بعضی از غذاها با طبیعت بیماران یبوستی سازگار نیست و باید فورا از خوردن این نوع غذاها پرهیز کامل کنند.
و در عوض خودشان را مقید به این کنند که در زندگی روزمره الگو و عادات غذایی بد خود را ترک کرده و در عوض الگو و رژیم غذایی مناسب و صحیحی را جایگزین آن کنند.
مهمترین غذاهایی که در یک فرد ممکن است تولید یبوست کنند به شرح زیر است:
موز، تخم مرغ، ساندویچ ها، سیب زمینی سرخ کرده، شکلات، آرد سفید بدون سبوس، چاشنی های مصنوعی، کنسرو ماهی، نخود، بیسکوئیت، شیرینی های صنعتی.
