طب شیعه

زیتون

 رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله:

🔻غذای خوبیست
▫دهان را خوشبو
▫بلغم را از بین می‌برد
▫چهره را باز
▫اعصاب را محکم  
▫مرض را می‌برد
🔺خشم را خاموش

📚 مکارم الاخلاق ص۱۹۰

با رعایت این تدابیر از آسیب های غلبه بلغم در زمستان ایمن بمانید

ترک غذاهای سرد و مرطوب
◀ مصرف غذاهای گرم و سبزیجات گرم

◀ کم خوری و کم نوشی
◀ ماساژ بدن با روغن های گرم

◀ پوشیدن لباس گرم
◀ پوشاندن سر بعد از استحمام

◀ گذاشتن پنبه در گوش هنگام خواب
◀ استنشاق و مضمضه با آب گرم و نمک طبیعی دریا

◀ پشت به آفتاب نشستن
◀ حمام رفتن ناشتا ( حمام اسلامی )  

◀ سونای خشک ناشتا
◀ مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون

◀ شانه کردن مو و محاسن
◀ مصرف یک قاشق مرباخوری عسل ناشتا

◀ مداومت بر خواندن قرآن
◀ روزه گرفتن

◀ خوردن ساقه ترب
◀ خوردن مویز ۲۱ عدد ناشتا

◀ مداومت بر خوردن سه قاشق سویق خشک ناشتا
◀ جویدن کندر

◀ مداومت بر خوردن سیب
◀ نمک طبیعی دریا و آویشن قبل از غذ

دودکردن اسفند علاوه بر اینکه ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی کننده هواست،موجب:

نشاط
رفع ترس
گرم شدن مغز
رفع افسردگی
رفع سردرد سرد
رفع عفونت هوا

🔺طبیعت گرم و خشک در درجه سوم است. در افراد گزم مزاج به ویژه صفروای ال موجب سردرد شده و باید برای رفع ضرر آن از ترش مزه‌ها مانند سرکه انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. هر روز دودد کردن اسفند را فراموش نکنید.

پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند، پس معده کودکان را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی آنها میشود!

در نتیجه کودک در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شود !

✍ استفاده از روروئک در اکثر کشورهای صنعتی ممنوع است، علت آن ایجاد اختلال در روند تکامل حرکتی، تاثیرات مخرب روی ستون فقرات و حتی تاخیر در رشد هوشی کودک است.

📚منبع: سایت دکتر روازاده

در روایات به خوردن غذا یا نانی که داخل سفره یا بیرون سفره ریخته می شود، سفارش شده است و درمان تمام بیماری ها می‌باشد که به عنوان واکسیناسیون طب اسلامی نیز محسوب می شود.

💢 امام صادق عليه السلام :
کُلُوا ما یَقَعُ مِنَ الْمائِدَةِ فِى الْحَضَرِ، فَإنَّ فیهِ شِفا مِنْ کُلِّ دا، وَلا تَاکُلُوا مایَقَعُ مِنْها فِى الصَّحارى.
هنگام خوردن غذا در منزل، آن چه که اطراف سفره و ظرف مى ریزد جمع کنید و میل نمائید، که در آن ها شفاى دردهاى درونى است. ولى چنان چه در بیابان سفره انداختید، اضافه هاى آن را رها کنید براى جانوران.

📚 مستدرک الوسائل، ج ۱۶ ص ۲۸۸
 
امام رضا علیه السلام:
الَّذِي‌ يَسْقُطُ مِنَ‌ الْمَائِدَةِ مُهُورُ الْحُورِ الْعِينِ فَكُلُوهُ‌.
آن چه از سفره بیرون می‌ریزد، مهریه حورالعین است، پس آن را بخورید.

📚 صحیفه الرضا، ص ۵۹

دم کرده ی آن قاعده آور و بادشکن و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند،

درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند

کلیه ها ملتهب و متورم میشوند. معده واکنش نشان میدهد و اسیدهای تولید شده معده باعث از بین رفتن پرز معده میشود. مویرگ های زیر پیشانی متورم میشوند. در نهایت به مغز فشار وارد میشود و باعث پاره شدن مویرگهای مغز و سکته مغز میشود.

طب اسلامی در این مواقع دستور می‌دهد فرد کظم غیظ کند تا آسیبی به خود و اطرافیانش وارد نکند ، هر که کظم غیظ داشته باشد مورد سوء استفاده قرار نمیگیرد و شأن و منزلتش به موقع حفظ خواهد شد و اطرافیان از او حساب خواهند برد.

📚سایت دکتر روازاده

عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. داروی عطسه آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند.

اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند. عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید.

🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و
حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. هفته ایی ۲ بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است

استرس و اضطراب و بروز مشکلات عصبی به خصوص در کودکان، ضعف بینایی به سبب خستگی دیجیتالی چشم، اختلال خواب، احساس خستگی، ایجاد نوعی وسواس ذهنی در مداوم چک کردن وسیله ها، افزایش جزئی فشار خون، سردرد، چاقی و اضافه وزن، خشکی و سوزش چشم.

تولید بلغم شدید
⇦چروکیدگی پوست
⇦ضعف حافظه
⇦عفونت های داخلی و پوستی
⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه
⇦ایجاد انواع کیست های بدن
⇦بدبویی دهان
⇦ریزش مو
⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل
⇦ایجاد رماتیسم
⇦تخریب معده  و کارایی آن

✍امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است.

مهمترین نکته رعایت سبک زندگی اسلامی است : شب ها حتماً به صورت نشسته آب خورده شود.

↫آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و جرعه جرعه میل کنید.

↫یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد.و بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را  تا یکی دو ساعت به تاخیر بیندازید.

↫از عواملی که سبب فشار به کبد و معده می گردد مصرف وعده ی غذایی نهار می باشد که سبب خواب آلودگی و خستگی شخص نیز می شود.

↫عادت کنید #صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب میل کنید. و نهایتاً نهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار  نهار خود را سبک میل کنید

 امام صادق علیه‌السلام هنگامی که خون کسی از خدمتگزارانش جوش می‌آمد، به وی می‌فرمودند: قدری سویق عدس بخور؛ چرا که جوشش خون را آرام می‌کند و حرارت را فرو می‌نشانَد.

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم سنگین تر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد.

✍🏻 پی نوشت: مثل لحاف های قدیمی مادر بزرگهامون که سنگین بودند.

📚سایت دکتر روازاده

ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ:  ﺩﺭﺍﺯ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ، ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﭼﺎﻕ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ، ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﻫﻀﻢ ﻣﻰ ﻧﻤﺎﻳﺪ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ [ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ] ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻰ ﻛﺸﺪ.

📚دانشنامه احادیث پزشکی