با توجه به آن همه در بغل گرفتن و گذاشتن و برداشتن کودکان ؛ ابتلای بعضی مادران به وضعیتی به نام (( مچ کودک )) عجیب نیست. این بیماری نوعی آسیبناشی از فشارهای دائمی ، و نشانه آن درد و ناراحتی در مچ است که در صورت درمان نشدن به صدمه دراز مدت منجر می شود.
نوع دیگر این مشکل ، درد در حوالی شست و دیگر انگشت هاست ، که در ابتدا تصور می شد علت آن باز و بسته کردن مکرر سنجاق قفلی پوشک کودک است ، اما امروزه آن را با بلند کردن و حمل کودک مرتبط می دانند.
درد اغلب شب ها افزایش می یابد ؛ هنگامی که تجمع مایع مفصلی موجب بیشتر شدن فشار بر اعصاب می شود.
هر نوع ورزش سخت و فشرده ( دویدن ، ایروبیک ) را حداقل به مدت شش هفته کنار بگذارید. ماهیچه های کشیده شده و تاندون ها و لیگامانها قادر نیستند اندام ها را به صورت صحیح و ایمن نگهداری کنند و دستگاه گردش خون هنوز به حالت عادی برنگشته است.
قرمز شدن رنگ ترشحات بعد از زایمان ، بعد از ورزش ، نشانه زیاده روی در ورزش است.
هنگام حمل کودک در صندلی حمل ( کریر ) به هیچ وجه ندوید یا بالا و پایین نپرید. ( ولی میتوانید در ضمن پیاده روی یا هنگام نشستن روی دوچرخه ثابت ، کودک را در کوله جلویی قرار دهید).
دویدن سریع همراه با کودک را تا حدود شش ماهگی او به تعویق بیندازید. در سنین پایین احتمال صدمات گردنی برای کودک وجود دارد.
میشل هنگام پنج تا شش ماهگی پسرش ، دچار مچ کودک جدی شده بود : (( درد کشنده ای از وسط ساعد تا انگشتان دست چپم را گرفته بود. 
نیمه شب با پزشک تماس گرفتم و به او گفتم که به نظرم در حال سکته قلبی هستم. بر اثر معاینه مشخص شد که درد به علت قرار دادن مداوم دست در پشت سر نوزاد ، هنگام بغل کردن او و نگه داشتن پستانک در دست دیگر ایجاد شده است که با استفاده از کیسه یخ ، ایبوپروفن ، درمان التراسوند و ورزش بهبود یافت. ))
شیلا می گوید : (( در چند ماه اول زندگی دخترم ، به کشیدگی ملایم تاندونها مبتلا شدم. به منظور درمان به صورت دوره ای از مچ بند استفاده کردم که به آرام تر شدن درد کمک میکرد همچنین گاه به گاه مجبور به تزریق آمپول کورتیزون می شدم .))
بیماری مچ کودک اغلب در دوره بارداری و به علت تغییرات هورمونی که موجب تورم داخلی مچ می گردند ، شروع می شود و بر اثر نگه داشتن کودک با مچ خمیده ، پوشک کردن ، باز و بسته کردن دکمه های لباس کودک ، هل دادن کالسکه و حمل کودک تشدید می شود.
مادران شیرده نیز با جمع کردن دست ها زیر پستانهای پر از شیر به هنگام خواب ، اوضاع را وخیم تر می سازند.
با کشش مرتب مچ ها و کار با وزنه های دستی سبک ، میتوانید بر این مشکل غلبه کنید. سعی کنید هنگام بغل گرفتن کودک مچ ها را در یک حالت (( خنثی )) ( مستقیم ولی وارهیده ) نگه دارید.
( بزرگترین اشتباه های من گرد کردن دست دور سر کودک ، با مچ نود درجه هنگام شیردادن و نیز هل دادن کالسکه با مچ خم شده بود. ).
اگر به بیماری مچ کودک دچار هستید ، روزانه چندین بار کیسه یخ روی محل درد قرار دهید و برای کاهش ورم ، ایبوپروفن مصرف کنید. 
در صورت امکان از مچ بند استفاده کنید ، که احتمالا فقط هنگام خواب خواهد بود ، زیرا مانع میشود که به راحتی کودک را از جا بلند کنید یا کارهای روزانه را انجام دهید.
منبع : کتاب کلیدهای مراقبت از نوزاد از تولد تا یکسالگی
بیماری مچ کودک در مادران