0

سوپ فوری برای مریض

 
khodaeem1
khodaeem1
کاربر طلایی1
تاریخ عضویت : اسفند 1389 
تعداد پست ها : 89277
محل سکونت : خراسان رضوی

سوپ فوری برای مریض

سوپ فوری برای مریضمواد لازم

 

سیب زمینی - دو عدد متوسط
پیاز-  دو عدد متوسط
 شلغم  - سه عدد متوسط
هویج  - دو عدد متوسط
گشنیز و جعفری خرد شده - یک پیمانه
آب مرغ – یک لیتر
 روغن زیتون - دو قاشق سوپ خوری
پوره گوجه فرنگی - نصف پیمانه
لیمو تازه  - یک عدد
رشته فرنگی –  به دلخواه
نمک و زردچوبه- به اندازه کافی
 
 
 
 
روش  تهیه
 
* شلغم و هویج و پیاز و سیب زمینی را بشویید و پوست سیب زمینی و پیاز را بکنید و رنده درشت کنید.
 
* موادرا داخل قابلمه بریزید وروی حرارت بگذارید . گشنیزو جعفری خرد شده را اضافه کنید.
 
* آب مرغ تازه را به مواد بیفزایید. نمک و زرد چوبه و پوره گوجه فرنگی را  به همراه کمی روغن زیتون و آب یک عدد لیمو ترش اضافه کنید .
 
* بعد از پنج دقیقه رشته فرنگی را اضافه کنید.
 
* این سوپ خیلی سریع در عرض نیم ساعت آماده می شود و برای سرما خوردگی بسیار خوب است.

 

گفتم که خدا مرا مرادی بفرست ، طوفان زده ام راه نجاتی بفرست ، فرمود که با زمزمه ی یا مهدی ، نذر گل نرگس صلواتی بفرست

دوشنبه 20 شهریور 1396  9:34 AM
تشکرات از این پست
nargesza
دسترسی سریع به انجمن ها