0

آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

 
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

درمان چين و چروك صورت با لبنيات

 

خوردن روزانه حداقل دو نوع لبنيات ( شير و ماست ) در پيشگيرى از بروز چين و چروك پوست به ويژه در سنين بالا مؤثر است.
دكتر «كاظم احمدى» متخصص تغذيه گفت: مطالعات نشان داده است پروتئين، كلسيم و ويتامين B12 موجود در لبنيات نقش مهمى در پيشگيرى از بروز عوارض پوستى همچون خشكى، شكنندگى و اگزما دارند.


وى افزود: به همين دليل افرادى كه در اثر افزايش سن در معرض پيرى پوست قرار دارند مى توانند با مصرف يك ليوان ماست به همراه دو ليوان شير در روز ضمن تأمين منابع مورد نياز مذكور به استحكام بافت استخوانى خود نيز كمك كنند.


دكتر احمدى با بيان اينكه مصرف سبزيجات همراه با فراورده لبنى همچون ماست به جذب مواد مغذى آن كمك مى كند تصريح كرد : مصرف جوانه گندم، آويشن، شويد و ميوه هاى تازه به همراه فراورده هاى لبنى مانند ماست جذب كلسيم، ويتامين B12 و عناصرى همچون آهن را به دو برابر افزايش مى دهد.


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:34 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

پوست و موهای زیبا داشته باشید

با داشتن اطلاعات بیشتر در مورد انواع پوست و مو و محصولات متنوع جهت نگهداری آنها در فروشگاه ها ، قطعاّ می توانید تصمیمات بهتری برای مراقبت از موی خود خصوصاّ در ماه های گرم تابستان اتخاذ کنید.

 

پوست و موهای زیبا داشته باشید

دکتر سوزان ایوانس متخصص مشهور پوست و مو با طرح سؤالاتی پیرامون موضوعات رفتار با پوست و مو و ارائه نظریاتی در باره ی آن چند توصیه سودمند برای مراقبت بهتر از انواع پوست و مو ارائه داده است،که در ذیل به آنها اشاره میکنیم:

موارد زیر چند پیشنهاد اساسی است که من به بیمارانم می دهم تا بتوانند موهایشان را در فصل تابستان براق و زیبا نگه دارند.


1- اجازه بدهید چربی طبیعی موهایتان مدت بیشتری در آنها بماند

بنابراین بهتر است فقط دو بار در هفته آنها را با شامپو بشویید، زیرا مواد پاک کننده موجود در شامپو می تواند رطوبت طبیعی موهایتان را از بین برده و موجب خشک و شکننده شدن آنها بشود. همچنین فقط از یک نوع حالت دهنده استفاده کنید.


2- بهتر است موهایتان را با آب سرد بشویید

با حوله و در هوای طبیعی خشک کنید. اگر برای خشک کردن موهایتان دائما از یک منبع گرمایی ( مثل سشوار ) استفاده کنید به مرور حالت ظاهری موهایتان آسیب خواهد دید.

3- پوست سرتان را فراموش نکنید
.
برای نواحی بدون پوشش پوست سرتان از کرم ضد آفتابی که SPF  آن 30 یا بیشتر باشداستفاده کنید. وقتی در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار دارید حتماّ از یک کلاه لبه دار استفاده کنید. هنگامی که در فضای باز ورزش می کنید بهتر است موهایتان را ببافید و ببندید تا حداقل اشعه خورشید را به خود بگیرد. در شب موهایتان را با یک روسری ابریشمی بپوشانید تا رطوبت بیشتری را در خود نگه دارد.


4- گرمای شدید

تابستان هدف اینست که پیازهای موی شما خوب تغذیه شود، بنابراین بهتر است موهایتان را قبل از شستشو با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام ماساژ دهید.


5- از مواد شیمیایی غلیظ و ناملایم دوری کنید.


اگر می خواهید در فصل تابستان موهایتان سبک و روشن باشد از محصولاتی که محتوی " پروکسید " می باشند اجتناب کنید. بهتر است از رنگ های طبیعی استفاده کنید مواد شیمیایی ناملایم و گرم همیشه به موهایتان صدمه می زند. اگر می خواهید از مواد شیمیایی استفاده کنید حتماّ قبل از شستشو به آن نرم کننده و هنگام خشک کردن حالت دهنده بزنید.حداقل هفته ای یک بار موهایتان را عمیقاّ ورز و ماساژ بدهید

 منبع:سیمرغ


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:43 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

ترمیم‌کننده‌های موثر پوست

محصولات زیبایی که وعده می‌دهند پوست را تقویت و ترمیم، و چروک آنرا برطرف می‌کنند تا چه حد موثرند؟ کلینیک ''پزشکی و ترکیبات دارویی پوست'' دانشگاه مونیخ فهرستی از مواد موثر ضدچروک را معرفی و منتشر کرده است.
 
دکتر تاتیانا پاویچیچ، کارشناس زیبایی پوست از کلنیک " پزشکی و ترکیبات دارویی پوست" دانشگاه لودویک ماکسیمیلیام شهر مونیخ می‌گوید:«ما ترکیبات مختلفی را که پروسه پیر شدن سلولهای پوست را به تأخیر می‌اندازند، بررسی کرده‌ایم.

نتیجه این پژوهش جامع در کنگره اتحادیه تولیدکنندگان محصولات دارویی و بهداشتی پوست در برلین معرفی شد. در بروشور ارائه شده در این کنگره تأثیر تک‌تک موادی قید شده است که خواص ضدپیری دارند. این ترکیبات بر اساس نتیجه بررسی ‌آزمایشگاهی و تست انسانی به سه گروه ۱، ۲ و ۳ تقسیم شده‌اند. گروه نخست، خود دو زیرشاخه a و b دارد که شاخه 1a دربرگیرنده ترکیباتی است که مرغوبیت و ثمربخشی آنها ثابت شده است.


ترکیباتی که توصیه می‌شوند:
 این ترکیبات در مقایسه با ترکیبات "پلاسبو"، یعنی ترکیباتی که بی‌اثرند اما فرد مصرف کننده از بی‌اثر بودن آنها اطلاعی ندارد، نتیجه رضایت‌بخشی نشان دادند. در انجام چنین پژوهشی فرد یک دوره ترکیبات پالاسبو و یک دوره ترکیبات حقیقی مصرف کرده است که هر دو در بسته‌بندی مشابهی به او عرضه شده‌اند.

نتیجه حاکی از آن است که ۵ گروه از این ترکیبات در کند کردن پروسه پیری پوست موثرند و بدون هیچ نگرانی و محدودیتی توصیه می‌شوند. این گروه شامل: ویتامین A، ویتامین A-دریوات مانند رتینول که در ساخت کرم‌های دور چشم از آن استفاده می‌شود، ویتامین C، اسید آلفا- لیپویک مانند برخی از اسیدهای آمینه و پنتاپپتید (تولید کلاژن) است. (دویچه وله)


کارشناس زیبایی پوست توصیه می‌کند زمان خرید محصولات ضدچروک پوست حتما به محتویات تشکیل دهنده آن‌ها دقت کنید. دکتر تاتیانا پاویچیچ می‌گوید: «اگر کرم یکی از ترکیبات بالا را در خود داشته باشد، می‌توان امیدوار بود نتیجه‌ای که وعده آن را می‌دهد واقعا داشته باشد.»


البته درصد ماده مورد نظر بایستی به مقدار کافی در ترکیب کرم موجود باشد. مشکل اینجاست که درصد مواد تشکیل‌دهنده کرم به ندرت روی بسته‌بندی آن قید می‌شود. دکتر پاویچیچ می‌گوید، در این شرایط با مراجعه به بروشور ما (لینک پایین صفحه) می‌توانید درصد مورد نیاز در ترکیب تشکیل دهنده را پیدا کنید، بعد با فروشنده یا تولید کننده محصول تماس بگیرید.


