دبیر انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت : بیش از ۶۰ درصد از تهرانی ها دچار چاقی یا اضافه وزن هستند که علت اصلی آن کم تحرکی و نبود ورزش در برنامه زندگی افراد است .
دکتر’ احمد مشیدی’ روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : امروزه در جوامع کنونی کم تحرکی مشکل اصلی جامعه در حوزه سلامت محسوب می شود و علم پزشکی در کنار انجام ورزش به صورت علمی می‌توانند دو بال تامین سلامت جامعه باشد.
وی خاطرنشان کرد : چاقی عامل خطر بروز بسیاری از بیماری های مانند فشارخون بالا، دیابت، بیماری های روانی ، قلبی و عروقی است و علاوه براین چاقی به عنوان یک سیکل معیوب باعث بروز و افزایش شدت برخی بیماریها می شود و گاهی خود این بیماریها هم موجب چاقی مجدد می‌شوند و تکرار این چرخه معیوب، سلامتی جامعه را تهدید می‌کند.
مشیدی گفت : با تغییر شیوه زندگی، الگوی تغذیه‌ای، برنامه ورزشی و خواب مناسب که فاکتورهای مهم در حفظ سلامتی هستند، می توان بسیاری از بیماری ها را کنترل و پیشگیری کرد .
وی افزود : پیاده روی در آب برای آن دسته از افراد که چاقی شدید دارند ، بسیار مناسب است و افراد دچار چاقی شدید برای کاهش وزن باید همزمان با شروع یک تغذیه مناسب، در آب پیاده‌روی کنند. پیاده‌روی در آب وزن اضافه بدن را به مفاصل تحمیل نمی‌کند ، به عضلات آسیب نمی‌رساند و موجب کاهش وزن هم می‌شود.
مشیدی گفت : پس از پایین آمدن وزن این افراد ، ابتدا پیاده‌روی در سطح صاف و به تدریج درسطح شیب دار برای آنان توصیه می شود که باید به تدریج، سرعت و شدت این پیاده روی ها افزایش یابد .
وی شایع ترین آسیب ورزش همگانی را اختلال اسکلتی عضلانی دانست و افزود:اگر حرکات ورزشی به طور اصولی و علمی انجام نشوند به بروز اختلالاتی در وضعیت اسکلتی بدن منجر خواهند شد که در این میان اختلالاتی مانند تشدید گودی کمرو انحنای یک طرفه ستون فقرات ایجاد می شود .
دبیر انجمن پزشکان ورزشی ایران از برگزاری دومین کنگره ملی پزشکان ورزشی ایران در۳۰ و ۳۱ تیرماه در هتل المپیک تهران خبر داد و گفت: این کنگره با همکاری انجمن پزشکان ورزشی ایران، فدراسیون پزشکی ورزشی و انجمن پرستاری ایران برگزار می‌شود و دارای امتیاز بازآموزی مدون و مداوم ویژه برای پزشکان، فیزیوتراپ‌ها و سایر شرکت‌کنندگان مرتبط با این حوزه است.
مشیدی یادآور شد : شعار محوری کنگره ‘پیوند علم پزشکی و ورزش علمی برای تامین سلامت جامعه است ‘ وهدف اصلی از برپایی این کنگره توجه به اهمیت و نقش پزشکی در حوزه ورزش همگانی و قهرمانی ،زمینه سازی فرهنگی و آموزش در سطح جامعه است .
به گفته وی آسیب‌های شایع ورزشی، تجویز دارو، تغذیه، مکمل‌ها، دوپینگ، لیزرتراپی، فیزیوتراپی پرتابل و انجام اقدامات اولیه به دنبال آسیب‌های ورزشی از جمله موضوعات مورد بررسی در این کنگره خواهند بود.
قُلْ سِیرُوا فِی الْأَرْضِ فَانظُرُوا کَیْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ یُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ (بگو در زمین بگردید و بنگرید خداوند چگونه آفرینش را آغاز کرده است، سپس خداوند به همین گونه، جهان را ایجاد می کند خداوند یقیناً بر هر چیز تواناست) /عنکبوت20
