چگونه بواسیر را در خانه درمان کنیم؟ “۱۰” روش ساده و مؤثر

بواسیر (هموروئید) سیاهرگ های متورم مقعد و رکتوم هستند که می تواند باعث درد، خارش و خونریزی مقعدی شوند. بواسیر ممکن است داخلی یا خارجی باشد.

در مراحل اولیه شاید بتوانید بواسیر را در خانه با روش های موضعی، گیاهی و دارو و پماد درمان کنید. با این حال، هموروئید شدید نیاز به درمان پزشکی دارد و در خانه درمان نمی شود

هموروئید داخلی در رکتوم قرار دارد و معمولا دیده نمی شود و احساس نمی شود. هموروئید خارجی در پوست بیرونی مقعد قرار دارد. بواسیر شایع است و در ۲۰٪ تا ۵۰٪ از افراد به وجود می آید. معمولاً در عرض چند هفته ناپدید می شود، اما می تواند باعث ناراحتی خفیف تا شدید شود.

اگر با بواسیر یا هموروئید دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است در مراحل ابتدایی نیازی به مراجعه به پزشک و عمل جراحی برای درمان آن نداشته باشید. بهترین درمان برای هموروئید اغلب کارهایی است که می توانید در خانه انجام دهید.

در ادامه نکاتی گفته می شود و به شما کمک می کند از یبوست جلوگیری کنید و درمان را آسان تر کنید. این راهکارها می تواند هموروئید را قبل از تشکیل متوقف کند.

حمام سیتز برای هموروئید

حمام گرم بگیرید. هر بار حدود ۱۵ دقیقه در یک وان حمام پر از آب گرم بنشینید. این کار را دو یا سه بار در روز و بعد از هر بار اجابت مزاج انجام دهید. اگر می خواهید ناحیه مورد نظر را نیز بشویید، از صابون بدون عطر استفاده کنید.

حمام‌ سیتز مخصوص وجود دارد که مستقیماً روی صندلی توالت قرار میگیرد تا خیساندن راحت‌تر شود.

کرم و پماد برای بواسیر

دستمال مرطوب یا کرم های بدون نسخه مثل آنتی هموروئید، یا پمادهای حاوی لیدوکائین و فندق جادوگر می توانند درد و خارش ناشی از بواسیر را تسکین دهند. بیش از یک هفته از هیدروکورتیزون استفاده نکنید، مگر اینکه پزشکتان تجویز کرده باشد.

کرم را تا چهار بار در روز بمالید. اگر علائم در عرض یک هفته بهبود نیافت، با پزشک خود تماس بگیرید.

وازلین برای درمان بواسیر

استفاده از وازلین برای درمان بواسیر به کاهش خارش و سوزش ناشی از بیماری کمک می‌کند. برای استفاده از این روش خانگی درمان بواسیر، باید یک مقدار از وازلین را روی نوک انگشت خود بریزید و به آرامی روی ناحیه مقعد ماساژ دهید. استفاده از پماد، وازلین، داروهای بدون نسخه و به طور کلی روش های درمان بواسیر در خانه فقط برای نوع خفیف و بواسیر درجه ۱ یا ۲ موثر است.

نقل قول از کلینیک پایتخت- https://clinicdarman.com/

کمپرس یخ روی هموروئید

قرار دادن یک بسته سرد کوچک روی توده بواسیر چند بار در روز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می تواند درد را آرام کند و تورم را برای مدتی کم کند. می توانید از کیسه یخ هموروئیدی مخصوص یا از یخ پیچیده شده در حوله استفاده کنید.

داروی هموروئید

داروهای مسکن و بدون نسخه مانند استامینوفن، آسپرین یا ایبوپروفن می تواند به کاهش درد بواسیر کمک کند. فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مکمل فیبر مانند پودر پوسته پسیلیوم یا متیل سلولز برای کمک به نرم شدن مدفوع مصرف کنید. سعی کنید ۲۰-۳۵ گرم فیبر در روز دریافت کنید.

نرم کننده مدفوع مصرف کنید. نرم کننده های مدفوع می تواند یبوست را کاهش داده و درد دفع مدفوع را کاهش دهند.

Try hemorrhoidal suppositories. A suppository is a solid form of medication that you insert into your rectum that can help relieve discomfort and swelling.

شیاف هموروئیدی را امتحان کنید. شیاف شکل جامدی از دارو است که در رکتوم قرار میدهند و می تواند به تسکین ناراحتی و تورم کمک کند.

www.webmd.com

عادات خوب رفتن به توالت

زمان ماندن در توالت را محدود کنید. سعی کنید یک برنامه روتین و منظم برای دفع داشته باشید و هر روز در یک ساعت مشخص به توالت بروید.

از دستمال مرطوب ملایم، توپ های پنبه ای یا دستمال مرطوب بچه بدون الکل استفاده کنید.

مدفوع را نگه ندارید. وقتی احساس کردید که باید به دستشویی بروید، این کار را انجام دهید. منتظر زمان یا مکان بهتر نباشید. این کار منجر به زور زدن و فشار بیشتر می شود.

