غذا خوردن هنگام تماشاي تلويزيون باعث چاقي كودكان مي‌شود
اگر افراد هنگام خوردن غذا تلويزيون تماشا كنند و صحبت كنند، توجه به
خوردن غذا كم مي‌شود و آثار مفيدي كه بدن مي‌تواند از خوردن غذا كسب كند
از بين مي‌رود.
كودكان اگر در حال غذا خوردن تلويزيون تماشا كنند، پرخوري
مي‌كنند و چاق مي‌شوند. علاوه بر آن وقتي غذا بدون تمركز خورده شود، بر
امر جويدن و هضم غذا تأثير منفي مي‌گذارد و ضايعات زيادي را به دنبال
خواهد گذاشت.
خوردن سريع غذا باعث بروز مشكلات رفلاكس
در معده مي‌شود و غذاهاي جويده نشده وارد سيستم گوارش مي‌شود و سوء هاضمه
ايجاد مي‌كند. بهتر است، لقمه‌هاي كوچك برداشته و كاملاً غذا جويده شود.
مصرف آب باعث دفع سموم بدن مي‌شود. خوردن آب در حين غذا سبب حجيم شدن معده و چاقي افراد مي‌شود.
65 درصد بدن انسان از آب تشكيل شده است. آب براي شادابي پوست لازم است و بايد 6 تا 7 ليوان آب در روز خورده شود.
چهار راه برای رسیدن به آرامش:
1.نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا 2.نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا 3.نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا 4.نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا
پل ارتباطی : samsamdragon@gmail.com
تالارهای تحت مدیریت :
مطالب عمومی کامپیوتراخبار و تکنولوژی های جدیدسیستم های عاملنرم افزارسخت افزارشبکه
چهارشنبه 7 بهمن 1388 11:22 AM
تشکرات از این پست