ترکیباتی که می‌توانند موثر باشند


 ترکیبات گروه 1b نیز بر روی پوست انسان تست شده‌اند و نتیجه رضایت‌بخشی داشته‌اند‌، البته بدون تست پلاسبو. از این رو این اطمینان وجود ندارد که آیا ماده مورد نظر موثر بوده است یا ترکیب محصول. این گروه شامل ویتامین E و مشتقات آن‌، ویتامین B3، دی متیل آمینواتانول، فیتوهورمون‌ها، مانند ایزوفلاون که در سویا یافت می‌شود، و لیگنان (در دانه کتان) و همینطور هیالورن (مورد مصرف: اغلب کرم‌های ضد چروک شب) است.


براساس نتیجه پژوهش کلینک " پزشکی و ترکیبات دارویی پوست" دانشگاه لودویک ماکسیمیلیام شهر مونیخ نوع مشخصی از هیالورن شانس بالایی دارد که در تحقیق بعدی به گروه 1aوارد شود.


گروهی که اثر‌ چندانی ندارد


استفاده از ترکیباتی که در گروه ۲ جا گرفته‌اند توصیه نمی‌شوند. این ترکیبات تنها در آزمایشگاه تست شده‌اند. در این میان ترکیبات معروفی که بسیاری از تولیدکنندگان محصولات زیبایی در تبلیغاتشان از آنها استفاده می‌کنند نیز دیده می‌شوند، مانند Q10 و گروهی از ترکیبات گیاهی پلی‌فنول ماننده عصاره چای سبز یا آلوورا. دکتر پاویچیچ می‌گوید: «این ترکیبات لزومأ بد نیستند، اما بایستی ثابت شود که در سلولهای پوستی همانگونه که ادعا می‌شود جذب می‌شوند و موثرند.»


در گروه ۳ ترکیباتی مانند روغن‌زیتون یا بادام قرار دارند که به تنهایی و در شرایط طبیعی خواص فروانی دارند، اما در مورد اثر آن‌ها در درون پوست اطلاعات جامعی در دست نیست. این مواد در محصولاتی یافت می‌شوند که تولید کنندگان آنها علاقه‌ای به انتشار دستور ساخت ‌محصولاتشان ندارند و در نتیجه اطلاع زیادی در مورد اثربخش بودن آنها در دست نیست.


دکتر پاویچیچ در پایان می‌گوید: «در مورد نتیجه‌بخش بودن استفاده این کرم‌ها نیز نبایستی انتظار زیادی داشت. هیچ چروکی به راحتی برطرف نمی‌شود. این محصولات در مورد چروک‌های عمیق که بی‌تردید کافی نیستند.» وی البته اشاره می‌کند که استفاده از کرم‌های مرغوب از این رو توصیه می‌شوند که پروسه پیری پوست را کمی ‌کند می‌کنند.
 


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:43 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

طرز تهیه کرم زیبایی

 

موم عسل: 1 قسمت ،آب مقطر: 2 قسمت
موم سفيد: 2 قسمت ، گلاب: 2 قسمت
لانولين: 2 قسمت ، روغن بادام شيرين : 4 قسمت ،کپسول ويتامين A و E از هر کدام 5 کپسول

موم عسل و موم سفيد و لانولين را در روي بخار آب قرار داده و خوب مخلوط کنيد تا رقيق شود و بعد روغن بادام شيرين را به آن اضافه کرده و بعد مايع را از روي حرارت برداشته و به آن آب مقطر و گلاب اضافه کرده و خوب مخلوط کنيد و به مدت 5 دقيقه دوباره روي بخار آب قرار داده و سپس بگذاريد تا سرد شود و بعد از سرد شدن ويتامين ها را به آن اضافه کنيد تا کرم آماده استفاده شود.



طرز تهيه کرم زيبايي 2:


پياز: 2 عدد، گلاب: 1 استکان


روغن: 100 گرم


شير:1 فنجان ، عسل : 1 قاشق



سه عدد پياز را رنده کرده و کاملا نرم کنيد و در حرارت بسيا رکم با يک روغن (بهتر است روغن کنجد باشد) بپزيد، در موقع پختن آن را به طور دايم به هم بزنيد و يک قاشق عسل و يک استکان گلاب و يک فنجان شير به آن بيافزاييد، وقتي تمام اجزاي ذکر شده به خوبي مخلوط شدند، مي توان آنرا بر روي نقاط پرجوش پوست ، بر روي بثورات جلدي، بر روي لکه هاي نارنجي رنگ پوست مانند کرم بماليد.


تذکر:


براي نگهداري در مدت زمان بيشتر بهتر است از شير در آن استفاده نکنيد.


در تهيه کرم هاي زيبايي از نشاسته پخته و گليسرين نيز مي توانيد استفاده کنيد.



یک شنبه 17 بهمن 1389  11:44 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

ناخن های نشکن داشته باشید

 

ناخن زیبایی دست خانم هاست. زیبایی که نگهداری آن حداقل برای خانم های ایرانی با این حجم کار و هوای آلوده بسیار دشوار است.
برای همین خانم های بسیاری هستند که از شکنندگی ناخن های خود حتی آنها که خیلی کوتاه هستند در عذابند و البته گناه آن را هم می توان به گردن کمبود ویتامین و نبود کلسیم گذاشت، اما اگر شما دارای ناخن های خیلی حساس و شکننده هستید در هفته دو بار روی ناخن های خود «ید سفید» بمالید، ناخن های شما محکم و زیبا خواهند شد.

داشتن ناخن های زیبا همانند پوست سالم و صاف همواره یکی از مسائل مورد توجه خانم ها بوده است. مسئله ای که با رعایت موارد بسیار جزیی قابل حل خواهد بود ولی اغلب خانم ها ترجیح می دهند با پرداخت هزینه در سالن های آرایش به آن دست پیدا کنند. رسیدگی صحیح به ناخن مهمترین اصل در داشتن ناخن های صاف و صیقلی است. ناخن هایتان را هر چند روز یک بار بازرسی کنید تا اگر علامت غیرعادی و خاصی روی آن پدید آمد هرچه سریع تر آن را رفع کنید. همانطور که درد، علامت بروز بیماری خاص در بدن است از فرم خارج شدن و کم رنگ شدن ناخن ها نیز نشانه بیماری و عارضه ویژه ای است. بروز لکه های سفیدرنگ روی صفحه ناخن (ماتریکس) به علت کمبود مواد معدنی به ویژه روی بوده یا احتمالاً در اثر ضربه به وجود می آید. ناخنی که ماتریکس آن شیاردار باشد و یا خطوط سفید عمودی روی آن پدید آمده باشد خبر از روماتیسم یا بیماری کلیوی می دهد. وجود حفره روی ناخن علامت اگزما است. شکنندگی ناخن ها حکایت از کمبود کلسیم، آهن، ویتامین A، C و B۶ دارد. کبود شدن ماتریکس ناخن اگر از کار زیاد با مواد شوینده و ضدعفونی کننده نباشد به دلیل بیماری های کلیوی اتفاق می افتد. داشتن ناخن سفید هم در برخی موارد به دلیل اختلالات کبدی است. گرچه موارد فوق همگی به دلیل بیماری های داخلی در بدن بروز می کند ولی در بسیاری موارد عدم مراقبت صحیح و بی احتیاطی حین کار موجب عفونت و شکاف و کج و معوج شدن سطح ناخن ها می شود. لذا ناخن هایتان را همیشه خشک و تمیز نگهدارید. بیش از یک بار در هفته از لاک پاک کن استفاده نکنید. استفاده زیاد از آستون باعث خشک شدن و شکننده شدن ناخن ها می شود. هنگام شست وشوی ظروف و مخصوصاً خانه تکانی از دستکش استفاده کنید. از ناخن هایتان به عنوان سمباده کار نکشید. خوردن میوه و سبزی در طول روز را فراموش نکنید. عادت جویدن ناخن را ترک کنید.


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:44 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

نکات آرايش گونه

 

رژ گونه پس از اتمام آرايش صورت شما و در آخرين مرحله انجام مي شود چون به عنوان آخرين حركت آرايشي به بقيه آرايش هاي صورت شما هارموني (هماهنگي) مي دهد.

