مصرف هويج باعث جوان ماندن سلول‌ها مي‌شود
يك متخصص تغذيه گفت: هويج داراي تركيباتي است كه در جوان ماندن سلول‌ها و برقراري ارتباط بين سلولي نقش بسيار مهمي دارد.
مسعود
كيمياگر افزود: هويج از
سبزي‌هاي ريشه‌ايي است و بهترين منبع بتا كاروتن و داراي بسياري از
ويتامين‌ها و موادمعدني است و به خصوص از كارتنوئيدهايي مثل ليكوپن،
زئانتين، بتاكاروتن، فيتوكميكال‌ها تشكيل شده است.
وي گفت: هر چه بتا كاروتن هويج زياد‌تر باشد، رنگ آن نارنجي‌تر
مي‌شود. مصرف هويج باعث تقويت سيستم ايمني بدن و كاهش كلسترول خون مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: تركيباتي در هويج يافت شده است كه در جوان
ماندن سلول‌ها و برقراري ارتباط بين سلولي نقش بسيار مهمي دارد. خوردن
هويج مقاومت بدن را در برابر بيماري‌هاي عفوني بالا مي‌برد و بدن را بر ضد
عفونت‌هاي ويروسي و باكتريايي تقويت مي‌كند.
كيمياگر اضافه كرد: قند هويج نسبت به سبزي‌هاي ديگر بالا است و همه
افراد حتي ديابتي‌ها مي‌توانند، از هويج استفاده كنند ولي خوردن
آب‌ميوه‌ها و آب هويج براي ديابتي‌ها توصيه نمي‌شود. خوردن خود ميوه‌ها
براي آن‌ها مفيد است. قند موجود در هويج به طور تدريجي در بدن جذب مي‌شود
و قند خون را به طور ناگهاني بالا نمي‌برد
چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا 2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا 3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا 4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا
پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com
تالارهای تحت مدیریت :
مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه
چهارشنبه 14 بهمن 1388 9:04 PM
تشکرات از این پست
