**داستان های کوتاه و جملات پند آموز**

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به « نظر دیگران » است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند ... نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد! 👤اروین د یالوم 📚 درمان شوپنهاور

سه راه ساده براى مردن :

١-هر روز سيگار بكش، ١٠ سال زودتر ميميرى

٢-هر روز الكل بنوش، ٣٠ سال زودتر ميميرى

٣-عاشق كسى شو كه عاشق تو نيست، هر روز ميميرى

بندبازها درست موقع سه قدم آخر می‌میرن. چون فکر می‌کنند دیگه رسیدن و اون سه قدم رو با غرور بر‌می‌دارن.  

‎‏🎬 The Walk

To Have Someone Understand Your Mind is a Different Kind Of Intimacy

اینکه کسی رو داشته باشین که ذهنتونو بخونه و درک کنه ، نوع دیگری از صمیمیت است.

ساعت حدود هفت عصر است.
کلافه از گرما برای تاکسی زرد رنگ خیابان دست تکان میدهم.
سعی میکنم بین آهنگ "یه چتر خیس و دریا کنار و پرسه های عاشقانه" و ستاد انتخاباتی فلان شخص معروف سیاسی ارتباط برقرار کنم؛ نمیتوانم!

انگار مهم ترین مساله ی کشور با پارتی های شبانه اشتباه گرفته شده است.
پوزخند میزنم؛ تاکسی می ایستد
راننده جوانیست حدودا سی ساله با موهای جوگندمی.
بادکنک های رنگی ستاد های مختلف بین این حجم از ترافیک سنگین؛ زیر گوشم میترکد.

از فکر میپریم
"هم من" ، "هم راننده"...
راننده پوزخندی میزند و از اخراج شدنش بعد از ده سال سابقه کار بدون بیمه میگوید
 
به مدرک درون کیفم نگاه میکنم ؛ نمیدانم خدارا شکر کنم که امروز هم کاری پیدا نکردم یا برای چهار سال درس خواندن وشب بیداری های بی ثمر به حال  خودم گریه کنم.
رادیو دوباره وضعیت هوای اهواز را گزارش میدهد

" رادیو را خاموش میکند "...
کمی جلوتر زنی دست تکان میدهد با دختر حدودا نه ساله اش سوار میشوند.
با بی حوصلگی میگوید :
"بذار حقوق بابات بیاد پول مدرستو میدم"
به همسرش زنگ میزند و پیام صاحب خانه برای قسط های عقب مانده ی خانه را برایش بازگو میکند..

یادش بخیر!
از حقوق فقط جزوه هایش را پاس کردیم شبیه یک رویا که هیچوقت محقق نشد...
درس ها توی گوشم دوره میشود

_اصل سی ام: دولت موظف است وسائل آموزش و پرورش رایگان را برای همه ملت تا پایان دوره متوسطه فراهم سازد و وسایل تحصیلات عالی را تا سر حد خودکفایی کشور به طور رایگان گسترش دهد.

_اصل سی و یکم: داشتن مسکن متناسب با نیاز، حق هر فرد و خانواده ایرانی است. دولت موظف است با رعایت اولویت برای آن ها که نیازمندترند به خصوص روستانشینان و کارگران زمینه اجرای این اصل را فراهم کند...

و هزاران اصل و ماده ی دیگر که بیشتر به یک داستان تخیلی شباهت دارد تا قانون!
دلم برای ایرانم میسوزد!
ایران را بردند ، ایران را خوردند و ما همچنان به هر وعده ی دروغی چنگ میزنیم بلکه درست شود بلکه اوضاع تغییر کند و هر دوره هم که طبق معمول مقصر دولت قبلی است...

به خانه میرسم
مدرکم را به داخل کمد می اندازم برق ها را خاموش میکنم
حالا نه
 چیزی "بنفش" است
نه "سبز"؛
نه "زرد"
نه هیچ رنگ دیگر!
همه چیز سیاه است...
مثل همان نفتی که
خوردند؛
 بردند؛
 پولش اما محض رضای خدا نان نشد سر سفره ی حداقل یکی از کارمندان معدن...