از رژ گونه اي كه مناسب آرايش صورت شماست استفاده كنيد. هر چه رژگونه شما تيره تر باشد مصنوعي تر به نظر خواهد رسيد.


رژگونه چيزي است كه شما نبايد آنرا با چيز ديگري تركيب كنيد . رژگونه به شكل هاي پودر، ژل و كرم عرضه مي شود. پودر راحت ترين فرم استفاده را دارد. مخصوصا براي كساني كه در آرايش حرفه اي نيستند. فرم ژل و كرم رژگونه ها ماندگاري بيشتري در طي روز دارند و ظاهري بشاش و با طراوت به صورت مي دهد.

www.2del.com


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:44 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

جادوی خیار برای پوست
 
گزافه‌گویی نیست اگر خیار را به عنوان یک عصای جادویی برای درمان انواع مشکلات پوستی معرفی کرد. پوست، علاوه بر زیبایی از ورود هرگونه آسیبی به اعضای داخلی و خارجی بدن محافظت  می کند. حدود 90درصد از وزن خیار را آب تشکیل می دهد و به این خاطر به عنوان یک خنک کننده به کار می رود.

جادوی خیار برای پوست

خیار برای چشم
خیار به کاهش تورم دور چشم و نیز حلقه‌های تیره زیر چشم کمک می‌کند و در اکثر نقاط دنیا مردم از این نوع درمان به صورت وسیعی استفاده می کنند. شما می توانید از خیار به عنوان یک دستمال بسیار شگفت انگیز و طبیعی برای رفع ‌‌پف‌کردگی دور چشم‌ها و خستگی آنها همراه با آرامش کامل استفاده کنید.این دستمال های طبیعی پس از یک روز سخت کاری واقعا معجزه می‌کنند.

خیار برای پوست

اگر پوستی شاداب می‌خواهید، خیار راه حل شماست. چون خیار و پوست سطح یکسانی از هیدروژن را تقسیم می‌کنند، پوشش کل نواحی تحت درمان برای خیار راحت تر است و به این ترتیب پوست شما نرم و لطیف تر از هر زمانی می‌شود و به آرامش می‌رسید.از آب خیار نیز می توانید برای بهبود پوستتان استفاده کنید.

به خاطر اثرات خنک کننده خیار، می‌توان از آن به عنوان عصای جادویی برای درمان تمام مشکلات پوستی استفاده کرد و به‌‌‌ خاطرخاصیت پاک کننده اش پوست را بسیار نرم و لطیف می کند.
برای داشتن پوستی شاداب، نرم و شفاف می توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

5-4 عدد برگ نعنا را خرد کنید.

خیار را پوست کنده و تخم‌های آنرا خارج کنید.

برگ‌های نعنا را به خیار اضافه کنید.

سفیده یک تخم مرغ را جداگانه هم بزنید و بعد به مخلوط خیار و نعنا اضافه کنید.

این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید سپس با آب بشویید و با دستمال خشک کنید.
 منبع : jamejamonline.ir


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:44 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

هماهنگ کردن و فرم دادن لبها با آرایش

لبهای نامساوی را نیز میتوان با کشیدن خطوط در جاهای لازم یکنواخت نمود. برای جلوگیری از مالیده شدن رژ لب بر روی دندانها میتوان از روش زیر استفاده کرد...

 

1-هنگامی که لب پایین نازک است، خط لب را پایینتر از خط معمولی لب میکشیم و آن را با رژ لب پر میکنیم. همچنین کمی وازلین یا برق لب به وسط لب پایین بملید تا آن را برجسته تر جلوه دهد.

2 - وقتی لب بالا نازک است، خط لب بالا را بالاتر از خط معمولی لب میکشیم تا پهتر جلوه کند و با لب پایین تناسب داشته باشد.

 3 - هنگامی که لبهای پایین و بالا نازک هستند، اندازه لبها را در بالا و پایین با مداد لب زیاد میکنیم و داخل خط را با رژ لب پر میکنیم که لبها پرتر به نظر آیند.

4 - برای لبهای پر و بزرگ نباید رژ لب خیلی روشن و جلب نظر کننده استفاده کرد. رژ لب مات برای این لبها بهتر از رژ لب براق است.

5 - دهان و لبهای کوچک را میتوان با کشیدن خطوط در اطراف دهان بزرگتر نشان داد.

6 - در فرم دهانی که گوشه های افتاده دارد میتوان خط لب را رو به بالا کشید و فرم دهان را اصلاح کرد.

7 - لبهای نامساوی را نیز میتوان با کشیدن خطوط در جاهای لازم یکنواخت نمود. برای جلوگیری از مالیده شدن رژ لب بر روی دندانها میتوان از روش زیر استفاده کرد:انگشت اشاره خود را در دهانتان قرار دهید  و لبهایتان را ببندید. سپس انگشت خود را بیرون بکشید. به این ترتیب رنگ اضافه رژ لب از داخل لبهایتان پاک شده و از مالیده شدن آن به دندانهایتان جلوگیری میکند.
منبع:مجله اینترنتی زن روز


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:44 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

رازهای طب چینی برای زیبایی پوست

شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید. با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است...

رازهای طب چینی برای زیبایی پوست

1-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می‌شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند. برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند. نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید. در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.
 
2-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:
در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های پس از خود منتقل می‌کردند. برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند. برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند. این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکی‌های مشابه. همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک می‌کنند.
اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه‌های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.
 
3-لایه برداری پوست را فراموش نکنید:

لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای جدید جایگزین می‌شوند. یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است. به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید به آرامی‌با مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید. برای قرنها ملکه‌ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند. موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می‌شدند. می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید. این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید. از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید. مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.
 
4-سم زدایی برای زیبایی پوست:
طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است. همچنین  برخی اوقات این مواد در پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند. این مواد مضر شامل آلوده کننده‌های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و غذاهایی که می‌خوریم یافت می‌شوند. همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده کنند. کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر می‌گذارد.
گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند. این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی‌ و مضر دارند و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می‌دهد. فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک می‌کنند.
 
5-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:
بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند. قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند. برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. احتمال دارد که همه‌ی این مواد سرطانزا باشند. از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می‌توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.
 
6 - از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده کنید:
ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می‌کند که می‌تواند به آرامی‌ لایه‌های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند. ماست برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند می‌تواند استفاده شود. به مرور زمان ماست می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند. برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید و 15 دقیقه باقی بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست را مرطوب کنید. برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود از کمپرس سرد استفاده کنید.
سیمرغ


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:45 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

روش استفاده از كرم پودر

 

مقداري از كرم پودر نرم را روي سطح صافي مانند يك دستمال يا يك آينه ريخته و به آرامي با يك برس نرم به پوست بماليد.

به اين ترتيب ميتوان به صورت يكسان و درست از آن استفاده نمود و ميزان آن را كنترل كرد.( يا )كرم پودر را روي اسفنج كمي مي ريزيد و روي تمام صورت پخش مي كنيم تا كاملا يكدست شود بعد پشت آن حتما پودر بيرنگ را با براش يا اسپانج مخصوص پودر روي تمام صورت استفاده كنيد. اين باعث ميشود كه ارايش ديرتر ترك خورده يا عرق كند مخصوصا پشت چشمها.
با آرايش ترميمي و استفاده از رنگهاي تيره و روشن فونديشن و يا پورد ميتوانيم ايرادهاي اعضاي صورت را تا حد امكان بپوشانيم. ميتوانيم با رنگهاي تيره اين اعضا را كوچكتر و با رنگهاي روشن آنها را بزرگتر نشان دهيم. اگر در اين كار دقت نكيم، اين لكه هاي تيره و روشن نه تنها زيبا نخواهند بود، بلكه چهره را زشت نيز خواهند كرد.....

مقداري از كرم پودر نرم را روي سطح صافي مانند يك دستمال يا يك آينه ريخته و به آرامي با يك برس نرم به پوست بماليد.

