0

ورزش؛ ضد پاركينسون

 
samsam
samsam
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : بهمن 1387 
تعداد پست ها : 50672
محل سکونت : یزد

ورزش؛ ضد پاركينسون

يك متخصص مغز و اعصاب با بيان اين كه عوارض ناشي از سن، شايع‌ترين علت ابتلا به پاركينسون است، عنوان كرد: رژيم غذايي مناسب و انجام فعاليت فيزيكي به اندازه دارو در بهبود علائم پاركينسون موثر است.

دكتر فرامرز اميري افزود: كندي در حركات، راه‌رفتن و غذاخوردن، لرزش در اندام‌ها كه عمدتا هنگام استراحت رخ مي‌دهد، سفتي عضلاني، زمين‌خوردن‌هاي مكرر كه بعضا منجر به ايجاد شكستگي‌هايي مي‌شود و همچنين قفل شدن پاها از جمله نشانه‌هاي ابتلا به اين بيماري است.

اميري گفت: البته صرف لرزيدن پاها و دست‌ها مقدمه ابتلا به پاركينسون نيست، بلكه يك فرد مبتلا به اين بيماري بايد مجموعه‌اي از علائم را داشته باشد، اما مي‌توان گفت شايع‌ترين علت لرزش دست و پا در سالمندان بيماري «ترمور اسانسيل» است.

اين متخصص مغز و اعصاب با بيان اين كه عوارض ناشي از سن، شايع‌ترين علت ابتلا به پاركينسون است، عنوان كرد: ضربات مغزي، برخي بيماري‌هاي متابوليك و ارثي مغزي نيز مي‌توانند زمينه‌ساز ابتلا به اين بيماري باشند.

وي با بيان اين كه پاركينسون در افراد بالاي 65 سال بيشتر مشاهده مي‌شود، گفت: نوعي از پاركينسون ناشي از مصرف داروهاست. داروهاي روانگردان و اعصاب و روان از اين دسته‌اند كه با مصرف آنها دوپامين مغز كاهش نمي‌يابد، بلكه داروها مانع از اثربخشي دوپامين مي‌شوند و با قطع اين داروها علائم برگشت پيدا مي‌كنند.

اميري به ايسنا گفت: علاوه بر درمان‌هاي معمول، رژيم غذايي مناسب و انجام فعاليت فيزيكي مناسب به اندازه دارو موثر است. توصيه ما به مبتلايان به پاركينسون انجام 2 بار پياده‌روي و نرمش در روز به مدت نيم‌ساعت است.

 

چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا  2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا  3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا  4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا

پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com

تالارهای تحت مدیریت :

مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه

 

پنج شنبه 17 فروردین 1391  8:36 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها