علل و روش های درمان درد پا در کودکان
پادرد در کودکان
پا درد کودکان عارضه‌ای است که باعث درد و ناراحتی کودک می‌شود، که بیشتر در هنگام شب بروز پیدا میکند. ممکن درد در یکی یا هر دو پا احساس شود. شدت درد در کودکان به دلایل مختلف متفاوت است، ممکن است کودکان درد بسیار شدیدی را احساس کنند اما وعده ای دیگر درد خفیف و ملایمی را احساس کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا درباره علت، علائم و روش های درمانی دردپا در کودکان را بیشتر بدانید.
درد پا در کودکان:
پزشکان به والدین توصیه می‌کنند که درد پای کودکان خود را تنها نشانه‌ای از رشد استخوان‌ها قلمداد نکنند و آن را هشداری برای ابتلا به بیماری‌های استخوانی و یا خطر بروز مشکلات مرتبط با زانو در آینده در نظر بگیرند.
پزشکان معتقدند گاهی اوقات درد پا از سن سه سالگی به بعد در کودک و اغلب به هنگام شب بروز میکند که اغلب والدین آن را درد ناشی از رشد استخوان‌بندی پاها به حساب می‌آورند اما توجه به این نکته ضروری است که این وضعیت نباید برای مدت زمان طولانی مورد غفلت قرار گیرد زیرا می‌تواند زنگ خطری برای ابتلای کودک به التهابات مفصلی در آینده باشد.
علل درد پا در کودکان:
- گرفتگی عضلانی:
اغلب دردهای مختصر (1 تا 15 دقیقه) به دلیل اسپاسم های عضلانی (گرفتگی) می‌باشد. عضلات پا یا ساق پا در طول ورزش بیشتر دچار درد ساق پا می‌شوند. ممکن است درد ماهیچه پشت ساق پا کودک شما را از خواب بیدار کند. گرفتگی عضلانی که در طول کار سخت یا ورزش رخ می‌دهد را "کرامپ حرارتی" می‌نامند. اغلب در اثر مصرف مایعات زیاد و نمک آرام می‌شوند.
- کشیدگی عضلات
استفاده بیش‌ازحد از عضلات (خستگی عضلات): درد ثابت پا اغلب ناشی از کار سخت یا ورزش می‌باشد. مثلاً دویدن و یا پریدن بیش‌ازحد. این نوع از درد می‌تواند از چند ساعت تا 7 روز طول بکشد. همچنین دردهای عضلانی می‌توانند از آسیب‌های فراموش‌شدهٔ روز قبل، ایجاد شوند.
- درد رشد:
10 درصد از کودکان سالم، دردهای بی‌ضرری را تجربه می‌کنند که گاه و بی گاه به سراغشان می‌آید. اغلب این دردها را "درد رشد" (هرچند که ربطی به رشد آنها ندارد.) می‌نامند. این دردها معمولاً در عضلات ساق یا ران رخ می‌دهد. معمولاً در هر دو طرف رخ می‌دهد، نه یک طرف و بیشتر در اواخر روز ظاهر می‌شوند. به‌احتمال‌زیاد، در اثر دویدن و یا بازی‌های سخت حادث می‌شوند. آنها معمولاً 10 تا 30 دقیقه طول می‌کشند.
- عفونت‌های ویروسی:
درد عضلانی در هر دو پا می‌تواند از نشانه‌های یک بیماری ویروسی باشد، به‌ویژه آنفولانزا.
- دیگر علل مهم درد پا:
شکستگی‌ها، لخته شدن خون در وریدها، نوریت (عفونت عصب) و آرتریت عفونی (عفونت مفصل). آرتریت عفونی (عفونت باکتریایی در مفصل‌ها) یک وضعیت اورژانسی محسوب می‌شود. علائم آن شامل درد شدید مفاصل، خشکی مفاصل و تب بالا می‌باشد. "سینوویت سمی" ران نیز یک بیماری بی‌خطری می‌باشد که می‌تواند درد ایجاد کند. این بیماری نیز می‌تواند علائمی شبیه آرتریت عفونی ایجاد کند. علائم آن عبارت‌اند از:، درد متوسط، لنگی و معمولاً تب ایجاد نمی‌شود. سینوویت سمی بیشتر در کودکان نو پا و پس از پریدن‌های بیش‌ازحد، رخ می‌دهد.
