بازده/ احترام به همسر و شریک زندگی آنچنان با اهمیت است که برای داشتن یک رابطه‌ی عالی، باید سطح بالایی از احترام از سوی دو طرف وجود داشته باشد. زوج‌هایی که در این حوزه کم‌تر آگاهانه عمل می‌کنند و چندان ماهر نیستند، متوجه خواهند شد که عدم احترام، رابطه‌ی مشترک‌شان را به سطح پایین‌تری از خوشبختی می‌کشاند. چند گام ساده وجود دارد که می‌توان آنها را برای توقف الگوهای بی‌احترامی که تبدیل به عادت شده‌اند، به کار برد و آنها را با روش‌های مسئولانه‌تری در رابطه جایگزین کرد. گام‌های زیر، هر چند لزوما آسان نیستند، اما سطح احترام را در رابطه‌ی شما بالا خواهند برد به طوری که موجب رشد و بهبود رابطه خواهند شد:
۱. با دقت به نیازها، خواسته‌ها، و نگرانی‌های شریک زندگی‌تان گوش فرادهید.
۲. با عمل کردن بر اساس آن‌چه از شریک زندگی‌تان کشف کرده‌اید، نشان بدهید که شما متوجه نیازها، خواسته‌ها، و نگرانی‌های او هستید.
۳. هنگامی که شریک زندگی‌تان مستقیما درخواست‌هایی ار شما دارد، نسبت به آن‌چه می‌خواهد واکنش نشان بدهید و سر موقع روی این درخواست‌ها کار کنید. هیچ جایی برای تعویق نگذارید؛ واقعا دست به کار شوید.
۴. کلامی از سر تصدیق، قدردانی و سپاسگزاری بر زبان بیاورید نه تنها برای کارهایی که شریک زندگی‌تان انجام می‌دهد، بلکه برای کیستی و و موجودیت او.
۵. هنگامی که از طنز برای روح بخشیدن به رابطه‌تان استفاده می‌کنید، مراقب باشید تنها شوخی و بازیگوشی کنید و حرف‌هایی نزنید که باعث شوند روح طرف مقابل‌تان زخمی شود.
۶. مقایسه شریک زندگی‌تان را با دیگران فقط به منظور جلب توجه به نقاط قوت و استعدادهای او انجام بدهید.
۷. جزییاتی خصوصی وجود دارند که فقط شما افتخار دانستن‌اش را داشته‌اید؛ هرگز اعتمادی را که میان‌تان وجود دارد، زیر پا نگذارید.
۸. در طول کشمکش و اختلاف با شریک زندگی‌تان به دقت بحث و گفت‌وگو کنید.
۹. هنگامی که او بابت چیزی از شما شاکی است، مراقب باشید که در برابر انتقاد او رفتار ناشایستی نداشته باشید.
۱۰. برای احترام به همسر به جای طعنه زدن از لحن ملایمی استفاده کنید.
۱۱. به طور مستقیم با شریک زندگی‌تان صحبت کنید به جای این‌که موجبات ناراحتی‌تان را با دیگران در میان بگذارید.
۱۲. از هرگونه کلام و رفتاری برای تحقیر و خار کردن طرف مقابل‌تان پرهیز کنید، حتی پشت چشم نازک کردن!
۱۳. لحن بیقرارانه و تحریک‌کننده را از صحبتهای‌تان حذف کنید.
۱۴. هنگامی که شریک زندگی‌تان تصمیمات ناشی از بیتجربگی می‌گیرد، دلسوزی خود را با گفتن چیزی شبیه، “همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم و می‌توانیم از آنها درس بگیریم” نشان بدهید و به او قوت قلب دهید.
۱۵. شخص مورد علاقه‌تان را با گفتن جمله‌ای تشویقی، مانند: “تو پر از ایده‌های خوب هستی” تایید کنید.
۱۶. فضایی را برای سبک و شیوه‌ی شریک زندگی‌تان بگذارید. راه‌های زیادی برای به انجام رسانیدن کارها وجود دارد.
۱۷. به شریک زندگی‌تان اطمینان بدهید که فضا برای ایده‌های زیادی وجود دارد.
۱۸. هر زمانی که می‌توانید، از انتخاب شریک زندگی‌تان حمایت کنید.
۱۹. در مقابل هر اندازه کمک مالی که شریک زندگی‌تان برای تامین هزینه‌های زندگی دارد، قدرشناس باشید.
۲۰. قدر نقشی را که شریک زندگی‌تان در کمک به شما و خانواده‌تان در سطح غیر مادی و سطح عاطفی دارد، بدانید.
۲۱. هنگامی که انتخابی ناشی از بیتجربگی دارید، در اسرع وقت عذرخواهی کنید.
۲۲. اگر با انجام کاری به شریک زندگی‌تان آسیب زده‌اید، مسئولیت آن را بر عهده بگیرید. از ضعف‌های خود درس بگیرید تا دیگر به رابطه‌تان آسیب نزنید.
۲۳. اگر شریک زندگی‌تان تصمیماتی ناشی از بیتجربگی گرفت، در بخشیدن او سریع باشید.
۲۴. به شریک زندگی خود بگویید که به او افتخار می‌کنید.
۲۵. احترامی که برای شریک زندگی‌تان قائل هستید را در مقابل دیگران اعلام کنید.
حتما به شریک زندگی خود بگویید که از رابطه‌ای که هر دو باهم خلق کرده‌اید، خشنود هستید، و خوشحال هستید از این‌که همسری دارید که لایق احترام است.
این ایده‌ها فقط جعبه ابزاری برای شروع هستند؛ شما قطعا می‌توانید چند ایده‌ی عالی از خودتان داشته باشید. اگر این دستورالعمل‌های ساده را دنبال کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که به زودی خود را در رابطه‌ای بسیار قدرتمند ببینید. به حرف‌های ما بسنده نکنید؛ به تجربه‌ی خودتان دقت کنید و ببینید چه چیزی دستگیرتان می‌شود. و تا جایی که می‌توانید بکوشید از این فرآیند لذت ببرید.
