ادویه های مناسب برای روشن کردن پوست
ادویه ها خواص عجیب و شگفت انگیزی دارند و در آشپزخانه ای نیست که نباشند و جدا از این برای زیبایی هم مفیدند و به همراه ترکیبات دیگر برای تسکین ، رطوبت بخشی به پوست و مو و تقویت ناخن ها استفاده می شوند.
شما می توانید با استفاده از ادویه جات با کمترین هزینه ، سلامت و زیبایی پوست خود را بهبود دهید.
خیلی از ادویه ها چون زردچوبه ، زعفران ، دارچین ،زنجبیل ،گشنیز ، زیره سیاه و ...برای روشن کردن پوست صورت کاربرد دارند که بطوراجمالی در بارۀ آنها بیان می شود:
زردچوبه:
یکی از ادویه هایی که برای شفاف کردن پوست صورت از آن خیلی استفاده می شود زردچوبه است که بیشتر در مناطق هند،آسیای جنوب شرقی و خاورمیانه در غذا ها به کار می رود و زردرنگ است.زردچوبه گل سر سبد ادویه های روشن کننده پوست است.
چه بسا خیلی از مردم کشورهای غربی هنوز به خوبی پی نبردند که ترکیب زردچوبه با ماست ، شیر یا روغن زیتون ماسکی را ایجاد می کند که روشن کننده صورت و یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی است و خواص آنتی باکتریایی خوبی هم دارد.
زردچوبه سرشار از ویتامین ها بخصوص ویتامین C و پتاسیم است که رطوبت دهی خوبی را به پوست انجام می دهد.
در کشور هند زنان و حتی مردان ماسک زردچوبه را که ترکیبی از زردچوبه و روغن آفتاب گردان است برای روشن کردن و شادمانی پوست صورت به کار می برند.
در زردچوبه ماده کورکومین وجود دارد که باعث کاهش ملانین می شود که عامل سرطان پوست است و این بیماری در اثر تماس بیش از حد پوست در برابر آفتاب ایجاد می گردد.کورکومین برای درمان التهابات مزمن ، تحریکات پوستی و صدمات ناشی از آفتاب که باعث پیری زودرس پوست می شوند مفید است.
در زرد چوبه ماده آنتی اکسیدانی تورمرون وجود دارد که از سلول های بدن در برابر صدمات رادیکال های آزاد محافظت می کند.این ماده از پیری زودرس پوست ها هم پیشگیری می نماید.
در کل، خواص زردچوبه بسیار زیاد است که یکی از این خواص احیای پوست است و امروزه در خیلی از مراکز زیبایی از عصاره روغنی آن استفاده می شود.
معمولاً ماسک زردچوبه را اشخاصی به کار می برند که رنگ پوست صورت آنها تیره است و افرادی که پوست سفید یا بور دارند ماسک زردچوبه باعث ایجاد لکه در آنها می شود.
برای تهیه ماسک زردچوبه سعی کنید از زردچوبه با کیفیت استفاده نمایید در غیر این صورت خط زردچوبه چند روزی روی پوست صورت باقی می ماند. می توانید از کرم ها و سرم هایی که حاوی زرچوبه هستند هم برای پوست صورت استفاده بکنید که بهداشتی و استاندارد هستند.
طرز تهیه ماسک زردچوبه:
- 4/1 قاشق چای خوری زردچوبه
- دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت یا آرد برای خمیری شدن مخلوط
- مقدار کمی عسل
- برای پوست چرب 4/1 فنجان ماست و چند قطره آب لیمو و برای پوست خشک دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده می شود.
با ترکیب مواد های مذکور ماسک زرد چوبه ساخته می شود که می توانید آن را بر روی صورت و گردن خود بمالید ، به مدت 20 تا 25 دقیقه منتظر بمانید تا به خوبی اثر کند سپس آن را با آب بشویید.
دارچین:
یکی از ادویۀ های خوبی است که با داشتن مواد های معدنی قوی چون آهن ،کلسیم و منیزیم و ویتامین K در بهبودی و سلامتی پوست و از بین برن لکه های پوستی و شفاف کردن آن مفید است.
دارچین یکی از ادویه های پر خاصیت و معطری است که دمای بدن را افزایش می دهد و در درازمدت باعث آرامش ،نرمی و روشنی پوست می شود.
