با خوردن انار احتیاط کنید

گر چه انار میوه خوشمزه و مفید است اما به دقت نیاز دارد.

 هر چند انار میوه ای خوشمزه و سالم است ، اما برای بعضی اشخاص مضر میباشد. 
نباید به کودکان تا یک سال و بهتر است تا دو سالگی آب انار را داد و بزرگسالان نیز بهتر است در حین نوشیدن آب انار را به مایع دیگری رقیق کنند. در صورت که کسی زخم معده یا گاستریت با اسیدی بالا داشته باشد باید آب انار مخلوط را بنوشد. آن می تواند اسید هایدروکلوریک را افزایش دهد و یک غلظت قوی آن بر معده می گذارد. همچنین ، نباید انار را روی معده خالی خورد - زیرا سرشار از تانن است ، آنها تحرک دستگاه گوارش را کند می کنند و این می تواند منجر به قبض معده شود. 
و بعد از خوردن انار توصیه می شود یک لیوان آب بنوشید. در موارد شدید ، می توانید دهان خود را بشویید: در غیر اجزای میوه در صورت استفاده ی منظم از آن ، دندان را خراب می کند.