO₂ استراحتي در ارتفاع و درصد كاهش VO₂max در ارتفاع، هيچ يك با ميزان VO₂max و زمان حبس نفس در شهر، رابطه معني‌داري نداشتند. رابطه معكوس معني‌داري بين ميانگين SaO₂ استراحتي در ارتفاع و درصد كاهش VO₂max در ارتفاع مشاهده شد. با افزايش مدت زمان اقامت در ارتفاع، SaO₂ استراحتي، بطور معني داري افزايش يافت. مهمترين يافتة تحقيق اين است كه همه عوامل ريوي با درصد كاهش VO₂max در ارتفاع رابطة معكوس ، و بجز FEV₁ همگي با ميانگين SaO₂ استراحتي در ارتفاع، رابطه مستقيم معني‌دار دارند. اين يافته، شايد بتواند به روشن‌تر شدن تفاوتهاي فردي موجود در پاسخ‌هاي فيزيولوژيكي به ارتفاع، كمك نموده و عاملي باشد. براي متمايز نمودن افرادي كه كارايي قلبي - تنفسي آنها در ارتفاع (نسبت به ديگران) كمتر كاهش مي‌يابد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:22 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

4 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):59-82.

تحليل و اندازه ‌گيري بيومكانيكي عوامل منتخب (نيروي عضلات، نيروي عكس‌العمل زمين، كار و توان مصرفي) در مرحله جهش پرش‌كنندگان طول نخبه كشور(مردان) به روش غيرمستقيم

شهبازي مقدم مرتضي,معصومي مفرد فاطمه

هدف از اين تحقيق، ارائه مدل رياضي است كه بتواند با اندازه‌گيري آنتروپومتريكي و اطلاعات استخراج شده از فيلم ويديوئي اجراي ورزشكاران، ميزان نيروي عضلات، نيروي عكس‌العمل زمين، كار و توان مصرف ورزشكار در مراحل جهس (تماس يا با زمين "T.D" يا حداكثر فلكش زانو "MKF" جدا شدن از زمين "T.O" پرش طول را محاسبه كندو اندازه‌گيري آنتروپومتريكي شامل اندازه قد ، وزن، طول ران، طول ساق و كف پاي ورزشكار است. اندازه‌گيريهاي هنگام اجرا عبارت است از : طول دورخيز، زمان دورخيز و طول پرش. اطلاعات استخراج شده از فيلم ويديوئي شامل زمان T.D، زمان پرواز، ارتفاع مركز ثقل در مرحله T.D و MKF و T.D است. براي محاسبه عوامل منتخب، به محاسبة عوامل ديگري مانند سرعت T.D، و مولفه عمودي سرعت T.D ، شتاب T.D ، مولفه عمودي شتاب T.D ، زاوية مركز ثقل در T.O ، سرعت T.O سرعت T.O،‌ شتاب T.O، مولفه عمودي شتاب T.O و مؤلفه عمودي شتاب T.O نياز است. بدين منظور اجراي 8 نفربرتر پرش طول دانشجويان المپياد سال 1379 كه به دور نهايي راه يافتند. مورد بررسي و محاسبه قرار گرفت و در پايان با استفاده از ضريب همبستگي پيرسون، ميزان همبستگي عوامل فوق با طول پرش بررسي شد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:22 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

5 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):83-92.

بررسي تاثير تمرين ذهني با استفاده از الگوهاي سمعي و بصري بر دقت سرويس واليبال در واليباليست‌ هاي دختر 15-20 سال شهرستان ايلام

