تابناک باتو؛ اگر کودک شما به خوردن شیر علاقه ندارد، بهترین راهکار، مزه‌دار کردن شیر است. اسموتی موز و سیب، نوشیدنی‌ای است که از مخلوط شیر، عسل و سیب و موز تهیه می‌شود. این نوشیدنی لذیذ، بسیار پرخاصیت است. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این نوشیدنی خوشمزه، با ما همراه باشید.

مواد لازم:

شیر: یک پیمانه

موز: یک عدد متوسط

سیب: یک عدد متوسط

عسل: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

سیب و موز را پوست گرفته و به قطعات کوچکتری تقسیم می‌کنیم. 

ظرف مخلوط کن را آماده کرده و قطعات سیب و موز را به همراه شیر و عسل، داخل آن می‎ریزیم.

مخلوط کن را روی سرعت متوسط روشن می‌کنیم تا مواد کاملا با یکدیگر مخلوط شوند.

اسموتی موز و سیب ما آماده است. نوش جان!