به اين ترتيب ميتوان به صورت يكسان و درست از آن استفاده نمود و ميزان آن را كنترل كرد.( يا )كرم پودر را روي اسفنج كمي مي ريزيد و روي تمام صورت پخش مي كنيم تا كاملا يكدست شود بعد پشت آن حتما پودر بيرنگ را با براش يا اسپانج مخصوص پودر روي تمام صورت استفاده كنيد. اين باعث ميشود كه ارايش ديرتر ترك خورده يا عرق كند مخصوصا پشت چشمها.
با آرايش ترميمي و استفاده از رنگهاي تيره و روشن فونديشن و يا پورد ميتوانيم ايرادهاي اعضاي صورت را تا حد امكان بپوشانيم. ميتوانيم با رنگهاي تيره اين اعضا را كوچكتر و با رنگهاي روشن آنها را بزرگتر نشان دهيم. اگر در اين كار دقت نكيم، اين لكه هاي تيره و روشن نه تنها زيبا نخواهند بود، بلكه چهره را زشت نيز خواهند كرد.....


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:45 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

برنزه کردن پوست چیست

قدرت برنزه کردن آفتاب به دلیل وجود اشعه ماوراء بنفش آن می باشد. این اشعه که یک درصد کل انرژی خورشید را تشکیل می دهد، قابل جذب ترین اشعه بوسیله پروتئین های سلول های لایه اپیدرم یا روپوست است.

برنزه کردن پوست چیست

 

بدین لحاظ پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ابتدا پروتئین های سلولی موادی را آزاد می کنند که سبب اتساع عروق کوچک خونی لایه درم یا میان پوستی گشته و در نتیجه قرمز می شود. این قرمزی پس از چند ساعت تشدید می شود و بعد از سه یا چهار روز به تدریج کاهش می یابد. بنابراین تحت تاثیر اشعه ماورا بنفش، پیگمانتاسیون یا مواد رنگی پوست به سرعت ظاهر می شوند.

شدت تشکیل این مواد رنگی ، بستگی به مدت زمان و چگونگی قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب دارد. حمام آفتاب باید از کم شروع شده و به تدریج افزایش یابد. اگر بین دو حمام آفتاب ، سه روز فاصله افتد و بعد یکباره بدن جلوی آفتاب قرار گیرد، خطر آفتابسوختگی وجود دارد. از سوی دیگر، شرایط جوی مانند باد و رطوبت در کیفیت پوست و طیف خورشید ، در تغییر رنگ پوست دخالت دارند.

برنزه شدن کنار دریا

چون قدرت سرد کنندگی آب دریا، بیشتر از هوا می باشد ؛ به عبارت دیگر تماس بدن با آب 20 درجه، احساس سرمای صفردرجه را بر پوست ایجاد می نماید، بنابراین بعد از حمام آفتاب ، وقتی به داخل آب وارد می شویم، احساس خروج از یک محیط 50 درجه و ورود به یک محیط صفر درجه را پیدا می نماییم؛ حال اگر پوست بدن چرب باشد، در آب دریا سرمای کمتری احساس می شود. در سواحل دریا، برای برنزه شدن و جلوگیری از آفتابزدگی باید از روغن یا کرم ضد آفتاب استفاده شود و تمام بدن به آن غشته گردد.
 


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:45 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

بایدها و نبایدها در آرایش و کوتاه کردن موی سر

 

 

همه می دانیـد که برای دادن تغییر به ظاهرتان بهترین و سریعترین راه رفـتـن بـه سـلـمـانی و تـغـییر مدل موهای سرتان است. اما آیا میـدانید چــطور این کار را بکنید؟ به این سه سوال صـادقـانـه جـواب دهـیـد. هـر چـنـد بـه یاد داشـتـه باشید که اگر پاسخ شما به هر سه این سوالها مثـبـت بـاشـد، احـتـمالاً مشـکـلاتی وجــود دارد که ...

آیا بعد از آخرین مرتبه رفتن به سلمانی گریه کردید؟

آیا با این که می خواستید موهایتان بلند باقی بماند، آنها را فر کرده اید؟

آیا فکر می کردید که آرایشگرتان پس از انجام کارش روی موهایتان از دیدن شما زیاد راضی نبوده است؟

نگران نباشید! این مسائل همیشه در سلمانی ها اتفاق می افتد. خوشبختانه، علاج دارد و مثل سایر مسائل در زندگی با گفتگو حل می شود. پس قبل از اینکه قرار بعدی را با آرایشگرتان بگذارید، این بایدها و نبایدها را بخوانید تا این بار به مدل موی رویاهایتان دست یابید.

نبایدها

نباید هیچگاه در زمان بحران های جسمی و روحی به سلمانی بروید

اگر به طور ناگهانی عشقتان را از دست دادید، یا از کار اخراج شدید و یا با نزدیکترین دوستتان دعوا کردید، اصلاً وقت خوبی برای رفتن به سلمانی و تغییر مدل موهایتان نیست چون احساساتتان می تواند روی تصمیم گیری هایتان اثر بگذارد و مدلی انتخاب بکنید که بعدها پشیمان شوید.

نباید انتظار داشته باشید که آرایشگرتان بتواند فکرتان را بخواند

آرایشگرتان نمی تواند به شما بگوید که چه می خواهید. اگر واقعاً هیچ نظری ندارید، ابتدا برای مشاوره وقت بگذارید نه برای سلمانی. در طی مشاوره می توانید با دیدن مدل ها و عکس های مختلف و بیان نیازهایتان، مدل موی خود را انتخاب کنید.

نباید انتظار داشته باشید که این تغییر مدل یکباره موهای شما را به کلی تغییر دهد

یک سلمانی خوب ظاهرتان را خوشایندتر خواهد کرد. می تواند بافت طبیعی موهای شما را به بهترین حالت ممکن اش درآورد اما هیچگاه بافت مو، چهره یا زندگیتان را به کلی تغییر نخواهد داد.

نباید خود را درگیر جزئیات کارهایی کنید که آرایشگر روی موهایتان انجام می دهد

اگر شما فرق وسط باز می کنید و این مطلب را به آرایشگرتان هم گفته اید، به این معنی نیست که او باید اصلاح مویتان را هم از وسط شروع کند. به آرایشگرتان اطمینان کنید و به یاد داشته باشید که وقتی مدل موی موردنظرتان را به او اطلاع داده اید، بقیه کارها به عهده ی وی می باشد.

  نباید هیچگاه دیر به آرایشگاهتان بروید

یکی از بهترین آرایشگرها می گفت که چقدر ممکن است دیر رسیدن مشتری همه برنامه های آرایشگر را به هم بریزد: "اگر ده دقیقه دیر بیایید، ده دقیقه دیگر هم لازم است که برای سلمانی آماده شوید، قهوه ای بنوشید و به محل مورد نظر بروید، و تنها استرس برای آرایشگر می ماند که چطور با نصف زمان نرمال بهترین اصلاح مو را برای شما انجام دهد."

 نباید دوستانتان را هم با خود ببرید

وقت سلمانی برای شماست، نه دوستانتان. آرایشگری می گفت: " اگر دوستان فرد در حین انجام سلمانی آنجا باشند، کارها به هم خواهد ریخت." همچنین باعث می شود که آرایشگر فکر کند نه تنها باید شما را راضی کند، بلکه باید کاری کند که همراهانتان هم راضی شوند. این واقعاً منصفانه نیست.

بایدها

باید از نظر فکری به خود آرامش دهید

خیلی بهتر است که در زمان اصلاح مو آرام، راحت، خونسرد و خالی از استرس باشید تا بهتر بتوانید با آرایشگرتان صحبت کرده و مدل موی موردنظرتان را برای او تشریح کنید.

