شیر نارگیل داراب خواص زیادی است که دانستن آنها به مصرف مناسب این نوشیدنی مفید کمک می کند.
خواص شیر نارگیل
در رابطه با خواص آب نارگیل در پیشگیری از عفونت و سرطان، تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد:در فصل بهار و تابستان به دلیل افزایش دما وفعالیت افراد، بدن آب زیادی از دست می‌دهد و همین مسئله می تواند باعث آسیب جدی به کلیه‌ها شود در همین راستا کارشناسان تغذیه مصرف شیر نارگیل را برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن توصیه می کنند.
شیر نارگیل سرشار ازاملاح معدنی، آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه B است و همین فاکتورها شیر نارگیل را به یک نوشیدنی ضد سرطان تبدیل کرده است.
شیر نارگیل برای کاهش وزن بسیار مناسب است، ترکیبات آب نارگیل الکترولیتی بدن را تأمین می کند و از آمینواسید و ریز مغذی های مقوی برخوردار است. شیر نارگیل برای افرادی که ازبیماری سنگ کلیه رنج می برند، بسیار سودمند بوده و به نوعی برای دفع سنگ کلیه مناسب است.
شیر نارگیل عفونت دستگاه ادرار را از بین می برد و گردش خون را تقویت می‌کند و یک آنتی باکتری محسوب می شود. شیر نارگیل ضد استرس و اضطراب است و به عنوان یک نوشیدنی آرام بخش طبیعی به حساب می آید.
منبع : yjc.ir