يوسفي بهرام,صالحي پور مژگان

با توجه به تاكيد روزافزون براهميت تمرين ذهني و كاربردهاي متنوع آن در آموزش و يادگيري و بهبود مهارتهاي ورزشي ، اين پژوهش به بررسي تأثير تمرين ذهني با استفاده از الگوهاي سمعي و بصري و دقت سرويس واليبال پرداخته است. روش تحقيق نيمه تجربي و با استفاده از پيش‌آزمون و پس‌آزمون مي‌باشد. جامعة آماري و حجم نمونه را 45 دختر واليباليست 15-20 ساله شهرستان ايلام تشكيل مي‌دهند، كه به سه گروه تجربي (1) كساني كه ضمن تمرين عملي از تمرين ذهني نيز بهره برده‌اند. (2) كساني كه ضمن استفاده از تمرين عملي و ذهني از طريق فيلم ويديوئي از عملكرد بازخورد داشته‌اند و (3) گروه كنترل كه فقط تمرين عملي داشته‌اند تقسيم شدند. ابتدا از كليه آزمودني‌ها، آزمون اوليه گرفته شد و سپس گروه‌ها به مدت 24 جلسه تمرين كردند . آنگاه آزمون پاياني گرفته شد. براي اندازه‌گيري دقت سرويس واليبال از آزمون استاندارد واليبال ايفرد و جهت انجام تمرين ذهني از روش آموزش ذهني هيك من استفاده شد. هدف كلي اين تحقيق تعيين ميزان تاثير تمرين ذهني برافزايش دقت سرويس واليبال با استفاده از الگوهاي سمعي و بصري بوده است. به منظور آزمون فرضيه‌ها از آزمون T وابسته، تحليل واريانس و آزمون كوكي استفاده شد و نتايج زير به دست آمد: هر سه شيوة تمرين بر دقت سرويس واليبال تاثير داشتند. بين تاثير شيوة تمرين در گروه تجربي (1) و گروه كنترل اختلاف معني‌داري مشاهده نشد. بين تاثير شيوه تمرين درگروه تجربي (1) و گروه تجربي (2) اختلاف معني‌داري وجود نداشت. بين تاثير شيوه تمرين در گروه تجربي (2) و گروه كنترل اختلاف معني‌دار بود.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:22 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

6 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):93-102.

مقايسه تاثير دو روش فعاليت بدني مختلط و هوازي بر ميزان افزايش سطح آمادگي جسماني دختران دانشجوي دانشگاه ‌تهران

آقاملك نسرين,شب خيز فاطمه,قوجه لي افسانه

هدف اين پژوهش، مقايسه دو روش تمرين انتخابي (مختلط و هوازي ) و انتخاب روش بهتر جهت استفاده در كلاس‌هاي تربيت‌بدني عمومي است. در اين پژوهش تعداد 342 دانشجوي دختر شركت داشتند كه اين آزمودني‌ها به دو گروه تقسيم شدند. يك گروه تحت تمرينات هوازي و گروه ديگر تحت تمرينات مختلط (هوازي - بي‌هوازي ) قرار گرفتند. پيش‌آزموني كه هرگروه در آن شركت نمودند، شامل اندازه‌گيري استقامت عضلات كمربند شانه ( آزمون بارفيكس)، استقامت موضعي عضلات شكم (آزمون دراز و نشست)، چابكي (آزمون 15×4 متر)، استقامت قلبي- عروقي (آزمون 600 متر و نيمه كوپر)، توان بي‌هوازي و نيروي عضلاني (آزمون پرش جفت) و تست ايستگاهي بود. پس از ده جلسه تمرين آزمون نهايي كه اندازه‌گيري مجدد آزمونهاي اوليه بود، تكرار شد. نتايج پيش‌آزمون و آزمون نهايي به وسيله آزمون t وابسته و غيروابسته مورد تجزيه و تحليل قرارگرفت. محاسبات آماري و مقايسه نتايج پيش‌آزمون و آزمون نهايي نشان داد اختلاف معني‌داري بين آزمون نهايي چابكي، توان بي‌هوازي و استقامت قلبي- عروقي ( دو نيمه كوپر) روش تمرين مختلط نسبت به روش تمرين هوازي وجود دارد. همچنين اختلاف معني‌داري بين آزمون نهايي استقامت عضلاني عضلات كمربند شانه، استقامت موضعي عضلات شكم و استقامت قلبي- عروقي (دو 600متر) و روش تمرين هوازي نسبت به روش تمريني مختلط مشاهده شد، در صورتي كه اختلاف معني‌داري بين آزمون ايستگاهي دو گروه وجود ندارد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:23 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

7 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):103-117.

مقايسه تاثير دو نوع فعاليت هوازي يك جلسه ‌اي بر ميزان تغييرات بتاليپوپروتئين (LDL)، آلفاليپوپروتئين (HDL) و چربي تحت جلدي دانشجويان پسر غيرورزشكار دانشگاه گيلان

