نوشیدنی های خانگی یکی از بهترین گزینه ها برای جایگزین کردن نوشیدنی های حاضری و مضر است. در این مقاله شما را با 3 نوشیدنی خوش طعم و پرطرفدار خانگی آشنا می کنیم
نوشیدنی هویج و کدو تنبل
- کدو تنبل: یک برش بزرگ
- هویج: یک عدد
- هویج و کدوحلوایی را به خوبی بشویید و پوست بگیرید.
- سپس آن‌ها را با کمی آب داخل مخلوط کن بریزید.
- کدو تنبل یا همان کدو حلوایی و هویج دو ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زود هنگام کمک می‌کند.
نوشیدنی لیمو ترش و رزماری
- آب لیمو: یک فنجان
- شکر: سه چهارم فنجان
- پوست لیمو: 2 عدد
- شاخه رزماری: به مقدار لازم
- آب گازدار خنک شده : 4 تا 6 فنجان
- در یک قابلمه کوچک آب لیمو را با شکر هم بزنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام بجوشد. حرارت را کم کنید و مرتب هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود.
- پوست لیمو و شاخه رزماری را اضافه کنید. یک دقیقه دیگر آن‌ها را بپزید، سپس حرارت را خاموش کنید. روی آن را بپوشانید و یک شب در یخچال قرار دهید.
- پوست لیمو و رزماری را صاف و با آب گازدار خنک شده در یک ظرف یا بطری در بسته مخلوط کنید.
چای سبز خنک با نعناع و زنجبیل
- آب: 6 فنجان
- زنجبیل ریز خرد شده: سه چهارم فنجان
- چای سبز کیسه‌ای: 3 تا 6 عدد
- برگ نعناع (برای تزیین) : یک تا 2 عدد
- عسل : یک فنجان
- لیمو : یک عدد (به صورت نازک و گرد برش بزنید)
- در ظرفی آب و زنجبیل را با هم ترکیب کنید و بگذارید جوش بیاید. بعد جوش آمدن آن‌ها را از روی حرارت بردارید و چای سبز کیسه‌ای و برگ نعناع را به آن‌ها اضافه کنید و حدود ۱۵ دقیقه بگذارید دم بیاید. سپس کیسه‌های چای را بردارید و عسل و آب نصف لیمو را به آن اضافه کنید و در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
- برای سرو کردن، مقدار مناسبی از این مواد را داخل لیوانی بریزید و به این مواد تکه‌های لیموی برش داده شده و تکه‌های یخ اضافه کنید. برای تزیین آن می‌توانید از برگ نعناع استفاده کنید.