باید عکس یا تصویر مدل موی موردنظرتان را با خود ببرید

همه آرایشگرهایی که ما با آنها صحبت کردیم عقیده داشتند که آوردن عکس بهترین راه برای بیان مقصودتان و تشریح مدل موی دلخواهتان است. حتی بعضی می گفتند آوردن عکس مدل موهایی که بدتان می آید و نمی خواهید هم بسیار مفید است. با این کار خیلی واضح تر علائقتان را بیان کرده و مدل موی موردنظرتان را به آرایشگر می فهمانید 

باید بعد از انجام سلمانی پیش دوستانتان بروید و شکل تازه موهایتان را به آنها نشان دهید

با این کار می توانید کمی پز داده و خودتان را نشان دهید و آنها را حیرت زده و غافلگیر کنید!

باید سر موقع یا حتی چند دقیقه زودتر سر قرار سلمانی حاضر شوید: با این کار نه تنها به آرایشگرتان نشان می دهید که به وقت او احترام می گذارید بلکه می توانید به او برای انجام کارش وقت کامل را بدهید تا راحت تر شما را به مدل موی رویاهایتان برساند.

همه می دانیـد که برای دادن تغییر به ظاهرتان بهترین و سریعترین راه رفـتـن بـه سـلـمـانی و تـغـییر مدل موهای سرتان است. اما آیا میـدانید چــطور این کار را بکنید؟ به این سه سوال صـادقـانـه جـواب دهـیـد. هـر چـنـد بـه یاد داشـتـه باشید که اگر پاسخ شما به هر سه این سوالها مثـبـت بـاشـد، احـتـمالاً مشـکـلاتی وجــود دارد که ...

آیا بعد از آخرین مرتبه رفتن به سلمانی گریه کردید؟

آیا با این که می خواستید موهایتان بلند باقی بماند، آنها را فر کرده اید؟

آیا فکر می کردید که آرایشگرتان پس از انجام کارش روی موهایتان از دیدن شما زیاد راضی نبوده است؟

نگران نباشید! این مسائل همیشه در سلمانی ها اتفاق می افتد. خوشبختانه، علاج دارد و مثل سایر مسائل در زندگی با گفتگو حل می شود. پس قبل از اینکه قرار بعدی را با آرایشگرتان بگذارید، این بایدها و نبایدها را بخوانید تا این بار به مدل موی رویاهایتان دست یابید

نبایدها

نباید هیچگاه در زمان بحران های جسمی و روحی به سلمانی بروید

اگر به طور ناگهانی عشقتان را از دست دادید، یا از کار اخراج شدید و یا با نزدیکترین دوستتان دعوا کردید، اصلاً وقت خوبی برای رفتن به سلمانی و تغییر مدل موهایتان نیست چون احساساتتان می تواند روی تصمیم گیری هایتان اثر بگذارد و مدلی انتخاب بکنید که بعدها پشیمان شوید.

نباید انتظار داشته باشید که آرایشگرتان بتواند فکرتان را بخواند

آرایشگرتان نمی تواند به شما بگوید که چه می خواهید. اگر واقعاً هیچ نظری ندارید، ابتدا برای مشاوره وقت بگذارید نه برای سلمانی. در طی مشاوره می توانید با دیدن مدل ها و عکس های مختلف و بیان نیازهایتان، مدل موی خود را انتخاب کنید

نباید انتظار داشته باشید که این تغییر مدل یکباره موهای شما را به کلی تغییر دهد

یک سلمانی خوب ظاهرتان را خوشایندتر خواهد کرد. می تواند بافت طبیعی موهای شما را به بهترین حالت ممکن اش درآورد اما هیچگاه بافت مو، چهره یا زندگیتان را به کلی تغییر نخواهد داد.

نباید خود را درگیر جزئیات کارهایی کنید که آرایشگر روی موهایتان انجام می دهد

اگر شما فرق وسط باز می کنید و این مطلب را به آرایشگرتان هم گفته اید، به این معنی نیست که او باید اصلاح مویتان را هم از وسط شروع کند. به آرایشگرتان اطمینان کنید و به یاد داشته باشید که وقتی مدل موی موردنظرتان را به او اطلاع داده اید، بقیه کارها به عهده ی وی می باشد

نباید هیچگاه دیر به آرایشگاهتان بروید

یکی از بهترین آرایشگرها می گفت که چقدر ممکن است دیر رسیدن مشتری همه برنامه های آرایشگر را به هم بریزد: "اگر ده دقیقه دیر بیایید، ده دقیقه دیگر هم لازم است که برای سلمانی آماده شوید، قهوه ای بنوشید و به محل مورد نظر بروید، و تنها استرس برای آرایشگر می ماند که چطور با نصف زمان نرمال بهترین اصلاح مو را برای شما انجام دهد."

نباید دوستانتان را هم با خود ببرید

وقت سلمانی برای شماست، نه دوستانتان. آرایشگری می گفت: " اگر دوستان فرد در حین انجام سلمانی آنجا باشند، کارها به هم خواهد ریخت." همچنین باعث می شود که آرایشگر فکر کند نه تنها باید شما را راضی کند، بلکه باید کاری کند که همراهانتان هم راضی شوند. این واقعاً منصفانه نیست

بایدها

باید از نظر فکری به خود آرامش دهید

خیلی بهتر است که در زمان اصلاح مو آرام، راحت، خونسرد و خالی از استرس باشید تا بهتر بتوانید با آرایشگرتان صحبت کرده و مدل موی موردنظرتان را برای او تشریح کنید.

باید عکس یا تصویر مدل موی موردنظرتان را با خود ببرید

همه آرایشگرهایی که ما با آنها صحبت کردیم عقیده داشتند که آوردن عکس بهترین راه برای بیان مقصودتان و تشریح مدل موی دلخواهتان است. حتی بعضی می گفتند آوردن عکس مدل موهایی که بدتان می آید و نمی خواهید هم بسیار مفید است. با این کار خیلی واضح تر علائقتان را بیان کرده و مدل موی موردنظرتان را به آرایشگر می فهمانید.

 

باید بعد از انجام سلمانی پیش دوستانتان بروید و شکل تازه موهایتان را به آنها نشان دهید

با این کار می توانید کمی پز داده و خودتان را نشان دهید و آنها را حیرت زده و غافلگیر کنید!

 

باید سر موقع یا حتی چند دقیقه زودتر سر قرار سلمانی حاضر شوید: با این کار نه تنها به آرایشگرتان نشان می دهید که به وقت او احترام می گذارید بلکه می توانید به او برای انجام کارش وقت کامل را بدهید تا راحت تر شما را به مدل موی رویاهایتان برساند.
هم پرواز


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:45 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

پستی و بلندی های پوست

 

پوست بدن ما دارای هزاران منفذ کوچک است. این منفذها را فقط با میکروسکوپ می‏توان مشاهده کرد. بعضی از این منفذها دارای مو و بعضی دیگر دارای غده (غده‏های چربی) است. این غده‏ها ماده‏ای روغنی به نام چربی یا سبوم ترشح می‏کنند. چربی یا سبوم، نرمی و سلامت پوست را حفظ می‏کند. بعضی دیگر از این منفذها حاوی غده‏های مولّد عرق است، که عرق بدن را تولید می‏کنند. غده‏های عرق، دمای بدن را تنظیم می‏کنند و از گرم شدن زیاد بدن جلوگیری می‏کنند

ما نمی‏توانیم این منافذ را با چشم ببینیم. اما اندازه آنها صد برابر بزرگتر از یک باکتری است. منفذهای پوست ما نیز 
می‏توانند آلوده شوند. جوش‏های پوستی در اثر عفونت منافذ پوست بوجود می‏‏آیند. اگر این جوش‏ها بسیار بزرگ باشند، دمل یا کورک نامیده می‏شوند، و اگر جوش روی پلک چشم باشد جوش پلک نام دارد.

ما نمی‏توانیم مانع ورود میکروب‏ها به منافذ پوستی شویم. در واقع، باکتری‏ها دائماً روی پوست ما قرار دارند، اما زمانی به ما صدمه می‏زنند که تکثیر بیابند و زیاد شوند. باکتری‏ها برای رشد به غذا نیاز دارند. به محض اینکه یکی از منافذ پوست غذای کافی در اختیار باکتری قرار دهد، این باکتری‏ها رشد می‏کنند و نوعی ماده شیمیایی می‏سازند. این ماده شیمیایی به سلول‏های پوست آسیب می‏رساند. به دنبال آن دستگاه دفاعی بدن ما نیز آماده می‏شود تا با میکروب‏ها بجنگد. دور تا دور آن منفذ، متورم، سفت و سپس قرمز و دردناک می‏شود.