علت درد پای کودکان
نشانه‌های پا درد در کودکان:
تعدادی از علائم و نشانه‌های کلی درد پا در میان کودکان عبارتند از:
- کبودی پاها
- خونریزی از پاها
- ناپایداری مفصل زانو یا پا
- ضعف عضلات پا
- حساسیت و سفتی عضلات
- قرمز شدن ظاهر پاها
- تورم
- اسپاسم عضلانی
- ترشح چرک در محل ضرب دیدگی
علائم خطر پا درد در کودکان:
در اکثر موارد، علل پا درد در کودکان خوش خیم است. والدین باید در صورت بروز علائم ریز فورا کودک خود را نزد متخصص ببرند:
- درد مداوم یکی از پاها در ساعات شب
- درد تشدید شونده
- تب و یا کاهش وزن
- محدود شدن فعالیت‌های جسمانی
درمان پا درد در کودکان:
مهمترین نگرانی والدین، تسکین پا درد کودک است. در اکثر موارد می‌توان پا درد کودک را در منزل و به کمک مسکن، ورزش درمانی، و فیزیوتراپی درمان کرد. از روش‌های زیر برای کنترل درد استفاده می‌شود:
- آروماتراپی برای کنترل پا درد کودک
روغن گیاهانی مانند بلسان بنفش هندی، اسطوخودوس، و بابونه خاصیت تسکین دهندگی و آرام بخشی دارند. بنابراین والدین می‌توانند این روغن‌ها را به وان آب گرم اضافه کنند. این کار به تسکین پا درد کمک میکند.
- کمپرس گرم
گرما درمانی از طریق پدهای گرمایی و حمام آب گرم به تسکین درد و بهبود وضعیت پاها کمک میکند.
- یوگا و تمرینات ورزشی
برخی از تمرینات ورزشی مخصوص پا، و تمرینات کششی یوگا می‌توانند به کنترل یا درد کودک و تسکین درد کمک کنند.
- هومئوپاتی
برخی از داروهای هومئوپاتی مانند فسفات کلسیم و فسفات منیزیم می‌توانند به کنترل گرفتگی و درد پا کمک کنند. این داروها نمک های غیر رگانیک به بدن کودک می‌رسانند و باعث ایجاد کمبودها تغذیه ای در بدن کودک می‌شوند.
- داروهای مسکن
مصرف برخی از داروهای مسکن مانند استامینوفن می‌تواند به تسکین پا درد کودک کمک کند. همان طور که در قسمت های قبل ذکر شد، در صورتی که درد پای کودک همراه با علائمی دیگر مانند تب یا کاهش وزن بروز پیدا کرد و یا به طور مرتب تشدید شد، لازم است هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه نمایید و با توجه به علت و بیماری احتمالی که موجب این درد در پای کودک شده، مراحل درمان را تحت نظر پزشک پیگیری نمایید.
- نرمش پای کودکان با روغن های مختلف:
پاهای کودک را با روغن زیتون گرم هر شب ماساژ دهید. با این کار درد پای او کاهش می‌یابد.
استفاده از روغن خردل و حنا به نسبت 20 به 1. آنها را به خوبی گرم کرده و مخلوط کنید. پای کودک خود را با این مخلوط ماساژ دهید. این کار برای دردهای شدیدی که ممکن است با تب همراه باشند بسیار مؤثر است.
- کفش مناسب:
کودک باید کفش مناسب بپوشد به خصوص در زمان بازی کردن یا زمانی که می‌خواهد مدت زیادی راه رفته یا بایستد.
روش های درمانی پا درد در کودکان
روش های تشخیص پا درد در کودکان:
پا درد ناشی از رشد به صورت زیر تشخیص داده می‌شود:
- معاینه جسمانی کودک برای تشخیص پا درد: پزشک به ارزیابی علائم و نشانه‌های بیماری می‌پردازد. سپس به بررسی درد مفاصل، التهاب، حساسیت، کبودی، و محل درد می‌پردازد.
- تحلیل سابقه پزشکی بیمار سیستمیک، یا احتمال آرتریت در کودک اهمیت بسیار زیادی دارد.
- تحلیل تصاویری که به کمک اشعه ایکس تهیه شده است: از این تصاویر برای بررسی سلامت استخوان و مفصل و وجود ناهنجاری استفاده می‌شود.
چه زمانی در رابطه با پا درد کودکان باید به پزشک مراجعه کرد:
گاهی مواقع ممکن است درمان‌های خانگی یا درمان‌های سنتی که شما اعمال می‌کنید در مورد کودکتان موثر واقع نشود و کودک نیازمند کمک‌های خاص پزشکی باشد.
موارد زیر جزو شرایط خاصی هستند که در مواجهه با آنها باید با پزشک مشورت کنید:
- هر گونه نشانه‌ای از عفونت روی پای کودک که ممکن است شامل تب، چرکی شدن هر قسمت از پا، قرمزی، درد شدید و غیره می‌شود.
- در صورت زق‌زق کردن پای کودک یا بی‌حسی در آن
- در صورتی که متوجه شوید پای کودک در وضعیت اصلی خود نیست یا به نظر می‌رسد که پیچ خورده است.
- در صورتی که پای کودک هنگام گذاشتن روی زمین ثابت نباشد و تلوتلو بخورد.
- در صورتی که روی پا ایستادن کودک با دشواری همراه شده باشد.
اگر متوجه هرکدام از شرایط بالا در کودک شدید توصیه ما این است که به دنبال کمک‌های پزشکی باشید.
گردآوری: بخش کودکان بیتوته
niniban.com
painacademy.ir