ابراهيم خسرو,رحماني نيا فرهاد,طاهري حميدرضا

به منظور مقايسه تاثير دو نوع فعاليت هوازي يك جلسه‌اي بر ميزان تغييرات (LDL-C)، (HDL-C) و چربي تحت جلدي، تعداد 20 نفر از مردان 20-25 سال از دانشجويان غيرورزشكار ميانگين سن، وزن و قد افراد به ترتيب2.29±21.8 سال، 5.36± 64.65 كيلوگرم و 5.49±174 سانتي‌متر براي گروه 1 (فعاليت دو تناوبي) و 1.32±23.2 سال، 10.29± 69.4 كيلوگرم و5.39± 172.8 سانتي‌متر براي گروه 2 (فعاليت دايره‌اي با وزنه) بود. برنامه فعاليتي هر دو گروه به ترتيب شامل يك جلسه فعاليت دو تناوبي (هوازي ) به مدت 40 دقيقه شامل 10 دقيقه گرم كردن، 20 دقيقه دو تناوبي هوازي (4ست : 4 دقيقه دو نرم و آهسته، 1 دقيقه پياده‌روي) با 60-80 درصد، ضربان قلب بيشينه (MHR) و 10 دقيقه سردكردن براي گروه 1 و يك جلسه فعاليت دايره‌اي با وزنه (هوازي) به مدت 40 دقيقه، شامل 10 دقيقه گرم كردن، 20 دقيقه فعاليت دايره‌اي با وزنه (شامل 10 ايستگاه) با 60-80 درصد ضربان قلب بيشينه (MHR)، و 10 دقيقه سردكردن براي گروه 2 بود. براي به دست آوردن اطلاعات خام ، درصد چربي تحت جلدي بدن و نمونه‌هاي خون آزمودني‌ها قبل و بعد از يك جلسه فعاليت اندازه‌گيري شد و پس از تجزيه و تحليل آماري براساس تست t-Student در سطح 5 درصد و با ضريب اطمينان 95 درصد نتايج زير حاصل شد: الف) يك جلسه فعاليت دو تناوبي برميزان HDL-C، LDL-C و چربي تحت جلدي تاثير معني‌داري نداشت؛ ب) يك جلسه فعاليت دايره‌اي با وزنه برميزان HDL-C تاثير معني‌داري داشت، ولي برميزان LDL-C و چربي‌هاي تحت جلدي تاثيرمعني دار نداشت. در پايان نتيجه گرفته شد كه يك جلسه فعاليت هوازي دايره‌اي با وزنه نسبت به يك جلسه فعاليت هوازي دو تناوبي برسطح چربي‌هاي پلاسما تاثير بيشتري دارد.

كليد واژه: فعاليت هوازي، ليپوپروتئين با چگالي كم، ليپوپروتئين با چگالي زياد.

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:23 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

8 : حرکت تابستان 1380; -(پياپي 8):119-126.

تدوين نورم آمادگي جسماني دانش‌آموزان دختر سال اول نظام جديد شهرستان بيرجند و مقايسه آن با نورم‌هاي موجود

مير‌كاظمي سيده عذرا,همتي نژاد مهرعلي,رمضاني نژاد رحيم

هدف از اين تحقيق ارزيابي آمادگي عمومي و تدوين‌ نورم‌هاي آمادگي جسماني براي 226 نفر از دانش‌آموزان دخترسال اول نظام جديد به عنوان نمونه پژوهشي است كه با استفاده از آزمون آمادگي جسماني ايفرد، اندازه‌گيري صورت گرفت . پس از تدوين جلد نورم آمادگي جسماني از لحاظ مقايسه آن با نورم‌هاي ملي و استاني ، مشاهده شد كه دانش‌آموزان بيرجند در مقايسه با ركود ملي و استاني در آزمونهاي دراز و نشست، دو سرعت 45 متر، دو 9×4 متر، از ركوردهاي بهتري برخوردارند، ولي در آزمون پرش جفت ركورد آنان كمتر از ركوردهاي ملي و استاني است و در آزمون كشش بارفيكس مي‌توان گفت تقريباَ ركوردهاي هرسه گروه در يك سطح بوده كه ميانگين آن در هر سه گروه پايين مي‌باشد.

كليد واژه: آمادگي جسماني، نورم و آزمون آمادگي جسماني ايفرد.

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:23 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

1 : حرکت بهار 1380; -(پياپي 7):5-13.