باکتری‏ها دائماً روی پوست ما قرار دارند، اما زمانی به ما صدمه می‏زنند که تکثیر بیابند و زیاد شوند.

در مدتی که دستگاه دفاعی بدن با باکتری‏ها می‏جنگد، زیر منفذ چرک می‏کند و یک نقطه سفید رنگ روی جوش ظاهر می‏شود. جریان خون، چرک را جذب می‏کند و نقطه سفید روی جوش خشک می‏شود و یا چرک از طریق منفذ خارج می‏شود.

پس از چند روز، جوش خود به خود از بین می‏رود، اما دمل (کورک) یا جوش پلک چشم بسیار دردناک‏تر است و مدت زیادی طول می‏کشد تا از بین برود.

برای اینکه کورک یا جوش پلک سریعتر خوب شود، می‏توان با آب بسیار گرم آن را شستشو داد یا پارچه مرطوب و بسیار داغی بر روی آن قرار داد.

به این ترتیب چرک به سوی لایه بیرونی پوست حرکت می‏کند و راحت‏تر خارج می‏شود. اما بهتر است این کار را یک پزشک یا پرستار انجام دهد تا چرک کاملاً خارج شود. نباید جوش‏ها را با انگشت و ناخن فشار دهیم، زیرا این کار باعث می‏شود عفونت بیشتری منتشر شود.

هنوز دانشمندان نمی‏دانند که چگونه می‏توان از ظاهر شدن جوش‏ها جلوگیری کرد. بعضی‏ها معتقدند که با شستشوی مرتب پوست می‏توان از ورود میکروب‏ها به روی پوست جلوگیری کرد. برخی، بخصوص جوانان، از جوش‏های مخصوص دوران جوانی رنج می‏برند. این افراد حتی تا ده بار در روز صورت خود را می‏شویند، اما هرگز موفق نمی‏شوند این مشکل را حل کنند.

در واقع یک شستشوی خوب و کامل برای از بین بردن باکتری‏هایی که در داخل منافذ پوست قرار دارند، کافی نیست. بعضی از افراد در ناحیه صورت و بالا تنه و پشت بدنشان، جوش‏های زیادی دارند. این افراد، میزان ترشح چربی پوستشان بسیار زیاد است، در نتیجه منافذ پوست آنها مکان مناسبی برای رشد و تکثیر باکتری‏هاست.

صابون‏ها و کرم‏های مخصوصی برای جوش وجود دارد. اگراین صابون‏ها و کرم‏ها موثر واقع نشوند، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد تا نسبت به درمان آن اقدام شود. معمولاً چند ماه طول می‏کشد که نتیجه مطلوبی از درمان گرفته شود.



گفته می‏شود که یک تغذیه خوب از ظاهر شدن جوش جلوگیری می‏کند. برای جلوگیری از بروز جوش‏ها باید قند و مواد چربی را از غذاهای روزمره حذف کنیم و بهتر است به جای آنها بیشتر از سبزیجات و مواد خام و پخته استفاده کنیم. اما این مطلب هنوز به طور علمی ثابت نشده است. معمولاً جوش‏ها از سن 19 یا 20 سالگی ظاهر می‏شوند و حتی بعد از آن هم گاهی یک یا چند جوش بر روی پوست دیده می‏شود.



برگرفته از کتاب شاداب و سرحال


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:46 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

راههای داشتن ابروهای زیبا

 

زيبا ساختن ابروان ميتواند تغيير شگفت انگيزي در ظاهر شما ايجاد كند. منظور من فقط تغيير سبك ظاهر نيست، بلكه حالت چهره شماست. ابرواني كه شكل زيبايي دارند مانند قابي براي چشمان شما هستند، درست مانند موهاي آرايش كرده كه قاب چهره است و قاب عكس كه زيباساز يك نقاشي زيبا ميتواند باشد.

اقراق نيست اگر بگوييم كه شكل ابرو ميتواند به ظاهر شما جلوه دهد و يا جلوه آن را از بين ببرد. طراحي و درست كردن ابروها دقيقا مثل انتخاب عينك بروي صورت ميباشد كه اگر ابروها به فرم صورت نخورند فرم صورت بهم خورده و شكل انرا را تغيير ميدهند. شكل و فرم مورد دلخواه همه اصولاشكل بيضي است كه بيشترين در صد افراد سعي بر اين دارند كه فرم صورت خود را به اين فرم در اورند. كه اين نكته در ارايش تكميلي و ترميمي اجرا ميشودكه اكثر خانمها اين نكته را ناديده مي گيرند.

ميتوانيد براي كم كردن درد روي ابرو كمبرس يخ بگزاريم. قبل از شروع، نكات زير را بياموزيد:


ابروان شما از كجا بايد آغاز شوند؟


مداد را در كنار بيني به صورت عمودي نگه ميداريم نقطه طلاقي مداد با ابرو، همان محل شروع ابرو شماست.


بلندترين نقطه ابرو بايد كجا باشد؟


مدادي را در كنار بيني به سمت قسمت خارجي عنبيه چشم (قسمت رنگي چشم) نگه داريد . محل طلاقي مداد با ابرو، محل بلندترين نقطه ابروي شما را مشخص ميک˜ند.




نقطه پاياني ابرو كجاست؟


مدادي را طوري نگهداريد كه امتداد آن از كنار گوشه خارجي چشمتان بگذرد. محل طلاقي مداد با ابروي شما دقيقا نقطه پاياني ابروي شماست.




شكل درست ابرو را پيدا كنيد؟


وقتي به ابروي خودتان نگاه ميكنيد، بايد دو خط مرئي وحود داشته باشد. يكي از نقطه شروع ابرو تا بلندترين نقطه ابرو و دومي از بلندترين نقطه ابرو تا نقطه انتهاي ابرو. اين خطوط بايد ممتد و بدون قطعي باشند و در انتها نازك شود.


(نكته)


اگر تا كنون ابرويتان را برنداشته ايد، بگذاريد اولين بار يك شخص متخصص اين كار را براي شما انجام دهد و ابرويتان را شكل بدهد. و همچنين اين را به ياد داشته باشيد كه هميشه در جهت رشد مو ابروانتان را برداريد. اين مسئله درد ناشي از كنده شدن مو را كم ميكند..


چگونه ابروانتان را برداريد؟


ابروانتان را به سمت بالا برس بكشيد و با قيچي ابرو قسمتهاي اضافه آن را قيچي كنيد. سپس، روي شكل و كمان ابرويتان كار كنيد. به ياد داشته باشيد كه فاصله بين ابروان شما بايد به اندازه پهناي چشمتان باشد. و بخش داخلي ابرو بايد از بالاي سوراخ بيني آغاز شود. براي اينكه اين نقطه به راحتي مشخص شود، مدادي را در كنار بينيتان به سمت بالا به صورت عمودي نگه داريد تا نقطه ابتداي ابرو مشخص شود.



براي اينكه طول ابرويتان مشخص شود، مداد را از كنار ابرو طوري نگهداريد تا امتداد آن از كنار گوشه خارجي چشمتان بگذرد و به ابرويتان برسد. به اين ترتيب نقطه پاياني ابرو مشخص ميشود. سپس، بايد مشخص كنيد كه بالاترين نقطه ابرو يا كجاست.



براي اين كار مداد را در كنار بيني قرار هيد تا امتداد آن از كنار قسمت خارجي عنبيه چشم بگذرد و به ابرو برسد.اين كار را روز قبل از مهماني انجام دهيد چون اثار سرخي را بسختي ميتوان با كرم پودر پنهان كرد و اگر روي محل تحريك شده كرم پودر بزنيد امكان جوش زدن و زخم شدن ان خواهد بود.