👤سحر رستگار

زُل زدن مایه ی آزار است زُل نزنیم؛
به زن چاق توی پراید، به النگوهای طلایی ردیف توی دستش.
 به زن و شوهری که توی خیابان بحث می کنند، به مرد دست و پا شکسته ی عصا به دست، به ویلچرنشینش حتی؛ با ماسک و بی ماسک.

به دختری که با علاقه به گربه های کثیف و لاغر مردنی توی خیابان غذا می دهد، به زنی که روی نیمکت پارک تنها نشسته و آرام اشک می ریزد. به بچه ی مریض، به آدم علیل، به زیپ باز پیرمرد، به دست لرزان و چروکیده ی پیرزن، به دخترک ژنده پوش فال فروش، به جوان شیک روزنامه فروش؛ زل نزنیم به آدم های ِتا مغز ِ استخوان خیسِ بدون چتر؛

 به زن و شوهر با اختلاف سنی زیاد، که دست همدیگر را گرفته اند و راه می روند، به دوست داشتنشان زل نزنیم؛ به درز پاره ی لباس، به صورت سوخته و پوست جمع شده، به زن زیبا، به مرد زشت، به زنی که دوربین به دست از زمین و زمان عکس می گیرد، به تنهایی زنی که برای خودش گُل می خرد؛

به مردی که راه می رود و زیر لب با خودش حرف می زند. به گدا، به دیوانه؛ به دیوانه ها هم زل نزنیم، بگذاریم آرام برای خودشان لبخند بزنند، بخندند. بگذاریم آنکه دلش گرفته و اشک می ریزد هم با خیال راحت گریه کند، زل نزنیم، زل زدن مایه ی آزار است.
 کاش مجلس قانونی وضع می کرد و زُل زدن را جرم اعلام می کرد. کاش سر در هر مدرسه ایی می نوشتند وای بر زُل زنندگان...

👤مریم سمیع زادگان

‏دوست داشتن، احتمالا  بهترین شکلِ مالکیّت است،
امّا مالکیّت، بدترین شکلِ دوست داشتن

‏👤 ژوزه ساراماگو
📚 قصه جزیره ناشناخته

حالا كه ما ياد گرفته ايم در هوا مثل يك پرنده پرواز كنيم و در دريا مثل يك ماهى شنا كنيم ، فقط يك چيز باقى ميمونه ... ياد بگيريم مثل يك 👤آدم روى زمين زندگى كنيم.

👤جرج برنارد شاو

در آخر،
ما حرف های دشمنان مان را
از یاد می بریم،
اما
سکوت دوستانمان را
هرگز...

👤مارتین لوتر کینگ

تماشـــــا کردنِ فیلم‌ تکراری، برای سلامتی مفید است.
چرا که دانستن اتفاقی که آن را می‌دانیم موجبِ آرامش و بازیافتِ احساساتِ از دست رفته می‌شود.
جهــــان اطرافِ ما برخلاف
فیلم غیرقابلِ پیش بینی است

👤واندرز

مردمی که سیاستمداران فاسد را انتخاب می‌ کنند قربانی نیستند بلکه شریک جرم اند. 👤 جورج اورول

بگذارید هر
کسے به آیین خودش باشد
زنان را گرامے بدارید
فرودستان را دریابید
و هر کسے
به تکلم قبیله ےخویش
سخن بگوید
👤آدمے تنها در مقام
خویش به
منزلت خواهد رسید....


👤كوروش كبير

بعضی از مردم اصرار دارند
که خود را به دیگران بشناسانند
و خود را به رخ آنها بکشند
اما این نوع 👤آدمها در درون خود
زجر می کشند
زیرا شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است ،
مهم بودن را فراموش کنید
تا آرامش نصیب تان شود
هر چه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید آرامترید

👤آدم ها در مقابل تغيير ٤ گروهند:

١- تغيير را مي سازند؛
٢- تغيير را پيش بيني مي كنند؛
٣- با تغيير، تغيير مي كنند؛
٤- در برابر تغيير مقاومت مي كنند؛

 گروه اول كار آفرينان،
 گروه دوم مديران،
 گروه سوم طبقه متوسط،
 گروه چهارم افراد نادان !

هميشه شما انتخاب ميکنید کدام باشید

موبايلتون در حال حاضر هم جاى ساعت ، دوربين ، تقويم، زنگ ساعت شما رو گرفته .

لطفا اجازه ندين جاى خانواده تون رو بگيره