پاسخ به:نکاتی برای حفط سلامتی
#بدانیم
نشانه‌های زوال عقل👇
🔻گیجی 🔻تغییر خلق و خوی و 🔻مشکل در: انتخاب کلمات درک زمان حافظه کوتاه مدت انجام کارهای روزمره شناخت مکان نوشتن
#تغذیه
🍯 ترکیب سیر و عسل، درمانی شگفت‌انگیز برای ارتقاء سلامت و مبارزه با سرماخوردگی، آنفلوانزا، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر است
7 تا از بهترین غذاها برای عضله سازی👇
🔺تخم مرغ 🔺 پنیر کاتج 🔺سالمون 🔺مرغ 🔺جو دوسر 🔺سبزیجات مانند بروکلی 🔺لوبیاها
🍣 یکی از مکمل‌های طبیعی برای کاهش کمردرد امگا۳ و اسیدهای چرب است.
👈 مصرف این چربی‌ها باعث کاهش التهاب در بدن می‌شود. التهاب یکی از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به کمردرد است.
مروری بر خواص فلفل سیاه👇
ضدسرطان رفع افسرگی رفع بی‌اشتهایی کمک به کاهش وزن افزایش جذب موادمغذی درمان بیماری‌های دهان رفع التهاب مفاصل بهبود گوارش ضدنفخ
با این خوراکی‌ها روزتان را پرانرژی کنید👇
🔺چغندر = افزایش استقامت 🔺ماست یونانی = انرژی بلندمدت 🔺شکلات تلخ = اکسیژن‌رسانی به مغز 🔺موز = تقویت قلب و عضلات
نوشیدنی‌های گیاهی مفید برای درمان میگرن👇
🔺رزماری 🔺قاصدک 🔺نعنا فلفلی 🔺بابونه 🔺زنجبیل 🔺ترکیب چای سبز با زنجبیل 👇👇👇
#سلامت
عوارض تنفس نادرست کدام است؟👇
🔻خستگی 🔻افسـردگـی 🔻اختـلالات خـواب 🔻خطرات قلبی عروقی 🔻مشــکلات روده و معده 🔻تخریب سیستم ایمنی بدن
✅ در طب سنتی و اسلامی ما آمده است که مویز بوى دهان را خوش مى سازد و رنگ را صفا مى دهد.
🔹 هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم، حافظه و ذهن، روزى او مى شود.
بیماری که اضطراب میتواند ناشی از آن‌ها باشد👇
5 بیماری که اضطراب میتواند ناشی از آن‌ها باشد👇
🔻پرکاری تیروئید 🔻بیماری قلبی 🔻کم خونی 🔻کمبودهای تغذیه‌ای 🔻سرطان پانکراس یا لوزالمعده
خواص فوق العاده روغن نعناع
۱- به سوء هاضمه کمک میکند ۲-برای سرما خوردگی و سرفه خوب است ۳- سردرد را تسکین میدهد ۴- استرس و درد را تسکین میدهد ۵- افزایش انرژی ۶- مفید برای پوست
دلایل از دست دادن حس بویایی👇
🔻پیری 🔻سیگار کشیدن 🔻مواد شیمیایی 🔻آسیب مغزی 🔻سرماخوردگی 🔻مشکلات سینوسی 🔻ضعف بویایی مادرزادی 🔻دمانس (آلزایمر، پارکینسون) 🔻برخی داروها
😷 چه کسانی نمی‌توانند ایمپلنت کنند؟
🔻بیماران دیابتی 🔻مبتلایان به بیماری‌های خودایمن 🔻افرادی که سیگار، پیپ و قلیان می‌کشند 🔻بیمارانی که تحت شیمی‌درمانی و پرتودرمانی هستند
علائم کاهش پلاکت‌های خون ناشی از تخریب سیستم ایمنی بدن👇
🔻خونریزی پوستی 🔻کبودی بی‌دلیل 🔻خونریزی لثه هنگام مسواک زدن 🔻زیادی خونریزی هنگام عادت ماهانه
در خانه بامبو نگه دارید👇
ساقه بامبو میتواند بنزن، مونوکسیدکربن و کلروفرم را از هوای اطراف دریافت و هوای خانه را پاک کند و با ایجاد رطوبت در فصل گرما هوای خانه را لطیف نماید
