کودک آنلاین : به تصمیم خود فکر کرده‌اید؟ آیا آماده پذیرش چنین مسئولیتی هستید یا خیر؟ پس قبل از هر چیز به این موضوع فکر کنید و در مورد آن تحقیق کنید. - سلامت روانی خود را بررسی کنید: اگر فردی دچار افسردگی بالینی باشد، به‌زحمت می‌تواند مراقب خود باشد چه برسد به نوزاد. - سوابق سلامت خانواده خود را بررسی کنید. شاید شما به مشاوره ژنتیک نیاز داشته باشید. - یک برنامه تناسب‌اندام را آغاز کنید و در انجام آن مداومت ورزید. - اگر از وزن مناسبی برخوردار هستید، به‌احتمال‌زیاد بارداری راحت‌تری خواهید داشت. - سلامت دندان‌هایتان را کنترل کنید.- نزد دکتر زنان خود رفته و چکاب‌های لازم را انجام دهید. - به خطرات محیطی توجه کرده و در جهت حذف آن‌ها اقدام نمایید. برخی از مشاغل می‌توانند سلامت شما و نوزاد درون شکمتان را به خطر بیندازند. اگر به‌طور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات قرار دارید باید پیش از بارداری تغییراتی در کار خود ایجاد کنید. - تغذیه سالم برای بارداری را قبل از آنکه باردار شوید آغاز کنید. - مصرف سیگار و مشروبات الکلی را کنار بگذارید. - مصرف کافئین را کنار بگذارید. -اسیدفولیک مصرف کنید. - توجه به مسائل مالی به دنیا آوردن و پرورش کودک هزینه‌های زیادی دارد. شما پیش از باردارشدن باید همه هزینه‌های مرتبط با بارداری، زایمان و رشد و مدرسه رفتن کودک خود را برآورد کنید.
