0

توفو سوخاری؛ غذایی مخصوص گیاهخواران

 
fatemeh_75
fatemeh_75
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : آبان 1388 
تعداد پست ها : 10557
محل سکونت : اصفهان

توفو سوخاری؛ غذایی مخصوص گیاهخواران

وب سایت بدونیم: توفو از غذاهای مورد علاقه گیاهخواران است که یکی از دستور پخت های ساده این غذا را می توانید  یاد بگیرید. خیلی راحت قطعات کوچک پنیر توفو را با ادویه جات سرخ کنید و با سس زنجبیل و سویا میل کنید.

مواد لازم:

  • ۱ بسته ۴۰۰ گرمی پنیر توفو
  • ۱ الی ۲ عدد تخم مرغ
  • ½ پیمانه آرد ذرت
  • ۱ قاشق چای خوری ادویه ترکیبی (رازیانه، میخک، دارچین و فلفل)
  • ½ پیمانه پودر نان (یا پودر سوخاری)
  • نمک به مقدار لازم
  • روغن سبزیجات

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

دستور تهیه :

1-پنیر را در قطعات مکعبی ۲ سانتیمتری خرد کنید.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

2-تخم مرغ ها را داخل ظرفی هم بزنید و به آن مقداری نمک اضافه کنید.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

3-داخل ظرف دیگری آرد ذرت و ادویه جات را با هم ترکیب کنید.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

4-در ظرف جداگانه ای پودر نان را بریزید.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

5-پنیرهای مکعبی را به ترتیب داخل آرد، تخم مرغ و پودر نان بغلتانید. مطمئن شوید که تمام قسمت های پنیر با پودر نان آغشته شده اند.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

6-داخل تاوه روغن بریزید و پنیرها را داخل روغن سرخ کنید تا زمانی که ترد و طلایی رنگ شود. (هر طرف ۱ دقیقه یا کمتر) سپس از داخل تاوه بردارید و روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن آن گرفته شود.

دستور تهیه توفو سوخاری غذای گیاهخواران

7-این غذا را گرم و همرا با سس سویا یا زنجبیل میل کنید.

آفتاب آمد دلیل آفتاب     گر دلیلت باید از وی رخ متاب

سه شنبه 4 اردیبهشت 1397  11:07 AM
تشکرات از این پست
دسترسی سریع به انجمن ها