ابروانتان را با يك برس كوچك مثل مسواك به حالت طبيعي برس بكشيد.


يك پارچه لطيف گرم روي ابروي خود بكشيد تا برداشتن ابرو آسانتر شود.


بهترين حالت چك كردن ابروها بعد از برداشتن ان با چشمان بسته است كه مسلما توسط شخص ثالث ميتوان انجام داد.


ابروها بايد به نسبت شكل صورتي كه مايل هستيد برداشته شوند نه به توصيه دوستان يا دنباله روي از مد.


موها را يك به يك بچينيد. آنها را محكم و در جهت رويش مو بكشيد.


برداشتن ابرو را از داخل ابرو به سمت خارج ابرو انجام دهيد.


هماهنگي ابروهايتان را در آينه چك كنيد و در پايان يك پارچه لطيف سرد روي ابروهايتان بگذاريد تا سرخي پوست را كاهش دهد.


اگر درد اين كار زياد بود قبل از ادامه مقداري خمير دندان بر روي ابرويتان بماليد و بگذاريد چند دقيقه بماند. اين كار حالت بيحسي به پوست ميدهد.


ابتدا از وسط ابرو، بالاي بيني، شروع كنيد تا به درد آن عادت كنيد. چون اين قسمت از پوست نسبت به پوست بالاي چشم حساسيت كمتري دارد.


از موچين جنس خوب و داراي لبه هاي نازك و كيپ استفاده كنيد تا به هتگام برداشتن ابرو موي ابرو را نشكند. اين كار ممكن است باعث عفونت شود.


اگر ميخواهيد چهره بازتري داشته باشيد فاصله ابروها را كمي بيشتر كنيد و اگر چشمان كشيده ميخواهيد بگذاريد ابروهايتان به هم نزديكتر باشند.



به ياد داشته باشيد:


طبيعي بودن هميشه بهتر است هرگز ابروهايتان را بيش از حد برنداريد. وقتي شكل اوليه را به ابرويتان داديد، نگه داشتن اين شكل آسان است. ابتداي ابرو بايد با گوشه داخلي چشم هماهنگ باشد. كمان ابرويتان نيز بايد با خط بالاي چشمتان هماهنگ باشد.



درست كردن ابروي نازك و پراكنده


قسمت ابتداي ابرو، دقيقا بالاي گوشه داخلي چشم، بايد پر باشد. اگر ابروان شما نازك و يا كم پشت است، آن قسمت را با مداد ابرو با خطوط نازك مومانند پر كنيد.


سپس، با يك برس زبر كه در پودر رنگ ابرو فرو كرده ايد كارتان را ادامه دهيد. به اين ترتيب رنگ مداد ابرويتان بيشتر ميشود. هر قدر به كمان ابرويتان نزديكتر ميشويد خطوط را نازكتر كنيد.



چگونه بهترين كمان ابرو را ايجاد كنيم


ترجيحا، كمان ابرو بايد از ابتداي شروع كره چشم آغاز شود. براي مشخص كردن آن از يك گوش پاك كن استفاده كنيد، آن را در كنار بيني خود قرار دهيد و ير روي پلك بالايي چشم خم كنيد. محل طلاقي گوش پاك كن و ابرو بالاترين نقطه كمان ابرو را مشخص ميكند. اصولا ابرو بايد يك سوم اينچ بعد از گوشه خارجي چشم به صورت كمي سربالا به پايان برسد.


چگونه كمان ابرو بالاتر ببريم؟


براي اين كار بهتر است كه زير بالاترين قسمت كمان ابرو را نازكتر كنيد تا كمان ابرو بالاتر برود. به اين ترتيب ظاهر چشمتان نيز بازتر ميشود.


چه موچيني بهتر است؟


براي برداشتن موهاي اضافه از موچينهاي سر كچ استفاده كنيد. ابروانتان را براي پر نشان دادن به سمت بالا و براي نازك نشان دادن به سمت چپ و راست برس بكشيد. براي اينكه ابرويتان حالتش را حفظ كند از ژل ابرو استفاده كنيد. بهترين موچينها، موچينهاي نوك كجي هستند كه قسمت انتهايي زبري دارند و گرفتن مو با آنها آسانتر است. براي كشيدن مو نبايد زور زد. براي كنترل بهتر اين عمل بعضي از موچينها به حالت قيچي هستند. هر دو يا سه سال، وقتي نوك موچين شل شد، بايد موچين خود را تعويض كنيد. هميشه موچين خود را تميز نگهداري. به كمك يك گوش پاك كن آغشته به ماده ضد عفوني يا الكل نوك آن را تميز كنيد. هميشه شب هنگام ابرويتان را برداريد تا قبل از شروع آرايش صبحگاهي آثارسرخي از اطراف ابرو محو شود.




یک شنبه 17 بهمن 1389  11:46 AM
تشکرات از این پست
bardia_m
bardia_m
کاربر طلایی2
تاریخ عضویت : آذر 1389 
تعداد پست ها : 6374

پاسخ به:آموزش آرایشگری و زیبایی و بهداشت

کرم حلزون بی اثر و غیر قابل اعتماد

 

 

کرم حلزون، عصاره آلوئه ورا: فقط با یک تلفن، در منزل شما تحویل داده می‌شوند.» خیلی‌ها در آرزوی پوستی شفاف‌تر، پول‌های هنگفتی برای این‌گونه تبلیغات می‌پردازند که نتیجه‌ای نیز در پی ندارند. برخی‌ها هم نسخه‌ای پوستی را می‌گیرند، ولی به جای بهتر شدن پوست‌شان، عوارض شدیدتری را تجربه می‌کنند. فقط داشتن یک نسخه پوست و یا پُماد و یا کِرم پوست مهم نیست، بلکه شما باید روش صحیح استفاده از آن را بدانید.

دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اصول استفاده درست از نسخه‌ها، پمادها و کرم‌های پوستی را به شما آموزش می‌دهد.

آقای دکتر، آیا کرم حلزون که همه جا تبلیغ می‌شود، واقعاً برای پوست معجزه می‌کند؟

متأسفانه شبکه‌های ماهواره‌ای فارسی زبان خارج از کشور، از طریق تبلیغات مکرر و مداوم موجب فریب مردم می‌شوند. این محصولات، غیرمعتبر و فاقد تاییدیه از مراجع ذی‌صلاح بهداشتی کشور سازنده هستند و در ایران با تبلیغات فراوان، خارج از سیستم توزیع دارو و محصولات بهداشتی و فقط از طریق یک شماره موبایل به فروش می‌رسند.

متأسفانه کسانی‌که این کرم‌ها را می‌خرند، پس از مصرف نه تنها نتیجه‌ای نمی‌گیرند، بلکه برای رفع عوارض نامناسب آنها روی پوست‌شان، به پزشکان متخصص پوست مراجعه می کنند. چون فرد فروشنده در ایران ناشناس است، به سرعت شماره موبایل خود را تغییر می‌دهد که قابل تعقیب قضایی هم نیست.

من خودم به عنوان متخصص پوست تا کنون در مجلات معتبر و تخصصی پوست، نامی از کرم حلزون ندیده‌ام و این از همان محصولات غیرمعتبر است.

آرایشگاه‌ها چطور؟ در تبلیغ برخی آرایشگاه‌ها می‌خوانیم «خدمات پوستی زیر نظر پزشک» و یا بسیاری از پزشکان عمومی برای بیماران، نسخه‌های پوستی می‌نویسند. برای خدمات زیبایی و درمانی پوست باید به چه کلینیکی و با چه استانداردهایی مراجعه کرد؟

 
پزشکی که پس از گذراندن دوره پزشکی عمومی و گذراندن دوره چهار ساله تخصص پوست و مو، به عنوان «متخصص بیماری‌های پوست و مو» شروع به طبابت می‌کند، بهترین فردی است که افراد برای درمان بیماری‌های پوست و موهای خود می‌توانند به او مراجعه کنند. پزشکان عمومی به‌طور معمول‌ در دوره پزشکی عمومی خود، تنها یک ماه را در بخش پوست می‌گذرانند. بنابراین نمی‌توانند مانند متخصص پوست، موارد مشکل و پیچیده بیماری‌های پوستی را تشخیص دهند. پزشکان عمومی به‌طور معمول می‌توانند درمان بیماری‌های ساده‌تر پوستی مانند عفونت‌ها و درماتوزهای شایع پوستی را انجام دهند، ولی در بیماری‌های پیشرفته‌تر پوستی باید حتماً به متخصص پوست مراجعه کرد.