این ادویه با بالا بردن دمای بدن ، جریان خون در بدن را تحریک و تشدید می کند و در نتیجه کلاژن پوست را بهبود می بخشد.
روش استفاده از دارچین برای روشن کردن پوست:
برای روشن کردن پوست ،یک قاشق چای خوری از دارچین به همراه مقداری عسل ، روغن بادام و مقداری نمک دریایی با هم مخلوط کنید، ماسک تهیه شده را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید و بعد با آب ولرم شستشو دهید.این کار را روزانه و به مدت 10 روز تکرار کنید.
ترکیب دارچین و عسل در درمان جوش و آکنۀ پوست هم موثر است بطوریکه ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر دارچین به همراه سه قاشق غذاخوری عسل به صافی و یکدستی پوست شما کمک زیادی می کند.
اگر جوش ها بزرگ باشند اجازه بدهید ماسک یک شب کامل روی پوست تان بماند و بعد با آب ولرم شستشو دهید.
زعفران:
این ادویه با داشتن موادهای معدنی کلسیم ، منیزیم ، آهن و روی در روشن کردن پوست خیلی موثر است بطوریکه مردم هندوستان از این ادویه برای رفع تیرگی و روشن کردن پوست خود استفاده می کنند.
روش استفاده از زعفران برای روشن کردن پوست:
یک قاشق چای خوری از پودر زعفران را به همراه کمی شیر مخلوط کنید و به صورت خود بمالید و آن را ماساژ دهید بعد از 15 دقیقه آن را بشویید این کار را می توانید در دو وعده صبح و شب به مدت یک هفته ادامه دهید که نتیجه خوبی به دست می آید.
زنجبیل:
یک ادویه ای که سرشار از آنتی اکسیدان است و باعث سفیدی و خوش نمایی پوست می شود ، لکه های پوستی را رفع و از بروز زودرس پیری پوست هم پیشگیری می کند.
زنجبیل 40 ماده آنتی اکسیدانی دارد که برای لایه برداری سلول های مرده و شادابی پوست خیلی مفیدند و خواص ارتجاعی آن را بالا می برند.
روش استفاده از زنجبیل:
برای لایه برداری از پوست و از بین بردن لکه های صورت و گردن یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه خرد شده را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و مقداری عسل و لیموترش مخلوط کنید و به روی صورت و گردن خود بمالید بعد از 15 دقیقه آن را بشویید و سپس کرم مرطوب کننده بزنید و مواظب باشید ماسک به داخل چشم نفوذ نکند.
برای سفت کردن پوست هم می توانید یک قاشق چای خوری از زنجبیل خرد شده را با دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری لیمو ترش را با هم ترکیب کنید و به مدت 30 دقیقه در یخچال نگه دارید و بعد به روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه ماسک را با آب شستشو دهید.
زیره سیاه:
این ادویه پر خاصیت و معطر سبب تسکین پوست می شود و یک ترکیب ضد پیری است. زیره با داشتن ویتامین E ، کاروتنوئیدها و انواع آنتی اکسیدان ها در تقویت پوست خیلی موثر است.
زیره خاصیت ضد التهابی دارد و باعث نرمی و لطافت پوست و تقویت اپیدرم آن می شود و خارش های پوستی را هم کاهش می دهد.
روش استفاده از زیره سیاه:
برای اینکه یک پوستی صاف و کم چروکی داشته باشید دو قاشق غذاخوری ماست با یک قاشق غذاخوری پودر زیرۀ سیاه را با هم ترکیب و به روی صورت و گردن خود بمالید 10 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید و این کار را در هفته یک بار تکرار نمایید.
گشنیز:
یک سبزی معطر است که آن را خشک می کنند و در غذا ها می ریزند و سرشار از ویتامین های A و C و دارای 25 ترکیب فعال است که برای سلامت ، شفافیت و تقویت پوست خیلی مفید است.
روش استفاده از گشنیز:
برای رهایی از جوش های سر سیاه ، آکنه ،تمیزی پوست و شفافیت آن یک قاشق مربا خوری پودر گشنیز را با یک قاشق مربا خوری آب لیمو ترکیب و به روی زخم های پوست بزنید و بعد از یک ساعت ان را شستشو دهید.
