نکاتی برای حفط سلامتی

❓وقتی نصف کلم رو مصرف میکنیم چطوری مانع از خراب شدن نصف دیگر شویم؟🤔

کافیه برای جلوگیری از هدر رفتن ویتامین ها نصف دیگر را با سلفون بپوشانیم و داخل یخچال بذاریم تا کاملا سالم بماند

//////////////////////

یه راه عالی برای درمان سیاهی دور چشم👌

آب1عدد گوجه فرنگی و 1عدد لیموترش را مخلوط کنید

این ترکیب را با دقت برای اطراف چشم خود استفاده کنید یک ساعت صبر کنید و سپس صورت خود را بشویید

❼علامت برای❼بیماری:

❶تورم پاها:مشکل تیروئید
❷انگشت حلقه بلند:خطر آرتروز
❸هوس خوردن یخ:فقر آهن
❹چین و چروک:فشارخون
❺بوی بد دهان:التهاب لثه
❻ادرار تیره:مشکل کلیه
❼مدفوع سیاه:زخم معده

هندوانه سرطان زا❗️

اگرهندوانه رونصف کردید و درون آن شکاف های زیادی وجود داشت و حفره،حفره بود بدانید غیر ارگانیک است و ریسک ابتلا به سرطان را افزایش میدهد!

و باعث تهوع و استفراغ میشه

..................................

پاهای شما در پایان روز 5 تا 10 درصد نسبت به صبح بزرگتر است .

👈 به همین دلیل نباید صبح ها به خرید کفش بروید ! 🤔

#سلامتی
اگر به آب آشاميدنى مشكوکید ومجبورید ازش بخورید،چند قطره ليموترش درآن بريزيد!
لیمو با استرليزه کردن آب،ميكروبها را از بین میبرد
........................................

#سلامتی
📚 یک پژوهش نشان می‌دهد، افرادی که #صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف کرده اند ۲۷ درصد بیشتر از افرادی که منظم صبحانه می خورند در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد
 

لیموترش منجمد شده استفاده کنید❗️

👈لیموترش سرشار از ویتامینC است
اما لیموترش یخ زده❿برابرحاوی:

🔸مواد معدنی
🔸روی
🔸پتاسیم
🔸منیزیوم
🔸کلسیم

و❸برابر بیشتر ویتامینهای A؛BوE دارد!

پنی سیلین طبیعی بدون عوارض:

مواد لازم:

🔹سیر له شده:❽حبه
🔹سرکه سیب:❶لیوان
🔹عسل:❶لیوان

👈باهم ترکیب کرده و❺روز داخل یخچال و بعد هر روز❷ق.غ میل کنید تا تمام بدنتون ضدعفونی شه👌

قندی که قند خون را تنظیم میکند!🤔

دانشمندان به تازگی نوعی قند اختراع کردند که میتواند علاوه بر بی نیاز کردن بیماران دیابتی به قندهای دیگر قندخون آنها را نیز کنترل کند که این خبر خوبی برای دیابتی هاست

..........................................

خمیازه انسان نه تنها قابل سرایت به انسانهای دیگر است بلکه به سگ ها نیز سرایت می کند

معجزه ماسک کیوی :

🔹جوانسازی
🔹رفع چین و چروک

❶عدد کیوی
❷ ق.غ ماست
❶ ق.غ روغن بادام
❷ق.م عسل

✍مواد را با هم ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب گرم بشویید!

✨

چطوری تو خونه شیشه پاک کن درست کنیم؟🤔

شیشه پاک کنی را که تموم شده نصف آب ونصف سرکه کنید و هم بزنید و اسپری کنید

👈جایگزین فوق العاده ای برای مواد شیمیایی به کار رفته در نوع صنعتی است

🤔علت خشکی پوست کمبود #ویتامین_A ،این ویتامین که رتینول نیز نامیده میشود،در انعطاف پذیری و طراوت پوست،نقش کلیدی دارد

👈جگر،سیب زمینی شیرین و پنیر و میوه ها منبع ویتامین A است

...........................

تحقیقات نشان میدهد مردان قدکوتاه بیشتر از قدبلندان دچار طاسی میشوند

که این موضوع به مسائل ژنتیکی برمیگردد و گویا اغلب ژن های کوتاه قد بودن و طاسی با هم به فرد انتقال می یابند
 

در مصرف گردن و بال مرغ احتیاط کنید !

گردن محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است !!

بال هم محل تجمع هورمون هاست !

#تغذیه

🌶 فلفل قرمز گردش خون و هضم و جذب را بهبود می بخشد و اثر گرمازایی دارد

👈 مطالعات نشان می دهند #فلفل_قرمز دمای مرکزی بدن و متابولیسم را افزایش داده و به #کاهش_وزن کمک می‌کند
......................................

صبحانه هایی برای پوست زیبا:

▪️نان تست سبوس دار
▪️غلات با شیر بدون چرب
▪️تخم مرغ،پنیر کم چرب
▪️اسفناج و املت
▪️آووکادو،فلفل قرمز
▪️بلغور جو دوسر
▪️چای سبز

👈حتما صبحانه بخورید!

👈دمنوش شگفت انگیز پاکسازی کبد:

❶برگ درخت مو30 گرم
❷میوه نسترن 50 گرم
❸برگ و گل کاسنی30گرم

مواد را با هم مخلوط کرده و روزی❷بار یک ق.غ دم کرده به مدت40روزمیل کنید تا به بهبودی برسید👌

معجزه ای واقعی برای درمان پوکی استخوان🤔

▪️تقویت استخوانها
▪️درمان پوکی استخوان
▪️غنی ازکلسیم ومنیزیم

▫️عسل❶ق.غ
▫️شیرمحلی❶لیوان
▫️پودرسنجد باهسته❶ق.غ

مخلوط و بجای شام میل شود