سخنان بزرگان جهان در مورد خشم و خشونت

شوخی، نیرویی باشكوه برای درمان مسائل عاطفی است. شما نمی‌توانید زمانی كه می‌خندید، خشمگین باشید، بترسید و یا آزرده باشید.((ستیوبایرمن))  

زمانی چیزهایی مرا به خشم می آورد كه امروز باعث خنده ام می شوند. برای این كار پایداری لازم است تا با آن، انسان های میانه ی اهل عمل بر شاعران و هنرمندان خنده سر دهند.((فرناندو پسوا)) 

زمانی چیزهایی مرا به خشم می آورد که امروز باعث خنده ام می شوند. برای این کار پایداری لازم است تا با آن، انسان های میانه ی اهل عمل بر شاعران و هنرمندان خنده سر دهند. فرناندو پسوا

در بحبوحه ی عصبانیت نمی شود با بحث و گفتگو مشکلی را حل کرد بلکه باید بحث و گفتگو را متوقف کنیم و با نفس عمیق کشیدن ، از محل خارج شدن ، دست و صورت را آب زدن و با ایجاد سکوت و آرامش آتش خشم و عصبانیت را خاموش کرد.

خشم، غضب و گرایش به تسویه [ =درست كردگی ] حساب و گذاشتن حق دیگری كف دستش، همه‌ی اینها روح خودتان را می‌فرساید.((كاترین پاندر))