نکاتی برای حفط سلامتی

👌موسیر  ضد سرطان قوی...

غنی از عناصر مانند آهن، مس، روی و پتاسیم بوده و از ارزش بالایی برخوردار است.

خاصیت باکتری‌ کشی و ضد پارازیت موسیر سبب‌ توقیف سلول های سرطانی می شود

چرا دچار یبوست میشویم ؟🤔

👈بارداری
👈افسردگی
👈مصرف مکمل
👈مصرف مسکن
👈خوردن شکلات
👈کم کاری تیروئید
👈سندروم روده تحریک پذیر

عجیبه اما این موارد☝️میتوانند باعث یبوست شوند!

شامپوهای سرطانزا❗️

در بسیاری از شامپوها و محصولات مراقبت ازمو؛ از ماده نگه دارنده فرمالدئید استفاده میشود

👈فرمالدئید موجب ابتلا به انواع سرطان ها و مخصوصا لوسمی میشود

بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️

خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود

👈اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود

#سلامت

🚨 دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد👇

🔻تــب
🔻درد طولانی
🔻تهوع و استفراغ
🔻ناتوانی در انجام کار
🔻تکرر و دفع ادرار با درد
🔻خون در استفراغ و مدفوع

#تغذیه

#بادام به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبرغذایی به پیشگیری از چاقی کمک می‌کند

👈 علاوه براین منیزیم موجود در آن، به کنترل قندخون کمک کرده و دامنه نوسانات قندخون را کاهش می‌دهد

#تغذیه

10خطر مصرف نوشیدنیهای یخ👇
انباشته کردن چربی
تشدید یبوست
اختلال در آبرسانی
اختلال در گوارش
کاهش انرژی
کاهش جذب ویتامینها
کاهش ضربان قلب
افزایش احتمال عفونت
تغلیظ خون
تضعیف ایمنی

#تغذیه

🤕 تسکین میگرن با بابونه👇

2-3 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند. سپس کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید و سه بار در روز میل کنید.

‍ (http://modir-robot.ir/axnegar/hcSBjy6AaLbLPk/5196495.jpg) #تغذیه

برخی عوامل سرطان‌زای مرتبط با تغذیه:

🔺چاقی عموی و شکمی 👈 عامل سرطان دیواره رحم

🔺دریافت زیاد نمک، ترشی، ادویه 👈 عامل سرطان معده

🔺آفلاتوکسین موجود در آجیل‌های کپک زده 👈 عامل سرطان کبد

🔺الکل 👈 عامل ایجاد سرطان دهان، حلق، مری، حنجره، کولون، مقعد و کبد

🔺مصرف زیاد چربی حیوانی و گوشت قرمز 👈 عامل سرطان پستان، پروستات، کولون و مقعد

#تغذیه

شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی👇

🔻انواع توت
🔻انار
🔻چای سبز
🔻سیر
🔻انگور قرمز
🔻شکلات تلخ
🔻هندوانه
🔻گوجه فرنگی
🔻بروکلی

#بدانیم

عجیبه اما استیل یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با بوی سیر است

👈 یک قاشق استیل را چند دقیقه روی دستانتان بمالید، سپس با آب بشویید

برای رفع بوی دهان قاشق را در دهان بچرخانید

#سلامت

🚨 حواستان باشد

احساس درد در دست چپ که با فعالیت، شدیدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل قلبی جدی باشد.

#سلامت

ویژگی‌های درد رشد👇

این درد معمولا در زانو و قسمت پایین پاها اتفاق می‌افتد اما در تمامی کودکان ثابت نیست

همچنین این درد با نشانه‌های جسمی مانند ورم، قرمزی یا حرارت همراه نیست

#سلامت

⭕️ قلیان جیبی در حال رواج بین جوانان

🔹 این وسیله با شارژر برقی شارژ می شود و حاوی موادی به صورت مایع و به شکل قطره است که شدیدا اعتیادآور هستند و باعث عفونت ریه می شوند

شنا هم مفرح و هم پرخاصیت❗️

👈چربی سوزی عالی
👈استقامت قلب و بدن
👈کم خطرترین ورزشهاست
👈کاهش فشار ستون فقرات
👈به کارگیری اکثر عضلات بدن