پزشکان عمومی برابر مقررات سازمان نظام پزشکی مجازند سه رشته را بدون ذکر کلمه «متخصص» در سر نسخه و یا تابلو خود بنویسند. بنابراین پزشکانی که بدون ذکر کلمه متخصص، در تابلو خود نوشته‌اند «بیماری‌های پوست و مو و زیبایی» پزشک عمومی هستند نه متخصص. فراموش نکنید پزشکانی که در مطب یا کلینیک، به اندازه کافی بیمار دارند، به طبابت در محل‌های غیرمجاز مانند آرایشگاه‌ها نیاز ندارند.

خوب اگر یک نسخه پوست یا پُماد پوستی برای یکی مفید بود، دیگری هم می‌تواند از آن استفاده کند؟

خیر. هر بیمار باید جداگانه معاینه گردد و نسخه مناسب برای او نوشته شود. ممکن است نسخه فردی برای دیگری هم مفید باشد، ولی احتمال اینکه علایم را بدتر کند و عوارض جدی ایجاد کند نیز وجود دارد. چون عوامل زمینه‌ای مانند ژنتیک افراد، بیماری‌های که تاکنون به آن مبتلا شده‌اند، جنسیت بیمار، سن، محل زندگی و شرایط جغرافیایی محل زندگی، نوع شغل، عادات غذایی و انتظارهای بیماران با هم متفاوت است، بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند که بدون تجویز پزشک، از نسخه بیمار دیگر استفاده نکنید.

درباره تکرار یک نسخه پوستی چطور؟

اگر شما بخواهید یک نسخه پزشکی پوست را تکرار کنید باید پزشک‌تان آن را توصیه کند، آن هم برای مدت معینی. در این موارد در نسخه قید می‌شود. برای مثال، شش ماه یا یک‌سال از این داروها استفاده کنید. اگر به پزشک‌تان امکان دسترسی حضوری ندارید، دست کم تلفنی اجازه تکرار نسخه‌تان را از او بگیرید. گاهی تکرار خود سرانه نسخه‌ها، موجب عوارض پوستی شدیدی می‌شود.

آقای دکتر درباره مراقبت‌های پس از مالیدن کرم‌های پوستی چه‌طور؟ می‌توان با آنها زیر نورخورشید رفت؟ از مخاط‌ها مانند چشم یا دهان چگونه محفاظت کنیم؟

اول اینکه پیش از مصرف کرم‌های پوستی، باید سطح پوست را از مواد آلاینده و سایر کرم‌های آرایشی پاک کرد.

دوم اینکه بعضی از این کرم‌ها را نباید دور چشم یا دهان مالید، که این نکته را پزشک معالج به شما توضیح خواهد داد و روی کرم‌های استاندارد نیز نوشته شده است.

نکته سوم، ضخامت کرم مالیدنی است. اگر این ضخامت کمتر یا بیشتر از میزان مفید باشد، اثر آن کاهش می‌یابد. البته کرم‌های آرایشی و بهداشتی صدمه چندانی ندارند، ولی کرم‌های دارویی اغلب باید نازک مالیده شوند.

پس باید پیش از مصرف کرم یا پماد پوستی، از پزشک درباره مصرف آن سوال کنیم. حال چه سوالاتی را بپرسیم؟

پزشکان متخصص پوست، نقش اساسی در آموزش بیماران درباره چگونگی مصرف کرم‌های پوستی بر عهده دارد. چگونگی مصرف کرم، روش مالیدن کرم، مقدار صحیح مصرف آن، آثار مثبت و عوارض احتمالی کرم، از مواردی است که باید از پزشک‌تان سوال کنید.

البته اطلاعات دارویی مهمی هم در بروشور داخل قوطی کرم‌ها وجود دارد که حتماً آن را پیش از مصرف کرم مطالعه کنید.

برخی از داروخانه ها، اگر داروی کورتونی موجود در نسخه پوستی بیمار را نداشته باشند، داروی کورتونی دیگری به او می‌دهند. آیا این کار درست است؟

 
به هیچ وجه. کورتون‌های مالیدنی از قدرت بسیار کم تا قدرت بسیار بالا ساخته شده‌اند که بر اساس نوع بیماری پوستی، باید کورتون مالیدنی ویژه‌ای تجویز شود. اگر به جای کورتون قوی، کورتون ضعیف به کار ببریم، بیماری معالجه نمی‌شود و اگر به جای کورتون ضعیف از کورتونی قوی استفاده کنیم، عوارضی مانند قرمزی پوست، نازکی پوست، ترک‌خوردگی و حساسیت شدید پوستی دیده می شوند.

بنابراین فقط این پزشک معالج شماست که می‌تواند کرم پوستی کورتونی شما را تعویض کند و یا پزشک دیگری با همان تخصص پزشک اول.

انواع کرم ها و صابون های خاویار، نهنگ، پلنگ، مار

1) این روزها دفتر نماینده‌های فعال شرکت‌های آمریکایی و لس آنجلسی با استفاده از تبلیغات ماهواره‌ای فارسی زبان، به معرفی محصولات خود می پردازند. شماره تلفن‌های این نوع تبلیغات به خاطر پنهان‌کاری‌های فراوان، پشت پرده مدام در حال تغییر هستند. ارسال کالاهای پزشکی با پست، و تبلیغات نادرست و گسترده این نوع کالاها، نشانه بزرگ قلابی بودن آن‌هاست.

انواع کرم‌ها و صابون‌های خاویار، نهنگ، پلنگ، مار و نمونه‌های مشابه، این روزها در بسته‌های زیبا در بازار وجود دارند که خیلی‌ها بابت آنها، از روی ناآگاهی پول‌های کلان می‌پردازند. پزشکان متخصص در برابر اصرار بیش از حد مراجعه‌کنندگان برای رسیدن به اوج زیبایی به آنها پاسخ منفی می‌دهند، اما در عوض بسیاری از مدیران سالن‌های زیبایی، دایم حرف‌های امیدوارکننده به زبان می‌آورند. به گفته دکتر طباطبایی بیماری‌های ناشی از درمان‌های غیرعلمی پوست، در بیشتر موارد غیرقابل بازگشت است.

2) مشکل دیگر، نوشتن نسخه‌های پوستی است. دکتر طباطبایی می‌افزاید: «90 درصد بیماران در این زمینه از پزشکان عمومی شکایت دارند، زیرا این بیماران هنوز تفاوت پزشک عمومی و متخصص پوست را به خوبی درک نکرده‌اند. آنان نمی دانند که آوردن عنوان متخصص در تابلوی پزشکان، الزامی است و نشانگر گذراندن بورد تخصصی افراد می باشد. بنابراین تابلوی «پزشک عمومی ـ پوست ـ مو» با تابلوی متخصص پوست و مو تفاوت بسیار زیادی دارد».

3) بر اساس تحقیقات انجمن تخصصی پوست و موی ایران، بسیاری از افراد، در اتاق‌های مسکونی، سالن‌های آرایشی بدون پروانه و تابلو، سر و صورت مراجعه‌کنندگان را در مقابل دریافت مبالغ کلان، ناقص می‌کنند.

دکتر طباطبایی با اشاره به پنهانی بودن این نوع فعالیت‌ها می‌افزاید: «از دست رفتن ابروها، ایجاد جوشگاه‌های بزرگ، متلاشی شدن سلول‌های پوست و موارد مشابه از عوارض جدی این نوع مراجعات غیرتخصصی است.»
*منبع:تبیان


یک شنبه 17 بهمن 1389  11:46 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها