نکاتی برای حفط سلامتی

 بادام به سلامت قلبتان کمک می‌کند؛ زیرا:

👈 برای کاهش میزان کلسترول مفید است. این مسئله نیز از وجود #فیبر بالای آن و همچنین فیتواسترول ها و اسیدهای چرب غیراشباع آن بخصوص اسیداولئیک ناشی می شود.

👈 بادام همچنین منبع اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی است. یک مشت #بادام تا حدود 90 درصد نیاز روزانه به امگا 3 ها را تأمین می کند.

👈 بادام حاوی میزان بالایی آرژنین است که در بدن به اکسید ازت تبدیل می شود. این ترکیب به انبساط عروق کمک می کند و تأثیر مشابه با نیتروگلیسیرین (داروی گشادکننده عروق) دارد.

خواص پوست میوه ها:

🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان
🔹خیار: ضدچروک
🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله
🔹کیوی: آنتی باکتریال
🔹پرتقال: ضدسرطان پوست

بعضا پوست میوه ها از خود میوه ها هم بیشتر خاصیت دارد!

اگه سرما خوردید از این معجون فوق العاده غافل نشوید!

❶ق.غ عسل را با چند قطره آبلیمو تازه در چایی بریزید وهم بزنید ومیل کنید

روزی❷بار تکرار کنید معجزه میکنه و بیشترین اثرش روی گلودرده

..................................................................................................

ناگفته هایی در مورد کبد :

-جالبه بدونید که تا 90 درصد کبد انسان از بین نرود هیچ گونه علامتی ندارد و فرد متوجه نمیشود!

👈خانم ها بیشتر از آقایان در معرض آسیب های کبدی قرار دارند!

ﻻﻏﺮﯼ ﺑﺎ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺗﺮﯾﻦ"ﺳﯿﻦ"ﺳﻔﺮﻩ ﻫﻔﺖ ﺳﯿﻦ!

سمنو علاوه بر خوشمزه بودن برای کاهش وزن بسیار عالیه!

👈بنابراین دوستانی که اضافه وزن دارند میتوانند از این خوشمزه میل کنند

.....................................................................................................

ماسک خانگی فوق العاده برای زیبایی پوست :

❶ق.غ شکر قهوه ای
❶ق.غ عسل
❷ق.غ شیر

مواد را باهم ترکیب کرده و به صورت دایره ای روی صورت ماساژ دهید و بعد از❿دقیقه بشویید!

سفید کردن پوست بدن:

❺عدد آسپرین(پودر شده)
❶ق.غ عسل طبیعی
❶ق.غ آب جوش(سرد شده)

با هم مخلوط و روی پوست بدن بگذاریدو بعد از 30دقیقه با آب ولرم بشوئید!

👈برای صورت استفاده نکنید!

#سلامتی
اگر دوست دارید کمتر در عید  چاق شوید
صبح ها آجیل بخورید و شبها از مصرف آجیل پرهیز کنید

مصرف آجیل در شب بیشتر باعث چاقی می شود

.......................................................................................

 آیا میدانید مهمترین دلیل چروک شدن پوست عدم تعادل ویتامین های مختلف بدن در آغاز  فصل بهار  است؟🤔

بدون ویتامین ها، بدن ما احساس ضعف و بی‌حالی می‌کند و به آسانی مورد هدف ویروس های مختلف قرار می‌گیرد.

👌شما می‌توانید چک آپ کامل خود را بعد از خواندن این مقاله در دستتان بگیرید.

سیر فوق العادست اما در❻حالت نبایدمصرف شود:

🔸داروی ضد انعقاد خون
🔸داروهای کبدی
🔸حساسیت های معده
🔸بارداری
🔸فشار خون پایین
🔸مصرف مداوم دارو

به جز موارد بالا☝️مصرف سیربلامانع است!

............................................................

خمیربازی حاوی اسیدبوریک است که تماس بیش از حد با اسيدبوريك برسلامت و ساختار تكامل افراد تاثیر منفی میگذارد
مواد اولیه ای برای وسایل بازی کودکان تهیه کنید که حاوی اسیدبوریک نباشند

چطوری موهای جدید جایگزین موهای ریخته بکنیم؟🤔

امگا❸بخورید!!

مواد حاوی امگا❸ :

▪️ماهی(هفته ای❷بار)
▪️آجیل(مخصوصا گردو)
▪️روغن تخم کتان
▪️تخم مرغ(آب پز بهتره)!
▪️انواع گوشت
▪️حبوبات

اگر این علائم👇را داشتید نمک بدنتان بالاست!

▪️تنگ شدن حلقه ازدواج
▪️خشک شدن دهان
▪️سردرد زیاد
▪️اجابت مزاج زیاد
▪️سرگیجه

👈با این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید!

چطوری کبودی بدن رو سریع از بین ببریم؟🤔

مقداری برگ جعفری راکوبیده و درمحل کبودی به طور کامل قرار میدهیم تا کبودی به طور کامل محوشود

شب تاصبح روی کبودی بذارید و بایک گاز ببندید!

.......................................................................

خلط مزاحم گلو رو چطوری خارج کنیم؟🤔

❶ق.چ نمک را دریک لیوان آب ریخته و چند بار آن را غرغره کنید!!

👈به مدت❶هفته این کار را هرشب انجام دهی تا کم کم خلط خارج شود👌

نوشابه برای دندان شیری بسیار خورنده است؛
اگر دندان کودک را در ظرف نوشابه بیندازید حل می‌شود!

.................................................................................

زبانتون چه مزه ایه؟🤔

▪️تلخی و زردی دهان:
زیادشدن صفرا باعث!

▪️ قرمزی دهان میشود:
افزایش غلظت خون!

▪️ترشی وسفیدی دهان:
زیادشدن بلغم!

▪️شوری زبان:
زیادشدن سودا !

حساسیت فصلی دارید و در فصل بهار پوستتون خشک میشه؟🤔

کافیه ژل آلوئه ورا بمالید تا بعنوان یک لوسیون طبیعی پوست بدنتون رو مرطوب کنه!👌

آلوئه ورا بعنوان معجزه زیبایی پوست شناخته میشود

//////////////////////////////////////////////////////////////////////

بعد غذا دوغ بخوریم یانه؟🤔

👈مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد!

اما اگر درغذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ زیاده روی نکنید

دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.
از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد

.........................................................

کبد چرب قاتل این روزهاست و جان خیلی از عزیزان مارا میگیرد؛ غافل ازینکه به راحتی با روش های کاملا گیاهی و طبیعی قابل درمان می‌باشد

اگه در دهانتون دندون پر کرده دارین آدامس نجوئید❗️

✍جویدن آدامس می‌تواند موجب آزادسازی #نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب می‌رساند، شود🤔

👈پس بهتر است کمتر آدامس بجوئید!

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

مصرف #سمنو به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می‌شود.

🏃 همین الآن هر چی ته یخچال مونده رو بریم بخوریم 😑

👈❷راه عالی برای از بین بردن زگیل های قرمز(خونی)!🤔

❶مقداری از آب لیموترش تازه را روزی چندبار روی زگیل بریزید!

❷تکه ای ازپوست سبز موز روی زگیل گذاشته و باچسب ببندید!

این❷راه عالیه👌
////////////////////////////////////////////////////////

تزریق بوتاکس؛زیبایی به قیمت فلج عضله!😳

ﺗﺰﺭﯾﻖ ﺑﻮتاکس باعث فلجی موقت عضله میشود که گاها هم به صورت دائم فلج میشود!

بوتولینوم(در بوتاکس) ﻧﻮﻋﯽ ﺳﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ بیماری بوتولیسم میشود!