ويژگي هاي فردي، سوابق تحصيلي، ورزشي و شغلي دانشجويان كارشناسي ارشد رشته تربيت بدني

تندنويس فريدون*

* دانشكده تربيت بدني و علوم ورزشي دانشگاه تربيت معلم

هدف از اين پژوهش، توصيف ويژگي هاي فردي، تحصيلي، ورزشي و شغلي دانشجويان مقطع كارشناسي ارشد رشته تربيت بدني بوده است. به همين منظور كليه دانشجويان شش دانشگاه كشور در نيمسال 75-76 به عنوان جامعه نمونه برگزيده و پرسشنامه اي شامل هجده سوال بين آنان توزيع، تكميل و جمع آوري شد. 98 درصد دانشجويان (122 نفر) به پرسشنامه پاسخ دادند. با استفاده از نرم افزار EPI6 اطلاعات در رايانه ثبت و مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.
اين تحقيق نشان داد كه 25 درصد كل دانشجويان دختر و 55 درصدشان متاهل بودند، سن 60 درصد آنان، بين 26 تا 31 سال بوده است. 26.2 درصد دانشجويان اهل تهران بودند. رشته تحصيلي مقطع ديپلم 86 درصد دختران و 59 درصد پسران، تجربي بوده. معدل كارشناسي 89 درصد دانشجويان بين 14 تا 17 بود؛ 35 درصد پذيرفته شدگان در بار نخست شركت در آزمون پذيرفته شده اند. 2.4 درصد آنها جزء‌ كادر آموزشي دانشگاه ها بودند.

كليد واژه: تربيت بدني، دانشجويان، كارشناسي ارشد، سوابق تحصيلي و سوابق ورزشي

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:23 PM

mehdi0014

کاربر طلایی1

تاریخ عضویت : مرداد 1389

تعداد پست ها : 287351

محل سکونت : آ.غربی-سولدوز

پاسخ به:بانک مقالات رشته تربیت بدنی

2 : حرکت بهار 1380; -(پياپي 7):15-37.

ارتباط نوع پيكري و تركيب بدني با عملكرد در الگو هاي حركتي پايه و اجراي مهارت هاي پايه فوتبال

بهپور ناصر,يوسفي بهرام,فرامرزي محمد

هدف اين تحقيق بررسي ارتباط اجزاي نوع پيكري (آندومورفي، مزومورفي و اكتومورفي) و متغيرهاي تركيب بدني (دانسيته بدن، درصد چربي بدن، توده چربي و وزن خالص بدن (LBW)) با عملكرد در الگوهاي حركتي پايه و اجراي مهارت پايه فوتبال بوده است. جامعه آماري تحقيق را 153 دانش آموز پسر مقطع متوسطه شهرستان فارسان تشكيل مي دهند كه در سال تحصيلي جاري 79-80 عضو تيم هاي منتخب فوتبال آموزشگاه هايشان بودند. قد، وزن و چربي زير پوستي در نواحي مختلف بدن و همچنين قطر استخوان هاي ران و بازو اندازه گيري و ثبت شده، آنگاه آزمودني ها پس از يك برنامه مختصر گرم كردن، آزمون هاي الگوهاي حركتي پايه را كه شامل پرش عمودي، دوي 36 متر سرعت و دوي 9×4 متر (چابكي) بود، انجام دادند و نتايج آنها ثبت گرديد. سپس با استفاده از اندازه گيري هاي به عمل آمده و استفاده از چارت نوع پيكري هيث - كارتر، اجزاي نوع پيكري آزمودني ها تعيين شد، همچنين با استفاده از فرمول هاي مربوط، متغيرهاي تركيب بدني آزمودني ها مشخص گرديد. با استفاده از برنامه رايانه اي SPSS و نيز به كمك آمار توصيفي و استنباطي، نتايج آزمون ها و اندازه گيري مورد تجزيه تحليل قرار گرفت. با استفاده از فرمول پريب همبستگي گشتاوري پيرسون، ارتباط بين عوامل نوع پيكري و تركيب بدني با نتايج هر كدام از آزمون هاي عملكردهاي حركتي پايه و مهارت هاي پايه فوتبال ارزيابي شد. نتايج حاصل از تحقيق در مجموع نشان مي دهد كه افزايش جزء آندومورفي در آزمودني ها موجب ضعيف شدن عملكرد آنها در برخي آزمون ها مي شود و آزمون دوي 9×4 متر چابكي و آزمون دريبل افزايش اين جزء موجب ضعيف شدن عملكرد آزمودني ها شد. از متغيرهاي تركيب بدني همبستگي مثبت و معني داري بين وزن توده بدون چربي (LBW) و ميزان پرش عمومي مشاهده شد.

كليد واژه:

نسخه قابل چاپ

جمعه 8 اردیبهشت 1391 4:23 PM