این دسر به اصلا چاق کننده نیست و فواید زیادی هم برای سلامتی دارد چون اصلا شکر ندارد این هم رسپی:
مواد لازم:
سیب قرمز- به – دارچین
طرز تهیه :
به هار ا نصف کرده و پوستش را میگیریم و هسته هایش را در می آوریم سیب را رنده میکنیم و دارچین می ریزیم و خوب مخلوط میکنیم سگس مخلوط سیب را وسط به قرار می دهیم در نایلون مخصوص فر قرار داده و در فر ۱۷۰ درجه قرار می دهیم تا به نرم شود وقتی سرد شد سرو میکنیم .
منبع: دکتر سلام