حالت اسکات را امتحان کنید. وقتی به دستشویی می روید یک صندلی کوچک زیر پای خود بگذارید. هنگامی که روی توالت می نشینید، زانوهای خود را بالا بیاورید، این موقعیت عملکرد درونی شما را تغییر می دهد و می تواند حرکات روده را آسان تر کند.

بهداشت مناسب

هنگام ابتلا به هموروئید، رعایت بهداشت مناسب بسیار مهم است. بعد از هر بار اجابت مزاج، از دستمال مرطوب بدون عطر برای تمیز کردن ناحیه استفاده کنید. از صابون های معطر و دستمال توالت خشک ، خودداری کنید.

یکی دیگر از کارهایی که می توانید انجام دهید این است که لباس زیر پنبه ای، گشاد و نرم بپوشید تا به تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه مقعد کمک کند. لباس‌های نخی به علائم و خطر عفونت در زخم‌های باز یا پوست آسیب‌دیده کمک می کند.

تغییرات رژیم غذایی

رژیم غذایی بر حرکات روده تاثیر می گذارد و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می تواند به شما در درمان هموروئید کمک کند. مصرف فیبر به نرم شدن مدفوع کمک می کند و حرکات روده را راحت تر می کند و فشار روی ناحیه رکتوم را کاهش می دهد.

غذاهای پرفیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. مقدار زیادی آب بنوشید، زیرا هیدراته ماندن به جلوگیری از یبوست کمک می کند.

ورزش منظم

فعالیت بدنی منظم به تنظیم هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند، که اگر از هموروئید رنج می برید برای بهبود گردش خون و کاهش فشار بر روی رگ‌های رکتوم، ورزش‌های ملایم و کم‌ضرر مانند پیاده‌روی، شنا یا یوگا را امتحان کنید

اغلب اوقات، هموروئید خود به خود از بین می رود، اما درمان های خانگی وجود دارد که می توانید سعی کنید علائم آن را کاهش دهید. استفاده از یخ یا کرم موضعی هموروئید می تواند درد را تسکین دهد، اما ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند دریافت فیبر بیشتر در رژیم غذایی، نوشیدن آب فراوان و ورزش می تواند اجابت مزاج را منظم نگه دارد و در طولانی مدت از درد بواسیر جلوگیری کند. اغلب، هموروئید در عرض یک هفته خود به خود از بین می رود اما اگر علائم شما دردناک است و بیش از یک هفته طول کشیده است، باید به پزشک مراجعه کنید.

چه چیزی به درمان سریع بواسیر کمک می کند؟

درمان‌های پزشکی برای هموروئید ممکن است در برخی موارد سریع‌تر از درمان‌های طبیعی عمل کنند. روش های درمانی که بدون نسخه در دسترس هستند (OTC) و مواردی که نیاز به نسخه پزشک دارند.

درمان های بدون نسخه شامل موارد زیر است:

• پمادهای تسکین دهنده یا شیاف هایی مانند شیاف گلیسیرین
• پماد هیدروکورتیزون ولی نباید بیش از یک هفته استفاده شود.
• نرم کننده های مدفوع برای کاهش یبوست و اجابت مزاج سریع و بدون درد
• در برخی موارد، ممکن است به داروهای تجویزی اضافی مانند هیدروکورتیزون با نسخه قوی نیاز باشد.

اگر علائم شدید یا عوارض ناشی از هموروئید درمان نشده دارید، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. روش های درمان بواسیر با جراحی:

• باند زدن هموروئید با رابربند
• اسکلروتراپی
• انعقاد مادون قرمز
• هموروئیدکتومی
• هموروئیدوپکسی
• بستن شریان هموروئیدی

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

بواسیر معمولاً به راحتی قابل درمان است. در صورت عدم درمان هموروئید می تواند عوارضی ایجاد کند.

گسترش نیوز می گوید: بواسیر اگر درمان نشود در دراز مدت، می تواند فرد را در معرض خطر عوارض مختلف قرار دهد. از دست دادن خون می تواند مکرر و شدیدتر شود و خطر کم خونی را برای فرد افزایش دهد. در اثر کم خونی، گلبول های قرمز سالم کافی برای انتقال اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد. در نتیجه منجر به ضعف و خستگی فرد می شود.

هموروئید داخلی نیز ممکن است باعث قطع شدن خون شوند و در نتیجه هموروئیدهای ترومبوزه یا خفه‌شده ایجاد می‌شوند که می‌تواند باعث درد شدید شود.

علاوه بر این، علائم دیگری مانند درد معده یا تب می تواند نشان دهنده یک مشکل اساسی متفاوت مانند عفونت باشد. اگر درمان های خانگی بعد از بیش از ۲ هفته موثر نبود باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند بستن نوار لاستیکی یا جراحی برای برداشتن هموروئید را توصیه کند.

اگر برای اولین بار متوجه خونریزی مقعدی شدید یا اگر خونریزی افزایش یافت، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

منبع:

https://www.wikiravan.com/blog/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%b1-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/