فالوده سیب سرخ ترکیب ساده ای است که سرشار از آهن است و به‌ عنوان یک خون ساز طبیعی و درمانی مناسب برای کم خونی است.

مواد لازم برای تهیه معجون خانگی برای درمان کم خونی

سیب (سیب قرمز یا سیب گلاب بهتر است) : یک کیلوگرم
 عرق بیدمشک ناب : دولیوان
عسل : پنج قاشق غذاخوری
 گلاب : یک تا دو قاشق
 

روش تهیه معجون خانگی برای درمان کم خونی

برای تهیه فالوده سیب، ابتدا سیب‌ها را کاملا بشویید و رنده کنید، عرق بیدمشک، عسل و گلاب را اضافه و مخلوط کنید؛ مواد را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و یک شب تا صبح در یخچال نگه دارید تا رنگ آن کدر شود و سپس در طول روز دو استکان میل کنید.

منبع : khorasannews.com