دمنوش های گیاهی یکی از مهم ترین درمان های گیاهی به حساب می آیند و شما می توانید با استفاده از علایق خود برای درمان مشکلاتی که دارید از آن ها استفاده کنید. در ادامه خواص دمنوش اسطوخودوس را برایتان بیان می کنیم.
خواص دمنوش اسطوخودوس
اسطوخودوس یا همان لاوندر یکی از گیاهان معطر می باشد و در بسیاری از موارد برای خوش بو کردن لباس ها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه خودش رشد می کند و بیش تر در کشور های ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا وجود دارد. در طب سنتی از این گیاه استفاده های بسیار زیادی می کنند و این گیاه یک خوراکی بسیار مفید است. بیش تر افراد بر این باور می باشند که این گیاه برای رفع افسردگی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد و برای این کار می توانید از دمنوش آن استفاده کنید. این گیاه خاصیت های فوق العاده ای دارد و می تواند منجر به بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شود، اسپاسم های عضلانی را درمان کند و یا حتی به درمان بی خوابی کمک بسیار زیادی می کند. در ادامه شما را با عملکرد این دمنوش آشنا می کنیم و خاصیت های آن را برایتان بیان خواهیم کرد.
ضد استرس
یکی از بزرگ ترین مزیت هایی که این گیاه دارد این است که از استرس جلوگیری می کند. این گیاه عطری بی نظیر دارد و شما می توانید با استفاده از دمنوش آن سرعت فعالیت عصبی خود را کاهش داده و آرامش بیش تری کسب کنید. این خاصیت اسطوخودوس می تواند باعث کاهش بی خوابی و افسردگی شما شود و همچنین درد های زیر جلدی را تسکین می دهد.
رفع مشکلات گوارشی
یکی دیگر از مواردی که ای این دمنوش در طب سنتی استفاده می کنند برای رفع مشکلات گوارشی می باشد. بیش ترین کاربردی که این گیاه دارد برای معده های عصبی و سوء هاضمه است. بسیاری از تحقیقات اثر بخشی این دارو را تایید کرده اند و بیان می کنند که این گیاه خواص فوق العاده ای برای بدن دارد.
قرص خواب طبیعی
یکی دیگر از دمنوش های خواب آور دمنوش اسطوخودوس است. خواص این دمنوش به گونه ای است که مانند قرص خواب طبیعی عمل می کند. باید بدانید که این گیاه می تواند به افرادی که اختلال در خواب دارند کمک کند تا بتوانند خواب آرام پیوسته را تجربه کنند. برای استفاده از این دمنوش و خاصیت هایی که دارد می توانید قبل از خواب یک فنجان از آن را بنوشید.
کاهش درد
شما می توانید از دمنوش این گیاه برای کاهش درد های خود استفاده کنید. در واقع برای استفاده از این روش باید ابتدا مقداری از این گیاه را دم کنید و اجازه بدهید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند. در این صورت می توانید این مایع را با استفاده از یک دستمال تمیز بر روی کبودی ها و محل درد بگذارید تا خواص اثر بخشی آن را احساس کنید.
درمان سرگیجه
بسیاری از افراد دارای ضعف های عمومی می باشند و از سر گیجه در حین بلند شدن رنج می برند. برای درمان این ضعف ها بسیاری از افرادی که در طب سنتی کار می کنند لاوندر را پیشنهاد می دهند. باید بدانید که استفاده از این گیاه همراه با مقداری عسل می تواند مشکلات سرگیجه و ضعف را از بین ببرد. بهتر است از این دمنوش به همراه عسل برای مدتی استفاده کنید تا تاثیرات آن را به خوبی ببینید.
نکات بسیار مهم درباره لاوندر
گیاهان نکات بسیار زیادی دارند ولی مهم ترین نکات دمنوش این گیاه عبارت است از :
- داشتن خواص دارویی متنوع و پر کار آمد
- دارویی مناسب برای تقویت معده و زیاد شدن کار آیی های آن
- پاکسازی کبد
- جلوگیری از ایجاد بیماری ها و اختلالات کبدی
- کاهش التهابات درونی
- کاهش تورم دستگاه تنفسی
- درمان سرفه
- درمان خواب رفتگی پا
- پیشگیری از حالت تهوع
- تقویت سیستم عصبی
- کنترل و تنظیم ضربان قلب
محتاط باشید!
در مصرف این گیاه باید با احتیاط عمل کنید. این گیاه برای افرادی که مشکلات خاصی ندارند مشکل ساز نمی باشد ولی برای افرادی که از دارو هایی برای سیستم عصبی استفاده می کنند می تواند مشکلات بسیاری را ایجاد کند. هرگز نباید از این دمنوش به همراه قرص خواب آور، آرامبخش و قرص های ضضد افسردگی استفاده کنید. هر گونه عارضه ای که بعد از مصرف این دمنوش مشاهده کردید باید به پزشک مراجعه کنید و مصرف این ماده را قطع کنید.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
خواص اسطوخودوس بسیار زیاد می باشد و اگر دوست دارید این دمنوش را در خانه تهیه کنید و یک دمنوش ضد خستگی بسازید می توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید.
مواد لازم برای دو نفر
- دو لیوان آب جوشیده
- دو قاشق چای خوری اسطوخودوس تازه
- نصف قاشق چای خوری برگ نعنا
- دو قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه
- اسطوخودوس را درون لیوان آب بریزید و برگ های نعنا را به آن اضافه کنید.
- اجازه بدهید ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس دمنوش را صاف کنید.
- می توانید با مقداری عسل از این دمنوش استفاده کنید.
