اختلال خواب از تاثيرات منفي آلودگي هوا است

يك كارشناس ارشد روانشناسي گفت: از جمله تاثيرات منفي آلودگي هوا، كاهش سطح اكسيژن خون،اختلال خواب و همچنين اختلال در عملكرد كلي سيستم عصبي بدن در دراز مدت است.

سيدمحمدحسن اشرف امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه كاهش كيفيت خواب از تاثيرات منفي آلودگي هواست، اظهار داشت: خواب خوب و باكيفيت يكي از نيازهاي اساسي انسان همانند آب و غذا است.
اين كارشناس ارشد روانشناسي با بيان اينكه در حالت طبيعي دريافت اكسيژن بدن در هنگام خواب كاهش مييابد، گفت: در نتيجه تنفس آرام مي‌شود به همين دليل مغز براي تامين اكسيژن خود يك پنجم اكسيژن خون را جذب مي‌كند.
اشرف با اشاره به اينكه با افزايش آلودگي هوا اكسيژن مورد نياز مغز كاهش پيدا مي‌كند، گفت: فرد پس از بيداري همچنان احساس كسالت و خواب آلودگي مي‌كند، به همين دليل مشاهده مي‌شود وقتي شهرنشينان به ييلاقات اطراف شهر براي تفريح مي‌روند از شادابي، نشاط و خواب آرام‌تري برخوردار هستند.
وي كاهش بهره هوشي در كودكان را از ديگر تاثيرات منفي آلودگي هوا دانست و افزود: تحقيقات نشان داده است كودكاني كه در مناطق آلوده شهري زندگي مي‌كنند نسبت به ساير كودكان همسن خود داراي بهره هوشي پايين‌تري هستند و از آن بدتر اينكه آلودگي هوا در يك نسل از كودكان در نسل بعدي آنها نيز اثر مي‌گذارد.
اين كارشناس ارشد روانشناسي ايجاد استرس را از ديگر تاثيرات منفي آلودگي هوا بر شهروندان دانست و گفت: هر رويدادي كه خارج از كنترل فرد باشد و بر روي سرنوشت او تاثير بگذارد، منشا استرس محسوب مي‌شود.
وي تصريح كرد: وقتي يك شهروند متوجه آلودگي مي‌شود و كاري از دست او ساخته نيست در اصطلاح پزشكي دچار درماندگي آموخته شده است و احساس مي‌كند نمي‌تواند بر شرايط پيراموني خود كنترل داشته باشد و اين خود سبب به وجود آمدن استرس در شهروندان است.
اشرف با بيان اينكه پايين آمدن سطح حوصله افراد و يا در اصطلاح پايين آمدن مود از ديگر نتايج آلودگي هواست، افزود: با آلودگي هوا عملكرد كلي سيستم عصبي و مغز دچار اختلال مي‌شود و افت خلقي افراد كه به خاطر اين آلودگي ايجاد شده در دراز مدت تشديد مي‌شود و اين يك جريان درون رواني نيست.
اين كارشناس ارشد روانشناسي تصريح كرد: آلودگي هوا بر عملكرد و كنش مغز تاثير مي‌گذارد و به مرور زمان فرد را به شخصي افسرده تبديل مي‌كند، در واقع بدون اينكه فرد متوجه شود اتفاقات بيروني كم كم دروني شده و بر روحيه و خلق و خوي او تاثير مي‌گذارد.