مصرف گردو فشار خون را كاهش مي دهد

 به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري زي نيوز، نتايج تحقيقات پژوهشگران دانشگاه ايالت پن در آمريكا بر روي افرادي كه در هنگام استرس گردو مصرف كرده اند نشان ميدهد خوردن گردو نه تنها موجب كاهش سطح كلسترول بدن مي شود بلكه با فشار خون بالا در هنگام عصبانيت و استرس مبارزه مي‌كند.

پژوهشگران در مطالعات خود دريافته اند افرادي كه با بيماري كلسترول بالاي خون مواجه هستند در صورت مصرف گردو در زمان هاي پر استرس از افزايش فشار خون در امان بوده وفشار خون آنها در حد نرمان باقي مي ماند.

بنا به گفته محققان كنترل فشار خون در زمان هاي پر تنش و استرس خطر حمله قلبي را كاهش مي دهد از اين رو رژيم غذايي حاوي گردو به همه افراد به ويژه افرادي كه كلسترويل بالا دارند توصيه مي شود/ح